Odpowiedzi: 25

1. patrycja34567 says:

   2010/01/25 at 06:51

   świetna strona:)
   dzieki:)
2. luthien91 says:

   2010/03/28 at 16:12

   super ta strona, jak dobrze że ktoś wpadł na jej prowadzenie :DD
3. larusia says:

   2010/07/08 at 10:44

   jee, tak tego szukałam ;) super ta stronka! codziennie tu zaglądam :):):)
4. jowi2 says:

   2010/10/27 at 15:48

   Czy będzie jakaś różnica między zakupionymi przeze mnie płatkami kukurydzianymi light, niesłodzonymi (mąka kukurydziana w ponad 95%+słód jęczmienny, prod. Dr Zdrowie)oprócz oczywiście faktu, że są one zdrowsze ?
5. izabela says:

   2010/10/28 at 19:23

   Myślę, że będą posiadały zbliżoną wartość energetyczną. Zdecydowanie lepszym wyborem będą te niedosładzane.
6. Claudiaa says:

   2011/02/11 at 13:18

   Słyszałam, że płatki kukurydziane są niezdrowe. Czy to prawda? A tak ogólnie to jakie płatki są najlepsze?
7. izabela says:

   2011/02/11 at 13:38

   Płatki kukurydziane należą do produktów wysokoprzetworzonych, posiadają wysoki indeks glikemiczny, a co za tym idzie szybko podnoszą wartość cukru we krwi i powodują, że szybko spada – nie jest to korzystne. Po krótkim czasie znowu organizm domaga się uzupełnienia węglowodanów. W ramach urozmaicenia menu, od czasu do czasu można je włączyć w dietę zdrowego człowieka. Nie zapominając o uzupełnieniu posiłku z naturalny napój mleczny, świeży bądź suszony owoc, a także niewielką ilość orzechów lub nasion.
   Odnośnie wyboru płatków, odsyłam do ciekawej dyskusji, która rozwinęła się przy opiniowaniu płatków żytnich:
   http://www.ilewazy.pl/lyzka-platkow-zytnich
8. haruka says:

   2011/02/11 at 15:22

   mi kukurydziane akurat smakuja, zastepuja mi chipsy, tak jak wszystkie inne platki… dlatego zawsze jem je na sucho, czyli bez mleka, jogurtu itp :D jak zjam taka szklanke platkow albo muesli to potem juz moge darowac sobie chipsy :] a kiedys nie wyobrazalam sobie dnia bez duzej paczki lay’s fromage (cale liceum i cale gimnazjum jadlam taka paczke doslownie codziennie, ale wtedy jeszcze nie myslalam o kcal)
9. cherrybomb says:

   2011/02/12 at 00:00

   @haruka o taaak, zgadzam się! są świetną alternatywą dla chipsów. też lubię sobie je pochrupać. zwłaszcza do filmu:)
10. kamila says:

    2011/02/18 at 17:52

    ile ml ma szklanka, w której zostały zważone płatki?
11. ronja says:

    2011/02/18 at 18:45

    standardowe 250ml.
12. Paula says:

    2011/03/01 at 07:58

    Mam pytanie . Chciałabym znać wagę płatków, tylko nie mam ani takiej szklanki ( typowej 250ml) ani wagi kuchennej. Mam natomiast szklankę w której spokojnie zmieści się 200 ml płynu. Ile gram takich płatków mogłabym liczyć wsypując do swojej szklanki ?
    Dziękuję z góry.
13. Diana says:

    2011/03/13 at 14:44

    Płatki kukurydziane (z mlekiem, na śniadanie) mogłabym jeść codziennie. Szkoda tylko, że nakręcają apetyt ;|
14. Diana says:

    2011/03/13 at 14:47

    Paula:
    250 ml – 30g
    200 ml – x
    250x=6000/250
    x=24g ;)
15. Zoraida says:

    2011/03/15 at 15:10

    czyli w szklance mieści się standardowa porcja takich płatków :) nie mam wagi kuchennej, i nigdy nie wiedziałam ile tych płatków wsypać do miseczki żeby wyszło te 30g.
16. Elena says:

    2011/03/15 at 16:17

    Pani Izabelo, nabyłam ostatnio płatki kukurydziane BIO , czy kalorycznośc i wartości będzie zbliżona do zwykłych corn flakes’ów?
17. Izabela says:

    2011/03/17 at 09:54

    @Elena: czy posiadasz płatki z zaprezentowanego linka: http://www.instytutbr.pl/prostozpola/img/p/58-97-large.jpg ?
    Różnica pomiędzy corn flakes a tymi z linka, bo inne bio mogą mieć jeszcze inny skład, polega na tym, że do produkcji użyto “mąki” z pełnego ziarna kukurydzy, nie zawierają dodatku cukru i soli. Wpłynie to na zmniejszony udział węglowodanów – według producenta / 100g E: 336 kcal, B: 7,1 g, T: 1,2 g, W: 74,1.
18. Elena says:

    2011/03/17 at 20:12

    tak, mam dokładnie te :) dziękuje bardzo
19. Becia says:

    2011/07/19 at 10:11

    Ja to całą paczkę 250 gram zjadam na raz zamiast chipsów :) Lubię, ale nie kupuję tych firmowych z Nestle tylko takie ze Stokrotki. Są dużo tańsze bo po 1.40 (kiedyś były po 1.10zł) i prawie takie same w smaku.
20. haruka says:

    2011/07/19 at 11:06

    bez przesady – te “markowe” wcale nie sa jakies drogie ;)
21. Becia says:

    2011/07/20 at 17:25

    ALe produkowane dla marketów są o wiele tańsze. Cornflakes z Nestle mała paczka na promocji u mnie 3 zł a tak 3.70 zł. A takie ze Storktoki takie samo opakowanie 1.40 zł Jednak jest różnica. A w smaku nie wiele się różnią
22. pola says:

    2012/02/21 at 19:58

    mam takie pyanie : można jesć płatki na kolacje czy lepiej na sniadanie?
    z góry dziekuję za odp:)
23. N. says:

    2012/02/21 at 20:11

    Wiadomo, że lepiej na śniadanie, bo to praktycznie same węglowodany, ale raz na jakiś czas w porze kolacji nie zaszkodzi, wszystko jet dla ludzi.
24. domin15_91 says:

    2012/02/21 at 20:38

    Na noc preferowany jest posiłek składający się z wolno wchłanialnym białkiem, czyli kazeiną. Możesz sobie zjeść twaróg z warzywami, czy na słodko z odrobiną dżemu. Płatki imho na śniadanie.
25. beti says:

    2012/03/18 at 08:38

    Super stronka :-) szczególnie jak się nie ma w domku wagi ! Pozdrawiam autorów!