Odpowiedzi: 7

1. jo says:

   2011/05/05 at 22:31

   jak to możliwe,że kiełki soi mają tak duzo kalorii w porównaniu do innych?? nie zawierają dużo więcej % tłuszczu…
2. Mademoiselle says:

   2011/06/15 at 07:51

   dobre są?
3. Ania1105 says:

   2011/06/15 at 11:35

   ja lubię :)
4. jo says:

   2011/06/15 at 12:43

   jak dla mnie kiełki soi są najlepsze, bo nie są takie malutkie i trudne do jedzenia jak lucerny :P dziwi mnie tylko, że są najbardziej kaloryczne ze wszystkich :(
5. haruka says:

   2011/06/15 at 13:32

   A ja właśnie lubię te malutkie kielki :)
6. jo says:

   2011/06/15 at 14:25

   w sałatce są ok, ale jeśli chcesz jeść ‘osobno’ to połowa ląduje na podłodze:P
7. Kiełkomaniak says:

   2012/01/09 at 23:06

   Kaloryczność kiełków soi wynika (najprościej tłumacząc) z wartości energetycznej białka/tłuszczu i węglowodanów tj.:

   Białko 13.1g x 4 kcal = 52,4 kcal/100g
   Tłuszcz 6.7g x 9 kcal = 60,3 kcal/100g
   Węglowodany 9.6g, w tym:
   Węglowodany przyswajalne 7.0g x 4 kcal = 28 kcal/100g
   Błonnik 2.6g x 0 kcal = 0 kcal/100g

   Suma: 140,7 kcal/100g