Szklanka płatków Fitness Czekolada

Płatki Fitness Czekolada

Szklanka płatków z pełnego ziarna pszenicy z dodatkiem płatków w polewie czekoladowej, z witaminami i składnikami mineralnymi waży 50 g.

  100g na zdjęciu (50 g)
Energia 395 kcal 198 kcal
Białko 7,8 g 3,9 g
Tłuszcz 6,2 g 3,1 g
Węglowodany 74,1 g 37,1 g
Błonnik 5,7 g 2,9 g

Płatki Fitness Czekolada kalorie w 100g: 395kcal

Zobacz więcej: szklanka płatki pszenica pełne ziarno 50g

Ostatnia aktualizacja: 2016.06.03

Ważenie dodano: 2015.03.26 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: płatki Fitness (71%): ziarna zbóż [pszenica (43,9%)*, ryż], cukier, syrop cukru brązowego częściowo inwertowanego, ekstrakt słodowy jęczmienny, sól, syrop glukozowy, regulator kwasowości (fosforany sodu), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli). Płatki Fitness w polewie czekoladowej (29%): czekolada mleczna (13,6%)* [cukier, tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku, miazga kakaowa, serwatka w proszku (z mleka), emulgator (lecytyny - lecytyna sojowa), aromat], płatki Fitness, czekolada (3,4%)* [miazga kakaowa, cukier, tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny - lecytyna sojowa), aromat], glazura [substancja glazurująca (guma arabska), substancja zagęszczająca (polidekstroza), syrop glukozowy, olej kokosowy, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)]. Substancje wzbogacające: witaminy i składniki mineralne (niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina (B2), witamina B6, kwas foliowy, wapń, żelazo). *% - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie.
Informacje: Zawiera: pszenicę, jęczmień, białka mleka, soję. Może zawierać śladowe ilości orzechów arachidowych i innych orzechów. Do wytworzenia 100 g tego produktu użyto 43,9 g pszenicy pełnoziarnistej.
Producent: Nestle
Marka: Fitness
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 25 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • płatki - moja największa zguba, jak się dorwę to nie ma zmiłuj, szczególnie lubię z owocami egzotycznymi.
  • Patrząc na skład przychodzi mi do głowy tylko jedno: ciekawe ile osób nacięło się na podobnego typu płatki tylko dlatego, że w nazwie występuje słowo "Fitness".
  • hmmm na tym zdjęciu Fitness to jest tylko ręka pani Izabeli ;)
  • Jaki skład :O
  • Jak byłam mała to się nabierałam na te płatki :P
  • Kupuję te płatki, wyjadam te w czekoladzie z paskudztwa, a resztę oddaję gołębiom. XD
  • Niewiedząca 2015/03/27 01:46
    Ciekawe czy lepiej wybrać płatki o takim składzie, czy o następującym:
    kukurydza, grys kukurydziany, ryż, cukier, glukoza, ekstrakt słodu jęczmiennego, tłuszcz roślinny utwardzony, syrop cukrowy inwertowany, aromat, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, barwnik: E-150c, substancje wzbogacające: kompleks witamin.
    Jak sądzicie? Te których skład podałam aktualnie posiadam w domu, są o smaku toffi, mają 264kcal/100g (znacznie mniej, ale może te powyższe są składowo lepsze? tu pszenica, ryż, a tam kukurydza, grys kukurydziany i ryż, hmm...)
    Mam taki problem, że mój chłopak nie chce zjeść żadnych zdrowych płatków, rusza tylko takie słodzone, smakowe, zwykle zjada ich podwójną lub potrójną porcję (nieraz i pół opakowania), a i dosładza jeszcze mleko lub dodaje słodkiego kakao, bo takie białe "brzydko pachnie". Po takim posiłku oczywiście zaraz jest głodny. Nie wiem jakie płatki dla niego wybierać, by było to jak najmniejsze zło.
  • @Niewiedząca Egh, największym złem z płatków "kupnych" zawsze wydawały mi się Corn Flakesy i Cheeriosy. Aczkolwiek czytając twój komentarz zrobiło mi się żal twojego chłopaka... Widocznie je, co lubi i mu to nie szkodzi. Zwracam honor, jeśli ma jakieś problemy zdrowotne, aczkolwiek uważam, że wszystko jest dla ludzi, a w dzisiejszych czasach i tak wszystko jest przetworzone.
  • *najmniejszym. Jejku, mały błąd, a jak wiele zmienia.
  • Niewiedząca 2015/03/27 11:05
    Chciałabym wybrać jakieś lepsze płatki dla niego, które zarazem by mu smakowały, mogą zawierać cukier, ale niech są też zdrowe.

    Nie ma problemów zdrowotnych, jeszcze, ale fatalnie się odżywia. Je tylko białe pieczywo (na kilogramy), odmawia jedzenia warzyw, owoców nie lubi, generalnie jada głównie fast food i nawet kiedy decyduje się na "zdrowsze" śniadanie - typu płatki czy jogurt, to musi wybrać posłodzone i przetworzone, najgorsze z możliwych. To chyba nic dziwnego, że martwię się jego zdrowiem i szukam zdrowszych alternatyw.
  • Płatki i jogurt dla jednego są zdrowym śniadaniem, dla jednego to po prostu nie wystarcza...
    Ja sama jem tylko białe pieczywo (sporadycznie w ręce wpadnie mi jakaś grahamka) i zajadam się płatkami Fitness. Nie dlatego, że są "fit", tylko po prostu mi smakują. Kłopoty ze zdrowiem niestety mam, ale spowodowała to właśnie nagminna ortoreksja i wykluczanie wszelkich produktów z nalepką "niezdrowe". O wiele lepiej czuję się, gdy nie odmawiam sobie niczego. Wyniki badań to tylko potwierdzają.
    Powtórzę: wszystko jest dla ludzi. Wszystko w dzisiejszych czasach jest przetworzone. Zamartwianie się o jego zdrowie jest zrozumiałe, ale na razie twój chłopak nie cierpi na żadne dolegliwości, nie trzeba go aż tak naprostowywać. Niezdrowa dieta wcale nie musi go uczynić kaleką i przyprawić w przyszłości o raka.

    Ale jeśli zależy ci na tym, to może starczy serwować jedzenie w inny sposób? Warzywa, odpowiednio przyprawione i przyrządzone naprawdę przekonują do siebie niejednego niejadka.
  • Niewiedząca 2015/03/27 12:25
    Też uważam, że wszystko jest dla ludzi.
    Ale jeśli ktoś zaczyna dzień od zjedzenia połowy opakowania słodzonych czekoladowych kulek, zalanych 0,5l mleka, dosypuje słodkiego, rozpuszczalnego kakao i dodaje 2 łyżki cukru to będę protestować. Bo godzinę później jest "przekąska", gotowa sklepowa dmuchana bagietka z masłem(??) czosnkowym, RedBull i jeszcze Monte (mówili w tv, że zdrowy), a potem ciężko wytrzymać do obiadu do 15 i jeszcze szuka się jakichś przegryzek,np. orzeszków (koniecznie posolonych, a najlepiej w panierce).
    A przyrządzanie warzyw i owoców na wszelkie możliwe sposoby akurat mam w małym palcu, bo od dziecka jestem na bezmięsnej diecie. Mówimy o człowieku, który na każdy ze swoich 3 posiłków potrafi zjeść hamburgera, w międzyczasie zagryźć pizzą i nie widzi w tym nic złego ani nieprawidłowego, bo przecież na pizzy były warzyw, ser, w hamburgerze sałatka, więc wszystko jest.
    Myślę, że to nie miejsce na takie dyskusje, chciałam tylko znaleźć zdrowsze płatki niż te ze zdjęcia powyżej...
  • może spróbuj przekonać go do jakiegoś musli z owocami suszonymi i orzechami, nawet te dosładzane to zawsze lepsza alternatywa, a przecież też jest smaczne :) fajne są też płatki typu bran flakes.
    skład składem, ale te płatki są naprawdę smaczne. powinni darować sobie to "fitness", bo samym smakiem do siebie przekonują ;)
  • Niewiedząca 2015/03/27 15:14
    Bran Flakesów nie chce ruszyć, bo kolor mu nie odpowiada...
    No to może kupię jakieś Musli typu Crunchy, znacie jakieś o przyzwoitym składzie?
  • byarenlightt 2015/03/27 15:20
    @Niewiedząca - musli typu crunchy firmy Sante mają dośc przyzwoity skład. Myślę, że Twojemu chłopakowi posmakują te z bananem i - niestety - czekoladą ;)
  • @Niewiedząca,
    Możesz spróbować przygotować takie śniadanie z osobnych składników. Ja robię taki mix: jako baza- płatki kukurydziane niesłodzone + jogurt naturalny, i do tego w zależności od ochoty różne dodatki. Często daję wiórki kokosowe i pokruszoną czekoladę mleczną lub białą, czasem robię z rodzynkami, czasem z miodem; można też próbować różne kompozycje suszonych owoców i np. orzeszków albo zmiksowane świeże owoce.
    Warto przetestować różne wersje, może któraś przypadnie do gustu Twojemu chłopakowi. Wiadomo, w dalszym ciągu będzie to śniadanie na słodko, ale w tym przypadku mniejsze zło, bo przynajmniej skład mamy pod kontrolą ;)
  • a może domowa granola?
  • @Niewiedząca - Mam jedno pytanie: Czy Twój chłopak jest otyły (bo, że zdrowy już ustalono powyżej)? Jeśli nie, to powiem Ci tylko tyle, mój dziadek odżywia się dokładnie tak jak Twój chłopak całe życie. A wręcz daj mu coś i powiedz, że jest zdrowe, to masz gwarancję, że tego nie tknie - za to pojdzie napchać się chipsami. Ogólna zasada: naturalna szynka (o drobiowej nawet nie wspominam) - feeeee; salceson - mniam. Jaki jest tego efekt? Ano taki, że w kwietniu kończy 93 lata, wyniki badań ma bardzo dobre, jest wciąż szczupły, chodzi wyprostowany, nie garbi się, nie usiedzi na miejscu, wciąż jeździ samochodem i do tego ma mózg jak brzytwa. Więc może daj chłopakowi spokój, bo być może jego organizm dobrze trawi taką dietę i taka mu służy, każdy organizm jest inny. To trochę tak jak z papierosami, ogólna statystyka statystyką, a są przypadki takich, co nigdy nie palili (nawet biernie) a diabli ich biorą przez raka płuc, a są tacy co kopcili całe życie jak lokomotywy i nic im nie jest. Jeśli Twojemu chłopakowi nic nie jest to weź pod uwagę, że być może jest on właśnie jednym z tych "błędów statystycznych" zanim zaczniesz go nawracać na "jedyną, słuszną drogę".
  • @Airam
    Podobnie było z moim pradziadkiem! Zmarł w wieku ok. 93 lat, bo połamał sobie nogę i się już nie goiło jak trzeba. Ale całe życie jadł tłusto i niezdrowo, smalec, boczek, tłuste mleko od krowy i był zdrów.
  • daybreak 2015/03/28 09:23
    @justi82 - bardzo trafny komentarz, haha!
    @Airam - jeszcze trafniejszy. Świetnie to napisałaś. :)
  • Niewiedząca 2015/03/28 11:12
    Domowe jogurty nie przechodzą, ani krowie, ani roślinne, ani naturalne, ani z owocami, zmiksowanymi czy wkrojonymi, nie lubi i nie zje. Tylko mleko, ale zabarwione i z cukrem. Żadne płatki zbożowe w mleku też nie, tylko takie śniadaniowe, koniecznie muszą być smakowe. Owoce odpadają, suszone zje, ale jako przekąskę, pływających w mleku nie chce. To samo tyczy się bakalii. Otręby, zarodki i "inne śmieci" absolutnie. Koktajle odpadają, smoothies, szejki też, nawet budyń, czy to z paczki, czy domowy, a nawet wegański. Czasem da sobie wcisnąć lody własnej roboty z jogurtu, śmietany czy kefiru (do takich o smaku tiramisu kefir jest niezastąpiony!), ale jedząc, wygląda jakby cierpiał. :)
    A jak dieta odbija się na jego zdrowiu? Wieczne rozleniwienie, leżenie po każdym posiłku, objawy przejedzenia po każdym obiedzie połączonym z deserem, a na to drzemka, a waga skacze w górę i w dół w zależności od tego czy akurat żyje mniej lub bardziej intensywnie, poza tym znam go i widzę, że takie odżywanie mu nie służy.

    Znalazłam na allegro czekoladowe płatki o ciekawszym składzie i takie mu kupię. Pierwsze zwykłe, a drugie z płatków owsianych, ale myślę, że przejdą. :)
    Taki mają skład:

    Składniki: mąka pszenna(28%), ryżowa(18%) i kukurydziana(16%), cukier trzcinowy, syrop ryżowy, odtłuszczone kakao w proszku(4,9%), sól morska, wanilia bourbon.

    Składniki: pełnoziarniste płatki owsiane(66%), czekolada mleczna(12%) (surowy cukier trzcinowy, masło kakaowe, proszek pełnomleczny, masa kakaowa), płatki zbożowe(kukurydza, cukier trzcinowy surowy, sól morska, słód kukurydziany), miód(5%), surowy cukier trzcinowy, ryż ekstrudowany, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu.
  • @Niewiedząca hm, jeśli Twój chłopak odżywia się tak niezdrowo, jak opisujesz, to czy warto się przejmować składem płatków? ewentualnie zastąpisz bardziej słodkie mniej słodkimi, ale wątpię, czy to jakoś wpłynie na jego dietę, skoro odmawia jedzenia innych produktów, które wymieniłaś
  • @cykada - a mój w ubiegłym roku nabawił się przepukliny - uraz mechaniczny. Poszedł na operację, wypuścili go po minimalnym czasie za jaki NFZ refunduje (3 dni - pierwszego przyjęli, drugiego pokroili, trzeciego wypuścili, a chirurg-szef oddziału był znajomy, więc gdyby trzeba było, to by go trzymali) i zagoiło się jak na przysłowiowym psie :P Wtedy trafił do szpitala drugi raz w życiu - pierwszy zaliczył podczas II Wojny Światowej jak wybuchł obok niego moździerz na polu bitwy i mimo obrażeń wylizał się tak, że wrócił do służby i poszedł na Berlin, a po drodze w '44 zdobył Krzyż Walecznych.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2015/03/29 09:58
    Bardzo proszę o komentowanie zważonego produktu. Robi się dyskusja nie na temat.
  • Bardzo dużo cukru :/

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę