Gofr z bitą śmietaną i owocami

Gofr z bitą śmietaną i owocami

Gofr z bitą śmietaną i owocami waży 240 g.

  100g na zdjęciu (240 g)
Energia 135 kcal 324 kcal
Białko 2,1 g 5,0 g
Tłuszcz 4,2 g 10,1 g
Węglowodany 22,9 g 55,0 g
Błonnik 1,6 g 3,8 g

Gofr z bitą śmietaną i owocami kalorie w 100g: 135kcal

Zobacz więcej: brzoskwinia sztuka 240g truskawki banan porcja kiwi Owoce i ich przetwory czekolada ananas pomarańcza gofr

Ważenie dodano: 2011.04.03 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: suchy gofr, bita śmietana, czekolada gorzka, banan, kiwi, truskawka, pomarańcza, brzoskwinia z puszki, ananas z puszki, winogrono.

Mamy 25 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/04/03 21:29
    W związku z tym, że coraz częściej do skrzynki mailowej wpadają propozycje typu: "suchy gofr", "gofr z bitą śmietaną", "gofr z owocami" itd..., postanowiłam w końcu wyjść Wam na przeciw. Stworzyłam dla Was w dniu dzisiejszym 2 warianty smakowe: bardziej tradycyjny gofr z bitą śmietaną, owocami i czekoladą, oraz "lżejszy" (i moim zdaniem smaczniejszy oraz zdrowszy) gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów. Możecie również skomponować własnego gofra - myślę, że wszystkie potrzebne dodatki znajdziecie na stronie www.ilewazy.pl, a gdyby jednak nie - proszę wysłać formularz z propozycją składnika. Izabela
  • Szczerze myślałem, że będzie miał więcej kalorii.
  • Zaśliniłam się :) Mniam :)
  • Dlaczego ten ma mniej kcal niż ta "lżejsza" wersja? Może to przez te płatki migdałowe. Osobiście uważam, że łatwiej byłoby skomponować własny wariant, gdyby podane były wartości odżywcze suchego gofra.
  • A, teraz zauważyłam, że ona jest również podana. Kiedyś je uwielbiałam i też byłam przekonana, że są bardziej kaloryczne.
  • W 100g ta wersja ma wiecej. Lżejsza waży 300g
  • Ooooo booooże! Jakie to ładne! :( Nawet nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam gofra, z parę lat temu to na pewno... ;(
  • Faktycznie, chociaż i tak nie jest to duża różnica, choć tamta wersja jest na pewno zdrowsza.
  • jesteście rewelacyjni! ważycie dokładnie to, co trzeba :)
    ale wydaje mi się, że gofry, które ja zjadam są większe;/
  • w końcu się doczekałam :) ale z takimi frużelinami, które podają w lodziarniach będzie miał więcej kalorii bo są naładowane cukrem. i mam jeszcze pytanie: ta bita śmietana to taka śmietana w sprayu z puszki czy taka prawdziwa ubita 30%?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/04/04 21:35
    Do sporządzenia tego gofra wykorzystałam śmietanę, którą ważyliśmy dzień wcześniej: http://www.ilewazy.pl/lyzka-bitej-smietanki
    Na gofra "psiknęłam" 3 paski bitej śmietany, co w sumie dało 18 g - czyli tyle samo, ile ważą 3 łyżki tego produktu.
  • a ciekawe ile kcal miałaby taka porcja ubitej śmietanki 30%?
  • BaŁaMuTkA 2011/04/04 22:14
    5 litrów takiej śmietany 30% miesza się z 450 gram cukru pudru i taką mieszankę wlewa do maszyny która już ubija nam gotową bitą śmietanę...;)(jeśli chodzi o lodziarnie itp)
  • czyli ile wychodzi na porcję na takiego gofra? tak na oko w przybliżeniu...
  • Dużo wiecej, pozatym tu są tylko 3 paski smietany w aerozolu. To mało w porównaniu z tym ile jest kladzione na gofry w budkach - przecież tam warstwa smietany jest grubsza niż gofr. Śmietana w aerozolu jest tez lżejsza od tradycyjnej.
  • Wejdź zreszta na stronę coffe heaven - tam jest kalkulator kalorycznosci i sama porównaj ile ma takie americano średnie bez bitej smietany a ile z bita. Różnica to aż 90kcal, w przypadku dużej różnica jest jeszcze większa. a przecież tam na kawie jest znacznie mniej smietany niż na gofrze z budki.
  • Już zawsze będę jeść suche gofry :)
  • Wow, ale to cudownie wygląda *___*
  • Poważnie nie więcej? :)
  • matko, jaka bomba ;< a tak pięknie wygląda...
  • Toż to jest jedzenie BOGÓW! <3
    GOFRY moja miłość 4ever <3

    dziękuję za ważenie ;D
  • Jak na takiego gofra, to myślę, że mało ;)
  • myśle ,że raz na jakiś czas można pozwolić sobie na takiego :) napewno nie przytyjemy 5 kg od niego :)
  • A ile mniej więcej kcal miałby taki gofr z budki. Z bita śmietaną i polewą czekoladową?
  • Czy wg Was 2-3 takie gofry to dobre śniadanie przed biegiem na 5km?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę