Suszona żurawina

Garść suszonej żurawiny waży 40 g.

  100g na zdjęciu (40 g)
Energia 320 kcal 128 kcal
Białko 0,1 g 0,0 g
Tłuszcz 1,4 g 0,6 g
Węglowodany 82,4 g 33,0 g
Błonnik 5,7 g 2,3 g

Suszona żurawina kalorie w 100g: 320kcal

Zobacz więcej: garść 40g suszona żurawina

Ważenie dodano: 2009.10.21 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 27 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Uwielbiam żurawinę suszoną, jak kupię w Biedronce, jem yawsye całe opaowanie !!
    Dobrye,że nie mam po niej rewolucji jak po rodzynkach. Suszonym owocom nie mogę się oprzeć. ...
  • Kasia.18 2011/04/13 16:42
    pyszna i zdrowa przekąska !
  • niby zdrowo, ale tylko jesli sam ususzysz. w sklepie nie mozna (przynajmniej ja nie moge) znalesc zurawiny suszonej naturaslnie. tylko olej i olej. a fuuu
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/04/14 21:44
    @ola: kliknij w link: http://www.lamaree.pl/inc_lamare/static/images/produkty/EK%252F01_1.jpg To jest żurawina bez dodatku oleju.
  • Ile może mieć żurawina suszona w oleju z cukrem?
  • A jakie wartości ma surow zurawina? Kupiłam taka ostatnio, zjadlam sporo, bo posmakowala mi. Ale potem masakra, jak po winogronach :/ do czego można wykorzystać surowa zurawina? W końcu reszty nie wywale ale dluuuugiego posiedzenia na tronie tez nie chce :/
  • do mięsa! poszukaj po necie przepisów na chutney czy sos żurawinowy. albo jeszcze lepiej wykorzystać go potem do serów np. camembert.
  • Jadłam smażone oscypki z dżemem żurawinowym. Pycha! Do dziś to za mną chodzi (tak jak gruszki w occie, trzeba będzie zrobić).
  • surowa ma malutko chyba 50kcal na 100gram
  • @haruka: faktycznie, jak pisze @epileptyk surowa ma mniej niż 50kcal/100g. Sprawdziłam właśnie na opakowaniu mrożonej. Twoja już dawno wyszła, ale w następnym sezonie wykorzystaj do mięsa, polecam połączoną z duszonymi jabłkami.
  • atelierlili 2012/02/28 17:18
    Ja mam suszoną żurawine z cukrem i olejem,wartość odżywcza podana na opakowaniu na 100g to 320kcal
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/02/29 14:22
    @haruka: "A jakie wartości ma surow zurawina?" wprawdzie o tej porze roku nie kupimy na straganach świeżej żurawiny, ale zawsze można wykorzystać mrożoną (swoją lub ze sklepu). Średnie wartości odżywcze świeżej żurawiny / 100 g
    Energia: 46 kcal
    Białko: 0,4 g
    Tłuszcz: 0,1 g
    Węglowodany: 12 g
    Błonnik: 4,6
  • Pani Izabelo- powiedziałabym jeszcze "raczej nie kupimy.." bo ja dziś nabyłam ogorki MAŁOSOLNE co prawda po 45zł/kg, ale zawszze :) I znam kilka mijsc w Stolicy gdzie dostaniemy żurawinę
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/03/01 10:17
    W związku z tym, że w otrzymywanych od Was mailach oraz w komentarzach pod niektórymi ważeniami pojawiały się pytania, ile jest żurawiny w żurawinie, postanowiłam wziąć sprawę w swoje ręce ;)
    W dniu wczorajszym, skontaktowałam się z serwisem konsumenta producenta, od którego pochodzą dane wartości odżywczej pod zdjęciem żurawiny. Pani przez telefon poinformowała mnie wstępnie, że ze z karty specyfikacji produktu wynika, że samego owocu jest tam około 50 %, ale ostateczne informacje wyśle mi na maila. Poniżej znajduje się treść maila pochodząca z serwisu konsumenta Sante:

    "Witam serdecznie,
    Niestety nie dysponujemy informacjami nt. dokładnego składu procentowego żurawiny.
    Dostawca również odmówił nam podania tych wartości.
    Zgodnie z obowiązującymi przepisami wykaz składników produktu podaje się według masy tych składników, ustalonej w chwili ich użycia do wytworzenia środka spożywczego i producent nie ma obowiązku podawania zawartości procentowej poszczególnych składników."

    Szkoda, mam nadzieję, że wkrótce powstanie taka powinność dla producentów. W imię dobra konsumenta. Czekam z niecierpliwością. W każdym razie poszperałam jeszcze w internecie i znalazłam takie info o żurawinie suszonej: żurawina 60 %, cukier trzcinowy 39,5 %, olej 0,5 %. Ja najczęściej kupuję żurawinę całą, a nie ciętą na targu i muszę powiedzieć, że jest wyjątkowo mało słodka, co bardzo mi odpowiada, jednak w tym przypadku też nie wiadomo, ile znajduje się w niej dodanego cukru ...
  • Ogólnie mówiąc to chyba i tak lpeiej zjeść garśc takiej zórawiny ( np z biedronki) i sie zasłodzic niz siagac po słodycze, zjadajac opakowanie ciastek ;) wieć polecam, jedzcie zdrowo !
  • [komentarz usunięty - nie na temat i niekulturalny]. Maciej
  • Bakalland wypuścił niedawno nową linię produktów śniadaniowych, a wśród nich suszona żurawina z malinami. Trzeba wypróbować ;)
  • Ja uwielbiam świeżą albo surową żurawinę jak już było napisane:-) robię z niej koktajl z truskawkami albo dodaję do ciasta naleśnikowego pycha :-D
  • a gdzie mozna kupic taka suszona bez oleju i ile by kosztowala?
  • W każdym jednym hipermarkecie czy nawet chyba w stonce jest i na wagę i paczkowana. Tania nie jest.
  • U mnie pojawiła na święta. Na szczęście nie jadłam garściami, więc starczy mi na dłużej. Często dosypuję do owsianki, a dziś udekorowałam nią kawałek razowca z serkiej wiejskim i miodem. :) Za to nie lubię zwykłej suszonej, tylko tę wielkoowocową.
  • jest w biedrze Patra, ale nie bez tluszczu, takiej nie ma, w leclercu tez, moze ktos wie gdzie znajde bez tluszczu? w biedrze kupilam za 6 zl ale z tluszczem
  • No to w takim razie Bkalland, Sante i Makar też odpadają. W sumie to nigdy nie zwracałam na to uwagi czy ona jest z tłuszczem czy nie. A istnieje w ogóle tak abez tłuszczu?
  • istnieje istnieje, Izabela dala tutaj linka nawet do tego http://www.lamaree.pl/inc_lamare/static/images/produkty/EK%252F01_1.jpg ale nie wiem gdzie to moge kupic, bez tluszczu zdrowsze
  • @morfina: chyba tylko w sklepie internetowym:
    http://przysmaki.pl/presta/category.php?id_category=41
  • Kupiłam w Biedrze w opakowaniu i na wagę. Po otwarciu torebki uderzył mnie zapach zjełczałego oleju :/ Skład: żurawina 55%, cukier trzcinowy 44,5%, olej 0,5%. Pierwszy i ostatni raz!!
    Żurawina na wagę wygląda zdrowiej i jest smaczniejsza, ale bardziej się błyszczy. To zrozumiałe, że producent nie chce, żeby owoce się kleiły. Ale ten cukier.... Szok! :D
  • Jak już znajdziesz tą idealną suszoną na wagę będzie świetna do jedzenia „z ręki” ale dzień w dzień.. dla mnie nie za bardzo. Do bułki mi nie pasuje, nie potrafiłbym też wziąć ot tak kiełbachy i na sucho zjeść ją z żurawiną :) nawet do sałatki :) Oczywiście daje ona bardzo dobre wyniki w odfiltrowaniu dróg moczowych, pomaga przy grypie itd. każda „Malinowska” to powie ale już do kanapki choćby z twarogiem daję np. żurawinę do mięs z Pińczowa (tj. w sosie własnym). Moja ciotka często przyjeżdża z jakimiś słoikami :D i rownie często jest tam przynajmniej jedna taka żurawina. Rodzinna tradycja. Śmieję się z tych wycieczek ale na starość z pewnością wyjdą mi na zdrowie :/

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę