Plaster pieczonego schabu waży 55g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 plastrze
| w 100g | w 1 plastrze (55g) | |
|---|---|---|
| Energia | 291kcal | 160kcal |
| Białko | 30.4g | 16.7g |
| Tłuszcz | 18.7g | 10.3g |
| Węglowodany | 0.7g | 0.4g |
| Błonnik | 0.2g | 0.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







jak duzo … :( ale na Boże Narodzenie zjem ;D
jak wyglądałaby kaloryczność gdyby schab był ugotowany?:)
To wcale nie jest tak dużo. Bez przesady :)
A jeśli odetnę tę skórkę (zawsze tak robię), to to jakoś bardzo wpłynie na kaloryczność?
zawsze odcinam skórkę i wszystkie te tłuste żyłki, etc. na pewno wyjdzie dużo mniej kalorii
jak na taki maly plasterek to duzo
haruka zauważ ile tam jest tluszczu,
bez niego na pewno będzie sporo mniej kcal
bardzo proszę o odpowiedź:
upiekłam całą pierś indyka z dodatkiem majeranku i czosnku, jednak nie zwazyłam jej przed obróbką. jaka mniej więcej będzie kaloryczność takiej upieczonej piersi na 100 g?
@Ania1105: “jaka mniej więcej będzie kaloryczność takiej upieczonej piersi na 100 g?” Niestety, nie przeprowadzałam takiego doświadczenia, ale opierając się na innych tego typu, można wnioskować, że kaloryczność w 100 g gotowego wyrobu zwiększy się w granicach: 30 – 50 kcal w stosunku przed obróbką (jeżeli pierś była pozbawiona skóry).
dziękuję za odpowiedź!;-) tak, pozbawiona skóry, błonek, tłuszczu itp. ;-) w ten sposób właśnie ostatecznie liczyłam ;-)
oburzam się jak widzę że w przypadku tak dorodnego plastrta pieczonego schabu można mówić że ma dużo kalorii (raptem 160). Czyste szaleństwo. Przecież to mega dietetyczny i pożywny posiłek. Więcej rozsądku ludzie.
10g tluszczu w takim malutkim plasterku. taaaa bardzo dietetyczny
@krzych86 – mega dietetyczny? Raczej dla kogoś, kto całe życie jechał na boczku i smalcu… Poza tym jak takim kawałeczkiem na obiad na pewno bym się nie najadła dostatecznie.