Odpowiedzi: 11

1. bandyta1983 says:

   2011/03/01 at 08:58

   Jak to przyrządzać?? W Azji je często jadałam, ale miałam już podane ;) jak się samemu za to zabrać?
2. ola says:

   2011/03/01 at 17:07

   @bandyta przyrzadzasz je jak zwykle ziemniaki. ostatnio na tvn style w jednym programie byl przepis na dietetyczne frytki własnie z batatów
3. Olik says:

   2011/03/12 at 12:21

   polecam też bataty w postaci domowych “frytek” – przyrządzicie je w piekarniku z dodatkiem oliwy z oliwek lub oleju ryżowego.
4. mariszszka says:

   2012/02/06 at 14:41

   Czemu często używa się batatów jako dietetycznych zamienników ziemniaków? OK, kalorie to nie wszystko, choć one mają ich więcej – ale o ile mi wiadomo też mają dużo skrobii i wysoki IG, czy nie tak?
5. mariszszka says:

   2012/02/06 at 14:48

   jedynie porównanie zawartości błonnika wypada na korzyść batatów, a i tak nieznacznie… nie rozumiem. czy coś przeoczam?
6. Dorota says:

   2012/02/06 at 16:24

   @mariszszka: znalazłam, bo mnie “zaciekawiłaś”…
   http://www.polskiebataty.republika.pl/wartosc_odzywcza.html
7. mariszszka says:

   2012/02/06 at 17:20

   @Dorota, te informacje opowiadają się za tym, że zastąpienie ziemniaka batatem nie jest złą decyzją. Ale wartość odżywcza to przecież kwestia niezwiązana z tzw. “dietetycznością” produktu. nie ma co tego rozgrzebywać – może jakoś tak się przyjęło i tyle?
8. Dorota says:

   2012/02/06 at 22:38

   @mariszszka: zdaje się, że dietetyczny znaczy w tym miejscu raczej “odpowiedni dla zdrowia”, niż odchudzający.
   Przyjęło się, że “być na diecie” znaczy głodować lub ograniczać spożycie posiłków.
   Dla mnie dieta to sposób życia i jedzenia.
   Zwykle wybieram ziemniaki i pasternak, bataty na szarym końcu… Nie odpowiada mi ich mączna słodycz do wytrawnych dań… ;)
9. mariszszka says:

   2012/02/06 at 23:10

   oj, dla mnie też. I żałuję, że “dieta” ma dzisiaj konotację, o której piszesz (choć przyznaję, że zdarza mi się używać tego słowa w takim znaczeniu z przyzwyczajenia) niemniej wydawało mi się, że właśnie z takim znaczeniem tego słowa kojarzone są słodkie ziemniaki, ale im dłużej się zastanawiam tym trudniej mi przypomnieć sobie jakiś sensowny argument dlaczego właściwie tak mi się wydaje…
10. Rafal says:

    2012/02/23 at 13:26

    Bataty od zwyklych ziemniakow roznia sie jakoscia zawartych weglowodanow..Jezeli ktos kuma co to sa wegle proste a wegle zlozone.
11. carolotta says:

    2012/02/29 at 22:02

    Ja tam wolę marchewki, bataty mi przypominają marchewki smakiem, przynajmniej puree z batatów.