Kromka chleba IG z niskim indeksem glikemicznym waży 25 g.
Skład: woda, Mix z Indeksem [mąka z pełnego przemiału pszenicy orkisz, nasiona słonecznika, płatki z pszenicy orkisz, skrobi (kukurydziana, ziemniaczana), cukier, mąka słodowa żytnia, zakwas na bazie mąki z pełnego przemiału pszenicy orkisz, kwas - kwas cytrynowy ], mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól. Dla 100 g, ilość jednostek chlebowych (WW*) * Wymiennik Weglowodanowy
Producent: Zakalec
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 kromce
| w 100g | w 1 kromce (25g) | |
|---|---|---|
| Energia | 250kcal | 63kcal |
| Białko | 8.3g | 2.1g |
| Tłuszcz | 6.2g | 1.6g |
| Węglowodany | 37.4g | 9.4g |
| Błonnik | 5.9g | 1.5g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







faktycznie wygląda jak zakalec :P
jadam taki chlebek IG, lecz ze Społem. kalorycznie wypada podobnie, choć wygląda nieco inaczej. bardziej puszysto ;)
Preferuję bułki, są najlepsze :D Ale gdybym miała jeść chleb to już chyba taki i słonecznikowy ciemny.
Omg nazwa producenta powala :O wyrobu tez… Ig – indeks glikemiczny? Te składniki wymienione w nawiasie nazywa sie indeksem, czy to wymysł producenta? Tak z ciekawości pytam :>
Generalnie nie jadam pieczywa i nie przepadam za nim, ale ten chleb wygląda wyjątkowo nieapetycznie (tak jakoś… sucho?).
Wygląda dość naturalnie, ale niezbyt apetycznie.
Taki efekt odpadającej skóry i dziury pod nią, do tego zamiast górki wyrośniętego chleba, jest zapaść – powstaje wtedy, gdy użyjemy za dużo wody do ciasta chlebowego.
Zresztą, jeśli producent podaje na pierwszym miejscu wodę, można przypuszczać, że jest jej w chlebie więcej niż mąki…
Taaak, skrobia, cukier i mąka słodowa – podstawa zdrowych, pełnoziarnistych wypieków o niskim IG… :(
Gdzie taki chleb można kupić? :)
@haruka: jest taka “szkoła” (podobno nawet w Oxfordzie), gdzie wymyślono specjalną recepturę mieszanki mąki, ziaren i płatków o niskim IG, która robi furorę w Anglii. Gdzie, jak wiadomo zajadają się gąbkopodobnym chlebem białym.
Sądzę, że w w/w składzie producent ma na myśli taką właśnie mieszankę.
Tu masz link, gdzie jest coś więcej o tym:
http://www.chlebig.pl/strona-domowa.html
O pieczywo IG pytacie się stosunkowo rzadko, ale będąc w piekarni i widząc zapakowany chleb ze składem i wartościami odżywczymi, pokusiłam się o jego zakup.
Zastanawiam się, czy inne tego typu wyroby mają równie specyficzny smak jak powyższy chleb … W strukturze i smaku bardziej przypomina niesłodkie ciasto …
Hmmm… nie przypadł nam z Maciejem do gustu. Hehe, nawet gdy nie mogłam znaleźć karteczki z danymi, to idąc ponownie do tej piekarni, nie kupiłam tego pieczywa, tylko poprosiłam ekspedientkę o przekazanie mi informacji.
Fajnie, gdyby wypowiedziały się osoby częściej konsumujące tego typu pieczywo :)
@haruka says: “Omg nazwa producenta powala” hehe, rzeczywiście jest zabawna :)
“Ig – indeks glikemiczny?” Dokładnie, dla precyzyjności dopisałam przed chwilą tą informację.
“Te składniki wymienione w nawiasie nazywa sie indeksem, czy to wymysł producenta?” Surowce z nawiasu wchodzą w skład nazwy mieszanki “Mix z Indeksem”. One same nie są indeksem glikemicznym.
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu.
Producent wykorzystał do upieczenia chleba takiego rodzaju surowce, które mają za zadanie wydłużyć opróżnianie żołądka i spowolnić uwalnianie się glukozy do krwi.
Nie mogę potwierdzić, ani zanegować tych informacji, ponieważ nie wiem, jak wygląda po spożyciu tego pieczywa gospodarka glukozą u poszczególnych diabetyków.
@gosia88: ja go zakupiłam w koszalińskiej piekarni, ale zapewne w każdym mieście można już otrzymać tego typu pieczywo (jak dotychczas nie interesował Cię, to może nie zwracałaś na niego uwagi). Przy czym oczywiście każdy może posiadać inny skład i wartości odżywcze :)
Hmm, jak dla mnie niski IG może mieć ten chleb http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-zytniego-wysokoblonnikowego-z-otrebami, natomiast surowce użyte w wypieku chleba firmy Zakalec ;) takie jak cukier, oczyszczona mąka i słód mają dość wysoki Indeks Glikemiczny
nie dziwie sie, ze ten chleb smakowal jak smakowal, bo on nawet wyglada jak ciasto, ktore niezbyt sie udalo ;)
Mnie się zdarzyło kilkakrotnie jeść pieczywo IG, ale wyglądało zupełnie inaczej niż to na zdjęciu, było hmm.. o wiele bardziej “puszyste” ;) Smakowało nieźle, ale jakoś specjalnie mnie nie zachwycił.
Pytanie do p. Izabeli: rzeczywiście zaspokaja lepiej głód i zapewnia sytość na dłużej?