Granat waży 220 g. Nasiona ważą 100 g
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (100g) | |
|---|---|---|
| Energia | 83kcal | 83kcal |
| Białko | 1.7g | 1.7g |
| Tłuszcz | 1.2g | 1.2g |
| Węglowodany | 18.7g | 18.7g |
| Błonnik | 4g | 4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Ale chyba jadalna część (miąższ i pestki) waży znacznie mniej, prawda?
Na pewno :) Nie ważyliśmy poszczególnych części, ale można przypuszczać, że łupina i wewnętrzne błonki (spożywa się tylko pestki) stanowią około 40 % części niejadalnych, co dla powyższego owocu oznaczałoby, że nasiona ważyłby ok. 130 g, co przekłada się na 107 kcal / 130 g.
Widzę, że granat został zjedzony rok temu… a macie w planach “zeszklankować” i “zgarściować” kiedys same nasionka granatu? ;)
Maciejowi owoc ten bardzo smakuje, dosyć często go kupujemy, więc być może w przyszłości ukaże się wersja samych “części jadalnych” ;)
No właśnie przydałaby się wersja samych części jadalnych granatu, bo w przypadku owocu, z którego aż tyle idzie do kosza waga tylko dla całości nie jest zbyt pomocna ;)
Nawiązując do powyższej dyskusji: w weekend zakupiłam owoc, aby zważyć część jadalną i odpadki. I wiecie co ? ważył tylko 2 gramy więcej niż ten ze zdjęcia ;)
W każdym bądź razie część jadalna stanowi około 100 g.
“a macie w planach “zeszklankować” i “zgarściować” kiedys same nasionka granatu? ;)” przyznam szczerze, że przypomniało mi się to dopiero wówczas, gdy weszłam tu aby napisać komentarz. Niestety, nasionka znajdowały się już w brzuchu Macieja hehe. A były takie piękne! No cóż, może następnym razem…
czyli jeden taki ma 83 kcal, w sumie zawsze liczylam, ze polowa jest niejadalna, wiec niewiele sie pomylilam :)
swietna stronka, naprawde się przydaje ale myślę sobię że fajnie y było gdyby na stronce pojawiła się jeszcze wyszukiwarka typu: ” przekąska do 100 kcal|;)