Ananas

Ananas waży 1400g. Tego samego ananasa w wersji obranej (720g) można obejrzeć tutaj.

  100g na zdjęciu (720 g)
Energia 54 kcal 389 kcal
Białko 0,4 g 2,9 g
Tłuszcz 0,2 g 1,4 g
Węglowodany 13,6 g 97,9 g
Błonnik 1,2 g 8,6 g

Ananas kalorie w 100g: 54kcal

Zobacz więcej: sztuka ananas 1400g

Ważenie dodano: 2010.01.16 w kategorii Owoce i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 22 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Ile waży Obrany ananas - zobacz wagę w różnych jednostkach, zdjęcie i wartości odżywcze 2010/01/16 21:01
    [...] ananas waży 720g. Tego samego ananasa przed obraniem można obejrzeć tutaj. jQuery(document).ready(function($) { $("#seldefault").hide(); $("#selafterload").show(); [...]
  • zalamka wszystko co obejrzalam na tej stronie to prawie same weglowodany masakraaa
  • Agniecha 2011/04/12 20:13
    a co byś chciała w owocach? :P świeży ananasik jest pycha! właśnie jadłam z rodzicami :)
  • @neta, to przerażające...zważywszy na fakt, że to węglowodany stanowią ponad 55% dziennego zapotrzebowania na energię. Dobry ananas nie jest zły :)
  • caly ananas tylko 400 kcal ale za to jaki posilek. przyznajcie ananasy sa sycace i samja nie wiem czy zjadlabym na raz calego. ale nigdy nie zjem ananasa z puszki bo mi nie smakuje. ale swieze sa pycha :)
  • Hmm moim zdaniem wcale nie są sycace choć oczywiście pyszne. Tez nie przepadam za tymi z puszki - tracą polowe smaku :)
  • Ja bym mogla jeść same ananasy, ale powstrzymuje mnie okropne pieczenie całego podniebienia i języka jak zjem chociaż kawałek. Ale i tak jem, mimo wszystko :0 jak dla mnie jest bardzo sycący
  • jak najlepiej się zabrać za obieranie ananasa?? ;)
  • Odciąć liście, odciąć tyłeczek i okroić skórkę z góry na dół ;)
    Ananasy są super na odchudzanie :D
  • aż mi będzie szkoda pastwić się nad biednym ananasem, ale nigdy nie wiedziałam jak się za niego zabrać.
    a na odchudzanie nie były lepsze grejpfruty??
  • Dobry spalacz tłuszczu :D
  • ananasy zawieraja bromelanine, które odpowiada za spalanie tłuszczów.
  • Lepiej zjeść ananasa niż czekoladę. Ja dzisiaj zjadłam całego.
  • Jakiś dziwnie ciężki ten ananas na zdjęciu (musiał być naprawdę wielki). Kupiłem dzisiaj w tesco i po obraniu ze skórki ważył 400 gram czyli miał 200 kcal.
  • Wydaje mi się że cały ananas waży wiecej niż te 720 gram, dzis kupiłam połówke i ważyła ponad 800. Rozumiem, że są ananasy małe i duże ale nie jest to taka duża różnica. Poza tym na zdjeciu pokazany jest ananas duży.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2014/06/12 17:08
    @asiaa: Cały ananas ważył 1400 g, 720 g to część jadalna, informacja pod zdjęciem: "Ananas waży 1400g. Tego samego ananasa w wersji obranej (720g) można obejrzeć tutaj"
  • Pani Izo czy można przyjąć,że 50% to część niejadalna? mam mniejszego nieco ananasa, ważył przy kasie chyba 1100gram, czyli części jadalnej będzie około +/- 550 gram ?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/27 20:16
    @MalyKsiaze: W tabeli wartości odżywczej dla ananasa przyporządkowana wartość dla odpadków wynosi 48%. Dla oszacowywania można przyjmować taką ilość. Oczywiście rzeczywista masa odpadków będzie uzależniona od tego, ile samodzielnie usuniemy części niejadalnych.
  • Dziękuję Pani Izo, a czy za część "jadalną" uważa się ten rdzeń ? bo ja go zjadam :D
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/28 06:31
    @MalyKsiaze: Hmmm... z reguły tę część najczęściej odrzuca się, ale jeżeli nie jest twarda i łykowata, to można ją skonsumować :)
  • Trafiłam dziś na przejrzałego ananasa. A miał dosyć krótkie liście ;/
  • Leszek91 2016/07/10 18:48
    Rdzeń zawiera najwięcej bromeliny, jeżeli nie większość. Też go zjadam, a właściwie miksuję. Nie przesadzam jednak z ilością (jem/piję cały w 4 dni), bo ananas silnie podnosi wymaganą insulinę. Ponadto to jednak sporo kalorii, a jeżeli ktoś chce chudnąć, to niech nie zjada nadmiaru weglowodanów, bo jak wiadomo, większość odchudzających się, nie realizuje wymaganych treningów. Nie ma skutecznego chudnięcia bez ruchu. Demagogia jest także, że to lepsze od czekolady. Lepsze, jeżeli ma się zjeść całą kostkę czekolady. Pasek gorzkiej czekolady to jednak tylko 100 kcal, a cały ananas to 400. To co lepsze? Gorzka czekolada również pomaga chudnąć, ale w pasku jest 4 razy mniej kalorii.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę