Kromka chlebka solruta z orkiszem
Kromka chleba solruta z orkiszem waży 27 g.
| 100g | na zdjęciu (27 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 103 kcal |
| Białko | 11,0 g | 3,0 g |
| Tłuszcz | 7,0 g | 1,9 g |
| Węglowodany | 63,0 g | 17,0 g |
| Błonnik | 10,0 g | 2,7 g |
Chlebek solruta z orkiszem kalorie w 100g: 380kcal
Zobacz więcej: kromka orkisz 27g żyto chlebek solruta owies
Ostatnia aktualizacja: 2017.02.07
Ważenie dodano: 2011.02.07 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | mąka pszenna (39 %), pełnoziarnista mąka żytnia (34 %), pełnoziarnista mąka z pszenicy orkisz (18 %), ziarna owsa (6,4 %), tłuszcz roślinny, drożdże, emulgator (mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych), cukier, sól, substancja spulchniająca (wodorowęglan sodu). Do wypieku 100 g produktu użyto 58 g składników pełnoziarnistych. |
| Producent: | Barilla |
| Marka: | Wasa |
-
Sucharek -
Łyżka makaronu gryczanego gnocchi -
Łyżka mąki z topinamburu -
Szklanka makaronu gryczanego gnocchi -
Szklanka mąki z topinamburu -
Porcja kuleczek zbożowych Nesquik -
Łyżka musli tropikalnego -
Łyżka płatków czekoladowych bezglutenowych -
Porcja musli czekoladowego -
Łyżka kuleczek zbożowych Nesquik -
Łyżka otrębów orkiszowych granulowanych z żurawiną -
Szklanka musli tropikalnego
Mamy 11 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Claudiaa 2011/02/07 19:17:O Dość kaloryczne..
-
Zdrowe to chociaż? Jak myślicie?
-
[pieczywo chrupkie=odwodnione pieczywo tradycyjne. wiec co do zdrowia to dak samo jakby zrobić zwykły chleb z tych samych składników i go nie wysuszać. żeby sie najeść trzeba zjeść dokładnie taką samą ilość kaloryczną peiczywa, ale taki "wygrywa"w dietach bo niektórzy potrafią sie oszukac i zjeść 2 zwykłe kromki albo 2 chrupkie i lecieć na nich tak samo do obiadu!
-
Z jednej strony tak, bo dużo nasion, zbóż, pełnego ziarna, a z drugiej nie, bo tłuszcz, cukier i konserwanty... Dyskusyjne.
-
Wolę zjeść zwykłego chleba, bo pierwsze - bardziej się najem, drugie - mniej kalorii, trzecie - jakoś tak zwykły chleb lepiej mi wygląda, a oczami przecież też się je :D.
-
Porównując ze zwykłą kromką chleba orkiszowego jest bogatszy w białko,węglowodany i błonnik. Tłuszczu mamniej,alejest togłównie tłuszcz z ziaren czyli NNKT
-
Z tym tłuszczem muszę się nie zgodzić: ilościowo ten chleb oscyluje w górnych granicach (jak porównuje z innym pieczywem z ziarnami), i dodatkowo dodano tłuszcze roślinne i emulgatory... Ale błonnika, fakt, jest dużo :)
-
Są przepyszne. Polecam. :)
-
Pyszne, ale kaloryczne niestety, dlatego zostaję przy zwykłej "Wasie"
-
Mam podobny chlebek firmy Chrupak (do kupienia w Rossmanie), w 100g ma trochę więcej białka i ponad dwukrotnie tyle tłuszczu, jedna kromka to ok. 100 kcal. Jest pszenno-orkiszowy i ma mnóstwo słonecznika i sezamu, często jem na kolację jedną taką "deskę" razem z sałatką, bardzo smaczne i fajnie chrupie ;)
-
"Chrupak", o którym wspominałam powyżej, ma ciekawe zastosowanie jako panierka: wykorzystuję okruchy + resztki ziaren, które zgromadzą się w opakowaniu, dodaję trochę mąki kukurydzianej, okruchy z orzechów ziemnych, pokruszone słonecznik i pestki dyni itp. odpadki ;) Ostatnio użyłam do panierowania kotletów z wędzonego tofu, wyszło super :)
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl