Ziarno żyta

Szklanka ziaren żyta waży 270 g.

  100g na zdjęciu (270 g)
Energia 301 kcal 813 kcal
Białko 7,9 g 21,3 g
Tłuszcz 2,2 g 5,9 g
Węglowodany 74,2 g 200,3 g
Błonnik 12,9 g 34,8 g

Ziarno żyta kalorie w 100g: 301kcal

Zobacz więcej: 270g szklanka ziarno żyto

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2012.07.14 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę