Porcja płatków kukurydzianych z miodem i orzeszkami Gold Flakes waży 30g.
Skład: kukurydza (62%), cukier, orzechy arachidowe (7,7%), glukoza, miód (1,9%), sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgator: mono- i diglycerydy kw. tłuszczowych, regulator kwasowości: fosforan trójsodowy, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli. Substancje wzbogacające: witamina C, niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, witamina B2, witamina B1, kwas foliowy, witamina B12. Produkt może zawierać śladowe ilości migdałów, mleka, pszenicy i soi.
Producent: Nestle
Marka: Gold Flakes
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (30g) | |
|---|---|---|
| Energia | 396kcal | 119kcal |
| Białko | 7.1g | 2.1g |
| Tłuszcz | 4.4g | 1.3g |
| Węglowodany | 81.9g | 24.6g |
| Błonnik | 2.4g | 0.7g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Uwielbiam je :) A po zalaniu mlekiem?
@Lileen: dodaj sobie te płatki i odpowiednią ilość mleka do kalkulatora, tak będzie najłatwiej oszacować.
wystarczy, że dodasz kcal z mleka do powyższej porcji… na ilewazy.pl są dokładne dane do każdego rodzaju mleka.
Gold Flakes to są te płatki podobne do Corn Flakes, tylko że słodkie?? bo już się gubię.
@jo: Dokładnie, Gold Flakes to takie Corn Flakesy z cukrem (oraz odrobiną miodu) i orzechami.
Dokładnie tak – to te slodsze :)
oj, zdecydowanie za słodkie.
Jejku, aż tyle tłuszczu?! Co sprawia że mają go aż tyle?
szok! myslalem ze to jakas pomylka na poczatku 94% to tłuszcz WoW
to chyba jest błąd, powinny być węgle!
@ewa, @epileptyk, @Blanie: To oczywiście błąd, tłuszcz i węglowodany wpisałem w odwrotne rubryczki. Dziękuję za zwrócenie uwagi.
polecam Wam serdecznie zmielić orzeszki i dodać łyżkę miodu – wyjdzie coś identycznego (i ze składników, które sami mieszacie;-)
pami-na: masz rację :-) czasem do jogurtu wrzucam zwykłe płatki owsiane, miód i pokruszone orzeszki – pycha!