Łyżeczka serka jogurtowego Almette waży 10 g.
Skład: ser twarogowy, jogurt (20%), białka mleka (9%), odtłuszczone mleko w proszku, woda, masło, sól, aromat naturalny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Producent: Hochland
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżeczce
| w 100g | w 1 łyżeczce (10g) | |
|---|---|---|
| Energia | 233kcal | 23kcal |
| Białko | 7g | 0.7g |
| Tłuszcz | 21g | 2.1g |
| Węglowodany | 4g | 0.4g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







fu, sam tłuszcz
lepszy twarożek ze szczypiorkiem :)
Dziękuję :*
@ xyz: wiesz, że tłuszcze też są ludziom potrzebne do normalnego funkcjonowania?
wiem,ale są zdrowsze tłuszcze jak np. te zawarte w oliwkach ;]
Jasne, że tak, ale to nie znaczy, że całkiem mamy rezygnować z tym “mniej zdrowych” ;)
Nawiasem mówiąc (pytanie kieruję do kogoś dobrze poinformowanego, a nie zgadującego): czy ten serek można uznać za taki “w miarę zdrowy” czy jego skład jest porównywalnie małowartościowy co skład serka topionego?
No cóż, produktów wysoko przetworzonych takich jak Almette, sery topione itp. powinno się unikać, choć raz na jakiś czas można zgrzeszyć. Nie ma zdrowych i niezdrowych (poza tłuszczami trans) tłuszczy. Zauważcie, że dieta człowieka pierwotnego opierała się właśnie na ,,niezdrowych” tłuszczach z mięsa itp. Tłuszcze nasycone są zabójcze tylko łączone z dużą ilością węglowodanów, zwłaszcza prostych. Przy diecie wysokowęglowodanowej utryzmujemy proporcje tłuszczów 1:1:1 (nasycone – np. ten serek, tłuste mięso, mleko), jednonasycone (oliwa z oliwek, awokado, orzechy), wielonasycone (np. tłuste ryby) i będzie ok. Zresztą przeczytajcie co napisałem przy ważeniu jaja kurzego.
A w których produktach występują tłuszcze trans? :)
Margaryny, zwłaszcza do pieczenia (ponoć w nowszych do smarowania nie ma, ale chucać na zimne), oleje roślinne na których wiele razy się smażyło, ciastka, ciasta, inne wyroby piekarniczne, fast-foody, zupki w proszku, batony, chipsy, płatki śniadaniowe i wiele innych produktów.
Według mnie, w powyższym składzie nie ma żadnych niepokojących składników. W związku z tym, że nasze codzienne menu powinno być mocno urozmaicone, posmarowanie od czasu do czasu kromki razowego chleba tym serkiem nie tylko nie zaszkodzi, ale wyjdzie organizmowi na dobre.
pyroraptor potwierdził tylko to co juz wiem :)
na szczęście ja raczej nie jadam tego co wymienił/a
A szczypiorkowy będzie mial przybliżoną liczbę kcal? Bo na opakowaniu jest chyba kaloryczniejszy (tak mi sie wydaje), ale podane jest w 100 gramach.
skoro pierwszy w składzie jest serek twarogowy to skad tyle tłuszczu? przeciez nawet twarog tlusty ma mniej tłuszczu w stosunku do białek
Ja uwielbiam takie serki z Piątnicy… jadłam naturalny, z warzywami i ze szczypiorkiem noo pychotka dzisiaj też sie do takiego dorwalam na sniadanko ;D
nie mogę pojąć, skąd tyle tłuszczu w Almette- akurat mam pod ręką z cebulą.
jest to co w jogurtowym, plus cebula, szczypiorek, ale nie zawiera masła!!!
nawet normalny twaróg tłusty nie ma tyle tłuszczu przecież, a tam 22g/100g !
wyjaśnijcie mi to proszę :/