Łyżka płatków pszennych błyskawicznych waży 10g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (10g) | |
|---|---|---|
| Energia | 351kcal | 35kcal |
| Białko | 9g | 0.9g |
| Tłuszcz | 3g | 0.3g |
| Węglowodany | 81g | 8.1g |
| Błonnik | 10g | 1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Czy to prawda, że płatki pszenne bardzo przyczyniają się do przyrostu tkanki tłuszczowej? Kupiłam je i nie wiem co zrobić. Czy warto je jeść?
Z tego co słyszałam – ale mogę się mylić – wszystko jedzone w nadmiarze bardzo przyczynia się do przyrostu tkanki tłuszczowej…
Na pewno zdrowsze niż słodzone płatki śniadaniowe