Krokiet z kapustą i grzybami

Krokiety z kapustą i grzybami

Krokiet z kapustą i grzybami waży 130g.

  100g na zdjęciu (130 g)
Energia 237 kcal 308 kcal
Białko 6,0 g 7,8 g
Tłuszcz 9,0 g 11,7 g
Węglowodany 33,0 g 42,9 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Krokiety z kapustą i grzybami kalorie w 100g: 237kcal

Zobacz więcej: sztuka 130g krokiet grzyby Boże Narodzenie

Ostatnia aktualizacja: 2016.11.04

Ważenie dodano: 2015.12.24 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Zobacz przepisy na krokiety bezmięsne: Krokiety z kapustą i grzybami- wigilijne, krokiety z ziemniakami i soczewicą, krokiety ze świeżym szpinakiem i serem.

Mamy 36 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • omg, ale to kaloryczne :D
  • Czy kaloryczność jest podana po upieczeniu, już z olejem, czy przed?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/07/22 11:29
    Wartość energetyczna oraz odżywcza podana jest dla krokieta po usmażeniu.
  • A ile waży i jaką kaloryczność ma taki krokiet bez panierki i smażenia? Tak na sucho....
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/10/09 11:23
    Niestety nie wiem, a nie zamierzam sporządzać w najbliższym czasie.
    Natomiast pewne jest, że będzie mniej kaloryczny, z mniejszą zawartością tłuszczu i przede wszystkim będzie zdrowszy. A jeszcze jak sporządzisz go na naleśniku graham - to będziesz miała pożywny i wartościowy obiad (i do tego swojej roboty barszczyk - pycha!).
  • Moja mama robi najlepsze krokiety, ale narazie muszę o nich zapomnieć :(
  • Krokiety zaplanowałem na przyszły tydzień, nie jadłem ich zapewne dobre pół roku. Nie wiem tylko, czy oba będą z kapustą, czy może jednego zrobić, a raczej zamówić u mamusi z mięskiem :) bo nie ma to jednak jak mamusia zrobi czary mary w kuchni :)
  • Maniutek 2012/01/08 18:07
    Jak będzie wyglądała kaloryczność jeśli zrobić takie krokiety tylko z kapustą, bez grzybów? Pozdrawiam serdecznie.
  • @Maniutek, Myślę, że niewiele się zmieni, jest to kwestia do 50 kcal maksymalnie.
  • A krokiety z mięsem.? Jak myślicie dużo więcej mają...?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/04/01 18:40
    @ewelina: "A krokiety z mięsem.? Jak myślicie dużo więcej mają…?" To, ile kcal dostarczą krokiety z mięsem zależeć będzie od rodzaju i ilości użytego mięsa, a także innych składników oraz sposobu przyrządzania.
  • czemu tak dużo? Na innych storonach jest o wiele mniej podane...
  • chodzi mi o kalorie oczywiscie.... ;)
  • @dzasta1555: Bo nie każdy krokiet jest identyczny... ?
  • Widziałam w internecie przepisy na krokiety w panierce z orzechów włoskich i ciekawi mnie jak smakują. Próbował ktoś? Warto się pomęczyć i zrobić?
  • A ile kalorii ma jeden krokiet bez niczego w środku? ;)
  • cookiemonster 2013/12/02 21:43
    bez niczego w środku to nie jest krokiet tylko panierowany naleśnik :P
  • maluszek 2013/12/09 06:58
    a jaką kaloryczność mają krokiety z mięsem mielonym wołowo wieprzowym(40dag) z warzywami i żóltem tartym serem-gouda do posypania na farsz.Warzywa to marchew1-2,papryka 1,por-pół,natka pietruszki i podsmażane pieczarki 5-6,wszystko razem duszone
    z góry dziękuje z odpowiedź:)
  • maluszek: jest coś takiego, jak kalkulator kalorii, bardzo łatwy w obsłudze, polecam ;)
  • maluszek 2013/12/09 13:47
    nucha92: ne umiem liczyc;) jestem humanistą;) wiec idź sie mądrzyć gdzie indziej;) pozdrawiam:)
  • Maluszek, chyba jednak nie jesteś, bo nawet nie rozumiesz znaczenia słowa "humanista"...
  • maluszek 2013/12/09 14:05
    Eia: wyluzuj bo Ci żyłka pęknie:)
    jeśli już mowa o znaczeniu słów,definice słowa "żarty" znasz??
    jak na forum kulinarne przystało,masz tak ciętą ripostę,że można nią chleb kroić;D
    odczep się ode mnie,patrz na siebie,a będzie fajny człowiek z Ciebie;)

  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/12/09 15:32
    Proszę o powrót do komentowania zważonego produktu.
    @maluszek: Skorzystanie z kalkulatora to w tym przypadku najlepsza rada i też się do niej przyłączam.
  • (nieznajoma) :D 2013/12/22 08:49
    A ile kcal może mieć nie usmażony w samej panierce? xD
  • Czy dwa takie krokiety na obiad (tylko one na drugie dane, bez zupy) zaszkodzą osobom, które chcą schudnąć? Dodam, że poza tym nie jadam kolacji, więc dzienna "kaloryczność" jest dla mnie w sumie mała.
  • @Lukdirt - bez urazy, ale Twój sposób na "odchudzanie" jest najgorszym, jaki można przyjąć.
    Zamiast jeść regularnie(czyli min. 5 posiłków dziennie) i wartościowo, zjesz dwa krokiety, które nie wniosą NIC odżywczego + dostarczą ponad 80g węglowodanów, które to właśnie na diecie najlepiej ograniczać, a kolację odstawisz.
    A odchudzanie za pomocą diety niskokalorycznej jest sposobem na zrujnowanie metabolizmu.
  • Lukdirt nie jedz! Na pewno zaszkodzą. Po dwóch krokietach w ciągu całego dnia nie zmieścisz się na drugi dzień w drzwi!!!! +12kg na wadze zaraz po zjedzeniu murowane!
  • na każdej innej stronie pisze, że w 100 gr nie ma wieciej niż 200 kcal dlaczego tu jest tak dużo??
  • chyba wszystko zależy jeszcze czy robiony samodzielnie, czy taki kupny. No i farsz jest mega ważny w tych kupnych to nie wiem co tam wrzucają, uwielbiam krotkiety mojej mamy :)
  • Masa idzie!
  • Asia000001 2014/06/26 20:33
    A ile kalorii miałby Krokiet z Samymi Pieczarkami ? :)
  • @Asia000001 - kiszona kapusta ma około 20 kcal/100 g, a surowe pieczarki 17 kcal/100 g (według wartości z ilewazy.pl). W praktyce to żadna różnica i myślę, że można liczyć kaloryczność krokieta z grzybami dokładnie tak samo, jak tego powyższego. Po prostu część kapusty jest zastąpiona pieczarkami, które mają niemalże identyczną kaloryczność.
  • Ile może mieć kalorii taki krokiet ale nie smażony tylko upieczony w piekarniku bez używania tłuszczu?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/25 14:03
    @Dżasti: Zapewne od kilkunastu do kilkudziesięciu kcal mniej / sztukę. W zależności od tego, jakiej ilości tłuszczu użyto do smażenia.
  • http://www.tabele-kalorii.pl/

    Na tej stronie na kalkulatorze wskazuje, 130g = 168,66 kcal, więc, jak to jest????
  • Moje są bez panierki, z pieczarkami, cebulką i jajkiem i są absolutnie boskie. Do tego barszczyk domowej roboty do popicia.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę