Plaster suszonego pomidora w oleju

Suszony pomidor

Plaster suszonego pomidora z zalewy olejowej waży 20 g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 213 kcal 43 kcal
Białko 5,0 g 1,0 g
Tłuszcz 14,0 g 2,8 g
Węglowodany 23,0 g 4,6 g
Błonnik 6,0 g 1,2 g

Suszony pomidor kalorie w 100g: 213kcal

Zobacz więcej: pomidor 20g plaster olej

Ostatnia aktualizacja: 2016.01.29

Ważenie dodano: 2009.07.20 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • a moglibyście napisać ile kcal ma taki plaster,co jest bez zalewy olejowej?:)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/06/11 16:02
    Dopiszę sobie tą propozycję do listy zakupów, ale nie jestem w stanie obiecać, czy i kiedy ukaże się na ilewazy.pl
    Izabela
  • a ja znalazłam takie pomidory w zalewie olejowej co mają tylko 100 kcal na 100 g ;] to w takim wypadku jeden powinnien mieć tylko 20
  • Uwielbiam...znalazłam nawet przepis na takie domowe, tylko ze mało słoiczków wychodzi.
  • Karolina 2011/10/30 14:19
    kitulek może tyle na 100 g całości produktu, razem z zalewą, a gdy jesz samo "gęste", samego wyłowionego pomidora, to masz więcej kcal niż w wodzie z octem i cukrem
  • @ Karolina: z zalewą byłoby dobrze ponad 500 kcal na 100g, bo zalewa jest olejowa.
  • Mam pytanie, ile kalorii może mieć jeden pomidorek koktajlowy półsuszony? http://www.limonkastudio.pl/Produkt!233!36!3.php taki o?
  • Z ciekawości, pamiętacie z jakiej firmy to pomidory? Bo ten plaster jest naprawdę ciężki - kupuję pomidory z różnych firm i 3-4 plastry dopiero ważą 20 g - taka mała informacja dla osób kupujących pomidory np. w Lidlu czy z Rolnika że mogą spokojnie dorzucić ich więcej do jedzenia :)
  • A myślałam, że jakieś 20 ;( ;( TAK BARDZO JE LUBIĘ! <3
  • W oleju? Lepiej kupić pomidory suszone bio bez dodatków. 300 gram za 15 zł (obecnie jest taka okazja w Piotrze i Pawle).
  • pewnie źle interpretuję te podliczenia, bo mam w domu słoik z pomidorami suszonymi w zalewie z oleju z ziołami i na słoiku jest napisane, że wartość energetyczna w 100 g to 538 kcal.
  • asia78, ja również! 538kcal/100g i aż się przeraziłam, że po zjedzeniu kilku nabiłam aż tyle kalorii
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/09/15 19:10
    @qwert933: Z takiej najprostszej symulacji można wywnioskować, że producent użył tego typu proporcji: http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/3b9621 + przyprawy, których nie uwzględniłam. Czyli bierze pod uwagę, że będzie spożywało się wraz z pomidorem również olej ;)
    Jakie można zastosować rozwiązania ?
    - wykorzystywać pomidory suszone na słońcu ze śladową ilością tłuszczu (nie kąpiące się w oleju ;))
    - lub mocno odsączyć pomidory po wyjęciu ze słoika
  • Zwykle kładę je na sitko i przelewam obficie wrzątkiem. Przy okazji chłoną trochę wody. I gubią trochę pestek - lepiej żeby sitko nie miało za dużych oczek ;)
  • Jak to jest, że na niektórych opakowaniach widnieją wartości ok 500-600kcal/100gram, na niektórych coś rzędu 200-300 kcal/ 100g a na innych nawet poniżej 100kcal/100g ? I żadnych wyjaśnień na opakowaniu............... czyli jeśli mam tę największą wartość na etykiecie, a zjem jednego pomidora odsączonego z oleju, to jak to liczyć?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/01/29 09:20
    @Magic: "Jak to jest, że na niektórych opakowaniach widnieją wartości ok 500-600kcal/100gram". Tego typu wartości dotyczą pomidorów suszonych + oleju / oliwy. Warto zapoznać się z moim komentarzem i kliknąć znajdujący się tam link: http://www.ilewazy.pl/plaster-suszonego-pomidora#komentarz-120640.
    "na niektórych coś rzędu 200-300 kcal/ 100g" Z kolei te wartości dotyczą samych suszonych pomidorów na słońcu lub odsączonych ze słoika. Przykładem będzie powyższe ważenie, w którym producent podał wartości dla odsączonych pomidorów pomimo, że w słoiku znajduje się również olej. Albo drugi przykład: http://www.ilewazy.pl/plaster-suszonego-pomidora-2. Suszony pomidor na słońcu.
    "a na innych nawet poniżej 100kcal/100g" Osobiście nie spotkałam się z takimi pomidorami na rynku. Proszę podać nazwę firmy.
    Świeży pomidor zawiera około 95% wody i dostarcza około 15 kcal / 100 g
    Suszony pomidor zawiera około 15% wody. Czyli nie może tym samym dostarczać 100 kcal / 100 g.
    Może w przypadku 100 kcal / 100 g - znajduje się w jakiejś zalewie wodnej i producent podaje wartości ogółem (dla pomidora + wody) ?
    "czyli jeśli mam tę największą wartość na etykiecie, a zjem jednego pomidora odsączonego z oleju, to jak to liczyć?"
    Albo powyższa wartość z ważenia, albo: http://www.ilewazy.pl/plaster-suszonego-pomidora-2
    Przed kliknięciem "dodaj komentarz", znalazłam jeszcze jeden ciekawy przykład:
    Pomidory Ponti suszone na słońcu w oleju słonecznikowym. Producent podaje wartości dla produktu odsączonego. Dostarczają średnio 170 kcal / 100 g, ale w składzie oprócz standardowo występujących tylko pomidorów + oleju + ewentualnie przyprawy, znajduje się ocet winny owocowy oraz z białego wina, co automatycznie "rozrzedza" kcal.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę