Łyżka komosy ryżowej – Quinoa waży 14 g.
Producent: Bio Planet Sp. z o.o.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (14g) | |
|---|---|---|
| Energia | 334kcal | 47kcal |
| Białko | 14.8g | 2.1g |
| Tłuszcz | 5g | 0.7g |
| Węglowodany | 58.5g | 8.2g |
| Błonnik | 7g | 1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
od dawna mam ochotę spróbować komosy, ale nie wiem gdzie kupić. jakiś wskazówki(sieciówki może?) :)
piotr i paweł, bomi, alma, kuchnie świata
czy wartości dotyczą surowej komosy ?
Bayaderko, warto, jest przepyszna, zawiera cały skład aminokwasów, może być zamiennikiem mięsa dla wegetarian. W smaku lekko orzechowa, chrupiąca. Podprażona na suchej patelni, następnie ugotowana w soku owocowym stanowi przepyszną bazę do deserów, czy arcy zdrowych śniadań. Poezja!
@joolianka: dokładnie tak :)
ślicznie dziękuję :)