Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1706 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Bułka sojowa z ziarnami
Bułka sojowa z ziarnami - zdjęcie nr 2

Jedna bułka sojowa z ziarnami waży 90g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 sztuce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 sztuce (90g)
Energia 325kcal 293kcal
Białko 10.1g 9.1g
Tłuszcz 7.7g 6.9g
Węglowodany 53.9g 48.5g
Błonnik 4.6g 4.1g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Bułka sojowa z ziarnami - kalorie w 100g: 325kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 25.07.2009

Podobne ważenia:
Bułka z ziarnami Bułka maślana Duża bułka grahamka Bułka z dynią Bułka pszenna

Odpowiedzi: 10

  1. Kinga says:

    Jejku jak ona ma duzo kalorii… a ja sie skusilam na taką dziś z nadzieją ze skoro sojowa to nie będzie mocno kaloryczna :((

  2. izabela says:

    Hmm… Kingo, ale dlaczego sojowa miałaby być mniej kaloryczna ?
    Ziarno soi samo w sobie jest koncentratem białek, tłuszczów, węglowodanów i pozostałych składników.
    Dodając jeszcze do wypieku różnego rodzaju ziarenka, otrzymujemy wartościową, lecz bardziej kaloryczną bułeczkę.
    A tak w ogóle, to każdy producent produkuje bułeczki według swojej własnej, uznanej receptury i np. w jednej piekarni udział soi będzie wynosił 40 %, a w innej 5 %, ale też się będzie nazywała bułką sojową. Z ziarenkami też różnie bywa – czasami bułka obsypana jest tylko kilkunastoma nasionkami, które podczas krojenia osypują się, a czasami jest ich jeszcze mnóstwo w miękiszu.
    Urozmaicenie w prawidłowym żywieniu to podstawa – i warto od czasu do czasu “skusić się” na różny oferowany asortyment (pamiętając, że najbardziej optymalne będzie pieczywo z najmniej oczyszczonej mąki)
    Izabela

  3. ola says:

    a jakie pieczywo z najmniej oczyszczonej maki pani poleca? :) takie najbardziej wartosciowe i dietetyczne?

  4. fascinated says:

    dołaczam sie do pytania Oli.

  5. Justyś says:

    Czy to jest bułka rodzinna? Bo kupiłam bułki o takiej nazwie i nie wiem czy to ta bułka, niby trochę podobna, ale nie jestem pewna.

  6. Justyś says:

    A może to jest bułka z ziarnami ?

  7. haruka says:

    wydaje mi sie, ze w przyszlosci przy wszystkich bulkach/bagietkach itp. powinno pojawiac sie rowniez zdjecie rozkrojonego produktu, wtedy wielu osobom latwiej byloby ocenic czy to jest “ich pelnoziarnista”, czy jakas inna ;)

  8. Emilie says:

    Wystarczy żeby z każdego rodzaju rozkroić na pół i położyć obok żeby każdy mógł zobaczyć :D To samo z chlebem :)

  9. Michał says:

    Ja zawsze co sobotę na targu u mnie w mieście kupuję od piekarzy kilka rodzajów pieczywa, bułek, mrożę i mam zapas. Kiedy mam na coś ochotę, wyjmuję. Zazwyczaj kroję na plasterki odrazu chleby, bo jednak zamrożonego nie da się rozkroić, a nie jem codziennie tego samego

Opinie na temat: Bułka sojowa z ziarnami



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/19 11:20 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
jo: jest lepszy niz ‘normalny’, bo mniej słodki :) i jest super do sernika na zimno...
2012/05/19 10:51 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Beata: O wiele lepszy. nie jest przesłodzony
2012/05/19 10:23 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
gosiam: tylko po co ten syrop glukozowo – fruktozowy…
2012/05/19 10:09 do wpisu:Plaster polędwicy sopockiej
Andzia: hahahaha a ja zawsze liczyłam ją jako 80kcal :O No nieźle, widać,jak wiele jeszcze muszę się...
2012/05/19 10:00 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Pasztecik: Wstrętny, tak jak śmietankowy. Nie ma smaku, jest taki… przezroczysty.
2012/05/19 09:59 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Pasztecik: Wstrętny serek. Z racji, że mam pociąg go produktów ‘ligh’ kupiłam i...
2012/05/19 08:56 do wpisu:Pieróg ruski
Bety: A ja sobie pozwole na kilka pierogów własnej roboty wkońcu zawsze można zjeść trochę mniej kalorii np przy...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: