Szklanka płatków żytnich waży 110 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (110g) | |
|---|---|---|
| Energia | 343kcal | 377kcal |
| Białko | 6.4g | 7g |
| Tłuszcz | 3.2g | 3.5g |
| Węglowodany | 82.6g | 90.9g |
| Błonnik | 11.6g | 12.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







w czym one się róznią od płatków owsianych??
tym, że są z żyta a nie owsa :D
dziękuje za jasną i treściwą odpowiedź :D:D:D