Porcja smażonej mieszanki chińskiej

Mieszanka chińska smażona

Porcja smażonej mieszanki chińskiej waży 200 g.

  100g na zdjęciu (200 g)
Energia 64 kcal 128 kcal
Białko 1,4 g 2,8 g
Tłuszcz 4,6 g 9,2 g
Węglowodany 3,3 g 6,6 g
Błonnik b.d. -

Mieszanka chińska smażona kalorie w 100g: 64kcal

Zobacz więcej: porcja mieszanka chińska 200g mung pędy kiełki fasola mung smażona olej

Ostatnia aktualizacja: 2015.07.14

Ważenie dodano: 2013.06.02 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: warzywa 80 % w różnych proporcjach: marchew, kiełki fasoli Mung, papryka, por, cebula; pędy bambusa 10 %; grzyb 10 % Mun + olej.
Producent: Polski Ogród
Marka: Hortex

Mamy 22 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Bardzo lubię tę mieszankę. Dużo dobrego jedzenia bez zaprzątania sobie głowy kaloriami <3
  • Nie wiedziałam, że coś takiego jest! Chętnie wypróbuję ! :)
  • Pani Izabelo, mam pytanie. Skąd taka duża rozbieżność kcal porównując produkt zamrożony,a ten ugotowany ?
  • kupuję chińską mieszankę z Biedronki i nie myślałam, że to tak malo kalorii. zawsze czuje pełen brzusio nawet po małej porcji :D
  • lajfisbrutallll 2013/06/02 22:10
    dlatego właśnie ja nie smażę tych warzywek tylko gotuję w garnku :)
  • Nataalia, zauważ ze w składzie smazonych warzyw jest dodany olej. Zapewne z łyżka na patelnie. Jeżeli usmazysz warzywa bez dodatku tłuszczu, kalorycznosc sie nie zmieni.
  • całkiem fajne- szybkie proste.. a jak dodać do tego kawałek kurczaka i np. makaron ryżowy lub ryż to już w ogóle elegancki chiński obiad ;)
  • Nigdy nie wpadłabym nawet na to, żeby to na oleju zrobić :o. Od zawsze napatelni bez tłuszczu i pycha było :)
  • ile użyto oleju na tą porcję?
  • @Karka - faktycznie, nie zwróciłam na to uwagi. Dziękuję :)
  • ilość tłuszczu zwiększyła się ok. 9 g w stosunku do warzyw przed smażeniem, łyżka oliwy ma 10 g i 9 g tłuszczu, ergo wnioskuję, że nie dość, że użyto 1 łyżki, to jeszcze oliwy ;p
  • Myślę, że to nie jest kwestia oleju. 200g ważą rozmrożone warzywa, czyli cała paczka (400g zamrożonych), natomiast 200g zamrożonych, to mniej więcej pół paczki :)
  • Fuj, nienawidzę tych warzyw. Co nie zmienia faktu, że faktycznie mają mało kalorii, ale dla mnie po prostu niesmaczne.
  • Fu, fu i jeszcze raz fu. Chinszczyzne uwielbiam i ostatnio napotkalem ta mrozonke i pomyslalem ze spróbuje. Kielki, pedy i grzybki mung moze sa ale poza kielkami nic nie czuc poniewaz jest tak duza ilosc cebuli, ze nie czuc innych warzyw. Nie pomogl nawet domowej roboty sos Teriyaki z kurczakiem. Okropne, po prostu bez smaku poza ta ohydna cebula i papryka, ktora tez smakiem nie grzeszyła.
  • Ku mojemu własnemu zaskoczeniu najbardziej pasuje mi mieszanka chińska realowska. ;) Pasuje np. jako farsz do wege sajgonek. :D
  • A ja tam ją uwielbiam. <3 Dzisiaj sobie kupiłam i jutro spałaszuję na obiad, zapewne z odrobiną jakiegoś mięska. :D
  • A duszone beda miały jaka kalorycznosc?
  • TheGirll 2013/06/05 21:40
    @Bdk taką samą co mrożone..:| skoro nic nie dodajesz, to i kalorycznośc sie nie zmieni..
  • bardzo smczna mieszanka :)
  • Dobra jest, miałam wczoraj na obiad. Ja dodaję niecałą łyżkę oleju na 1 porcję (pół paczki), mocno doprawiam- sos sojowy, starty świeży imbir, czosnek, trochę pieprzu i słodkiej papryki, czasem robię wersję bardziej korzenną (cynamon, gałka muszkatołowa). Do tego tofu pokrojone w kostkę i makaron, zazwyczaj używam Mie (takie długie kręcone nitki), wczoraj dałam taki jak do rosołu, też wyszło fajnie. Proste i szybkie w przygotowaniu, a jakie smaczne :)
  • Do powyższej potrawy fajnie pasuje też kmin rzymski.
    Zostało mi mniej wiecej pół porcji tej mieszanki: doprawiłam na słodko-kwaśno i połączyłam z ryżem parboiled (pół woreczka), do tego smażona miruna w panierce z samej mąki. Wyszło super, w przyszłym tygodniu też zrobię taki obiad :)
  • Hortex ostatnio zdrożał do ponad 6 zł :/ Wczoraj robiłam na obiad, ale użyłam mieszanki firmy "kuchnia eksperta" kupione za bodajże 3,20 zł w kauflandzie. Bardzo smaczna, polecam, jest dużo kiełków, bambusa i grzybów, wszysto pokrojone w fajne małe paseczki, szybko się robi. Jest dużo cebuli, ale dla mnie to akurat zaleta. Robiłam z tofu naturalnym i ryżem, dodałam trochę bambusów ze słoika, doprawiłam sosem sojowym, czosnkiem i imbirem. Z całej mrożonki wyszły mi 2 duże porcje obiadowe i jeszcze garść została, zapewne połączę z innymi składnikami i zrobię kolejny obiad, albo wykorzystam do jakiejś sałatki ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę