Łyżka ziaren pszenicy waży 15 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (15g) | |
|---|---|---|
| Energia | 306kcal | 46kcal |
| Białko | 11.1g | 1.7g |
| Tłuszcz | 2.4g | 0.4g |
| Węglowodany | 70.5g | 10.6g |
| Błonnik | 11.5g | 1.7g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl






