Szklanka płatków z nasion amarantusa

Płatki z nasion amarantusa

Szklanka płatków z nasion amarantusa waży 120 g.

  100g na zdjęciu (120 g)
Energia 409 kcal 491 kcal
Białko 16,2 g 19,4 g
Tłuszcz 7,2 g 8,6 g
Węglowodany 51,7 g 62,0 g
Błonnik 13,6 g 16,3 g

Płatki z nasion amarantusa kalorie w 100g: 409kcal

Zobacz więcej: 120g szklanka płatki amarantus Nasiona

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2012.05.13 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: PPHU Szarłat

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/05/13 21:56
    Ja osobiście nie mogę się przekonać do produktów z amarantusa (nie lubię smaku, który kojarzy mi się z burakami), jednak jako, że te produkty smakują Izabeli i dość często o nie pytacie to dzisiaj jako ważenie przedstawiamy płatki z nasion amarantusa.

    Zanim rozpoczęliśmy prowadzenie ilewazy.pl nie słyszałem w ogóle o tej roślinie, ale szukając o niej informacji po Waszych prośbach okazało się, że jest ona ciekawa pod kątem żywieniowym. Amarantus wg wikipedii (link do wersji angielskiej, w polskiej jest mało informacji) jest dobrym źródłem białka i jest polecany jako dodatek do innych zbóż, które uzupełnia pod kątem wartości odżywczych (jest dobrym źródłem lizyny, która m.in. wspiera wchłanianie wapnia), ziarna amarantusa nie zawierają glutenu i mogą być spożywane przez osoby chore na celakię.

    Informacja podana przez producenta na opakowaniu:
    Produkt może być spożywany przez wegetarian i wegan.
    Sposób przyrządzania: Jako dodatek do szeregu wyrobów spożywczych produkowanych przemysłowo oraz w gospodarstwie domowym, np.: pieczywa, ciastek, ciast, zup, kotletów, itp. Ze względu na zawartość skrobi wyroby z udziałem płatków amarantusa powinny być poddane obróbce termicznej (gotowaniu, pieczeniu, duszeniu, smażeniu).

    Niestety zginęło nam zdjęcie łyżki, ale mamy zapisaną jej wagę: 8 g.
  • Mnie również amarantus nie zachwyca ;) Skusiłam się raz na ekologiczny, naturalny batonik z amarantusem i był, cóż, niesmaczny. A szkoda, bo to bardzo zdrowe...
  • Ja chętnie jem gotowany amarantus i popping, w formie płatków jeszcze nie jadłam... Na pewno się skuszę.
  • kikimora 2012/05/14 16:44
    Ja amarantusa uwielbiam, ale dużo lepsze są ziarna niż jakiś tam popping :)
    Uwielbiam gotować perełki amarantusa na mleku, pychota!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę