Kiełbasa myśliwska waży 75 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (75g) | |
|---|---|---|
| Energia | 291kcal | 218kcal |
| Białko | 27.8g | 20.9g |
| Tłuszcz | 20.1g | 15.1g |
| Węglowodany | 0g | 0g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
ohh ale mi narobiliście ochoty na kiełbaskę, chyba jutro na śniadanie sobię zaserwuję z warzywami:D
no o supcio polowe mozna bezkarnie na sniadanie wchlonac:) oczywiscie od czasu do czau
Ja tam jem co tydzień w niedzielę na śniadanie po 2 kiełbasy (mniej więcej takiej wielkości jak ta) tylko z indyka ;) białe parzone lub śląskie wędzone (częściej te pierwsze).
Z grilla z chlebkiem, musztardą i chrzanem… pyyycha! :)
Mhm.. sama jeszcze w wakacje nie wiedziałam co to są kalorie..
I jadłam bez opamiętania. Takie 2 kiełbaski jadłam na śniadanie lub kolację, do tego chlebek, ketchup i majonez..
Niech zgadnę: i zachciało Ci się odchudzania, w wyniku czego spowolniłaś sobie metabolizm lub wbiłaś do głowy, ze kiełbasa to zło? :(
Mam nadzieję, że się mylę.. lub jeśli nie, to że odchudzasz/odchudzałaś się zdrowo i, co najważniejesze, miałaś z czego, a nie wyimaginowałaś sobie nadwagę.. :)
Ale fakt faktem że dwie kiełbasy, chleb i majonez to troche dużo, tłusto, i niezdrowo przede wszystkim jak na kolacje :) A przynajmniej jak dla kobiety ;] Szczerze? Połowa chyba mojego zapotrzebowania energetycznego :P
no fakt 2 kielbiaski i majonez to jzu sporo kalorii, ake od czego mamy ile waży?>
Hmm, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić ;)
I fakt – na kolację nie najlepszy pomysł.
Ja tam przed kiełbasami się nie bronię (chociaż wybieram tylko te chude drobiowe lub wieprzowe, w któych WIDAĆ i WIDAĆ brak tłuszczu ;) np. tzw. “palcówka” – polecam), ale nie spożywam ich z majonezem, tylko małą ilością chleba, musztardą i chrzenem (gorczyca z musztardy i chrzan przy okazji podkręcają metabolizm :))
PS
@ nimfa: czyżbyś jadła około 1500 kcal dziennie?
Spożywam czasem więcej, czasem mniej… Ale znam zasady zdrowego odżywiania, i mimo że sama się do nich niekoniecznie stosuję, to dwie kiełbasy+2 bułki+2 łyżki majonezu to 900 kcal-trochę dużo :P Ale to właściwie nie to miejsce nie ten czas na takie polemiki :) (Przepraszamy pana Macieja i panią Izabelę ;))
Właśnie masz rację bo mam teraz taki metabolizm.. i kupę problemów..
tak swoja droga to nie trzeba miec “wyimaginowanej nadwagi” – miec wage w normie i mimo to chciec schudnac z tluszczu zeby poprawic swoja sylwetke. Albo poprostu mozna chciec sie zdrowo odzywiac, miec niskie zapotrzebowanie na kcal i jesc 1500 kcal dziennie zeby ani nie chudnac ani nie tyc.
Żeby wymodelować sylwetkę i “schudnąć z tłuszczu” trzeba ćwiczyć, a nie tylko (jak się wydaje leniwszym ludziom) przechodzić na dietę redukcyjną. Utrata biustu jest wtedy gwarantowana, a na biodrach i tak zostanie. Trzeba przesiąść się na rower, zapisać na basen itp., a jeść normalnie. Jeśli chodzi o jedzenie dwóch kiełbasek z majonezem to problemem jest tylko duża ilość niezdrowego tłuszczu zwierzęcego. A ponadto brak warzyw, więc posiłek jest niepełnowartościowy.
nie uwazam, ze dieta wystarczy, zreszta nie mowilam w tym momencie o sobie. Samam uwielbiam sport, cwicze 6 razy w tygodniu po 2-2,5h :) i tak na marginesie schudniecie biustu zupelnie mi nie przeszkadza – nigdy nie chcialam miec duzego (i nie mam) ;)
A kto twierdzi, że tłuszcz zwierzęcy jest be ?
@ pyroraptor: serenada. Chyba nie wie, że potrzebujemy wszystkich tłuszczy w proporcjach 1:1:1.
eh.. nie wiem ile wy jecie na te wasze śniadania.. Na mnie te 200 kalorii nie robi wrażenia.. Często zjadam własnie takie śniadanie.. Kiełbasa z grilla, grahamka z warzywami.. pycha
@ …: 200 kcal to nie śniadanie. To przekąska -.-
Śniadanie ma dawać kopa i energię na cały dzień. Ja po 200 kcal albo bym usnęła, albo po godzinie byłabym BARDZO głodna.
Robi się nam dyskusja nie na temat. Proszę, aby dalsze komentarze dotyczyły kiełbasy myśliwskiej.
W dziecinstwie jadłam również kiełbaskę na śniadanie,odzwyczaiłam sie teraz.
Ale na kolacje…Nigdy wiecej.Podczas wakacji organizowalismy sobie grille i ktoregos razu skusiłam sie na kielbaskę, a jadałam kurczaczka,rybkę,warzywka…
Istna rewolucja w moim żołądku,oprócz tego,że wszystko mi się tam przewracało,przepraszam za wyrażenie to na dodatek puszczałałam cuchnące bąki!!
Mam delikatny żołądek,ostrzegam tylko przed niemiłymi konsekwencjami..
ok , ale ile wazy i ile ma kalorii jeden plasterek ? Bo kiełbasa już zjedzona jest i nie wiem ile ja sama tego zjadłam :
Myślę, że w zależności od grubości będzie ważył 3-6 g.
A jak to jest z taką kiełbaską na grila- ma ona tyle samo tłuszczu jak normalna- czy jakoś więcej zyskuje mocą grilowania. Uświadomcie mnie, jeszcze się na tym nie znam;p
hej wydaje mi sie ze kielbaska z grilla ma mniej kalori bo jednak troche tego tluszczu sie wytopi podczas grillowania…
Doskonałe śniadanie na diecie nisko-węglowodanowej :)
Haruka, [komentarz edytowany] – proszę bez uwag osobistych. Maciej. Nie wszyscy którzy jedzą tłuszcz zwierzęcy są od razu tłuści. Ja jem i tłuszczu nie mam. Nie zamieniam biustu w mięśnie ale tłuszczu nie posiadam. Ćwiczę brzuch i mam wklęsły i umięśniony (twardy). Zbyt wklęsły i z tego powodu nie mogę zbudować odpowiedniego umięśnienia o pionowej linii. Zdrowe żywienie nie oznacza eliminacji tłuszczu zwierzęcego. W dzisiejszych czasach mediom i dietetykom pokręciło się zdrowe żywienie z dietą. 1500 kalorii to już jest ilość dietetyczna, ja bym po niej wyglądała jak anorektyczka, czyli świetnie w oczach wszystkich chorych kobiet, których ogarnęła mania na niedojadanie. Dziś powstała jakaś mania na niejedzenie, większym problemem niż otyłość stało się niedożywienie. Statystyki mnie nie interesują.