Odpowiedzi: 21

1. kitulek says:

   2010/07/11 at 11:07

   a jakiej firmy jes ten chleb?
2. izabela says:

   2010/07/12 at 10:17

   Chleb został zakupiony w pobliskiej piekarni, a wartości pochodzą z następującego źródła danych:
   Tabele składu i wartości odżywczych żywności.
   Kunachowicz Hanna, Nadolna Irena, Przygoda Beata, Iwanow Krystyna
   Wydawnictwo Lekarskie PZWL Warszawa 2005
3. ola says:

   2011/01/27 at 18:58

   jesli mialabym wybierac miedzy zwyklym chlebem a grahamem wybralabym graham, ale co myslec jesli chodzi o inne chleby? jaki jesc zeby nie dostarczac “pustych kalorii”? Co pani mysli o tym pani Izabelo, albo pan, panie Macieju?
4. Patrycja says:

   2011/01/27 at 19:04

   Taka malutka, a taka kaloryczna. Mam to szczęście, że większość pieczywa bezglutenowego zawiera mniejszą ilość kcal. Choć trzeba przyznać, że ten chleb jest na pewno smaczniejszy.
5. Dega says:

   2011/01/27 at 20:15

   66 kcal to dużo?!
6. xyz says:

   2011/01/27 at 20:22

   “Dega” spójrz na komentarze przy mandarynce,dopiero sie załamiesz.. eech mam wrażenie,że niektórzy celowo wpędzają się w zaburzenia :( szkoda,że nie wiedzą jakie sa ich skutki
   przeraszam za off topic,ale sama cierpiałam przez to strasznie i po prostu nie potrafię zrozumieć,po co ktoś sam sobie stwarza problemy?!
7. Patrycja says:

   2011/01/27 at 20:48

   Jak na taką małą kromkę to dużo. Większa kromka chleba słonecznikowego bezglutenowego ma około 43 kcal.
8. Patrycja says:

   2011/01/27 at 20:49

   Choć właściwie teraz spojrzałam, że ta jest cięższa, lecz wizualnie wydaje się być mniejsza.
9. Dega says:

   2011/01/27 at 21:48

   Faktycznie, komentarze pod mandarynką są równie “inteligentne”. Szkoda, że taka fajna i pomocna strona została zdominowana przez osoby pragnące ważyć 20kg i uważające, że 27kcal to dużo.
10. tola says:

    2011/03/14 at 04:29

    mam dziwne pytanie: ile moze miec kcal skorka od chleca cala? niestety nie wiem czemu obgryzam vhleb:)
11. Mademoiselle says:

    2011/03/14 at 10:47

    też obgryzam skórkę.. :S
12. malinowadżasta says:

    2011/04/15 at 19:19

    skórki są najlepsze <3
13. haruka says:

    2011/04/15 at 21:34

    Jak byłam mała to tez lubialam skórki. Ale kiedyś mi kuzyn powiedział, ze jak będę je jeść to będę “cycata” ;) strasznie mnie tym znartwil i od tamtej pory ani razu nie tknelam skórki… Dopiero jak byłam już w lo koleżanka spytała mnie czemu wyrzucam skórki, jak sie pochwalilam powodem to dostałam krótka piłkę – i ty w to uwierzylas?… Dopiero wtedy sobie uświadomiłam, ze rzeczywiście skórki na rozmiar biustu nie mogą mieć wpływu :P a do tamtego czasu strasznie sie bałam ze mi w ten sposób zaszkodzą :P
14. Mademoiselle says:

    2011/04/16 at 11:31

    ha! to już wiem, czemu jestem taka płaska :D
15. hmm123 says:

    2011/05/18 at 16:35

    czy to jest chleb wieloziarnisty?
16. ola says:

    2011/05/18 at 16:42

    hmm123 nie, on jest tylko pszenny, ale bardzo zdrowy i pyszny. swiezutkie kromki sa bardzo pyszne, miekkie i delikatne
17. hmm123 says:

    2011/05/18 at 16:56

    ile ma kalori ma kromka chleba wiloziarnistego?
18. ola says:

    2011/05/18 at 19:34

    pewnie podobnie, ale wszystko zalezy od zwartosci chleba i wielkosci kromki
19. piotrtom says:

    2011/12/19 at 21:16

    Ludzie!! W chlebie głównie chodzi o to żeby jeść razowy albo pełnoziarnisty bo jest on żródłem tzn weglowodanów długowchłanialne… Wszystko co robione z białej mąki jest złe (powiedzmy) bo posiada duzą ilość węglowodanów szybkowchłanialnych… Przy czym chleba razowego automatycznie trzeba zjeść mniej by się najeść oraz długo utrzymuje poczucie sytości bo węglowodany się trawią powoli i równomiernie…Roztrząsanie czy kromka ma 5 kalorii wiecej czy mniej jest bezsensem, chodzi głównie o typ mąki z której jest robiony chleb… Jeśli się je chleb razowy lub pełnoziarnisty w granicach rozsądku i zachowuje zasadę wydatek energetyczny minus 500kcal dziennie to się chudnie z oczach… Pozdrawiam
20. serduszko says:

    2012/04/21 at 11:00

    ja mam w domu chleb graham z ziarnami , iczy kalorycznośc tego chleba bedzie taka sama lub zbliżona do tego tutaj przedstawionego ??

    Ps. jhaki chleb jest lepiej jeśc na diecie odchudzającej graham z ziarnami czy żytni na zakwasie ?? prosze o odpowiedz ;)
21. Izabela says:

    2012/04/23 at 16:59

    @serduszko: “ja mam w domu chleb graham z ziarnami , i czy kalorycznośc tego chleba bedzie taka sama lub zbliżona do tego tutaj przedstawionego ??” Myślę, że będzie zbliżona. Gdyby ziaren było bardzo dużo, wpłynie to nieznacznie na podwyższenie wartości białka i tłuszczu oraz błonnika (a tym samym kcal).

    “Ps. jaki chleb jest lepiej jeśc na diecie odchudzającej graham z ziarnami czy żytni na zakwasie ??”
    Według mnie, dieta = styl życia. Czyli powinno się spożywać podczas jej trwania większość takich produktów, które będzie się konsumowało przez kolejne lata funkcjonowania. Dlatego nie ma przeciwwskazań do pieczywa podczas redukcji masy ciała, ale należy zwrócić uwagę by optymalnie było to pieczywo z mąki pełnoziarnistej lub razowej, a także dopasować jogo ilość do aktualnego stanu organizmu.

    W prawidłowym odżywianiu się, ważne jest urozmaicenie, dlatego polecam różne rodzaje pieczywa.
    Poniżej przedstawiam kilka propozycji, które warto spożywać zamiennie (kolejność podana przez mnie przypadkowa):
    http://www.ilewazy.pl/kromka-pumpernikla
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-graham
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-lorenca
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-z-sezamem
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-orkiszowego
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-z-ziarnami-soi
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-ze-slonecznikiem
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-z-siemieniem-i-otrebami
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-zytniego-wysokoblonnikowego-z-otrebami