Jadłospis na dzień (2014-08-26 16:11:51)

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	880 g	50,4 g	44,9 g	112,8 g	17,8 g	1083 kcal
	dla 100g:	100 g	5,7 g	5,1 g	12,8 g	2,0 g	123 kcal
I śniadanie		300 g	16,6 g	12,4 g	34,6 g	4,0 g	318 kcal
	Bułka z ziarnami	60 g	5,6 g	3,1 g	27,9 g	2,0 g	161 kcal
	Serek naturalny Bieluch lekki	30 g	2,7 g	0,9 g	1,4 g	0,0 g	24 kcal
	Szynka wieprzowa	40 g	6,8 g	8,1 g	0,4 g	0,0 g	101 kcal
	Pomidor	170 g	1,5 g	0,3 g	4,9 g	2,0 g	32 kcal
Przekąska		185 g	3,6 g	5,4 g	20,9 g	9,0 g	162 kcal
	Maliny	120 g	1,6 g	0,4 g	6,4 g	8,0 g	52 kcal
	Borówki amerykańskie	50 g	0,5 g	0,0 g	7,0 g	1,0 g	29 kcal
	Cukierki białe michałki	15 g	1,5 g	5,0 g	7,5 g	0,0 g	81 kcal
Obiad		268 g	26,4 g	24,8 g	39,7 g	4,8 g	495 kcal
	Wątróbka drobiowa	100 g	19,1 g	6,3 g	0,6 g	0,0 g	136 kcal
	Jabłko	45 g	0,2 g	0,2 g	4,5 g	0,9 g	23 kcal
	Cebula	53 g	0,7 g	0,2 g	2,8 g	0,9 g	17 kcal
	Kasza gryczana	50 g	6,3 g	1,6 g	31,7 g	3,0 g	172 kcal
	Masło	20 g	0,1 g	16,5 g	0,1 g	0,0 g	147 kcal
Bez posiłku		127 g	3,8 g	2,3 g	17,6 g	0,0 g	108 kcal
	Mleko 2 %	115 g	3,8 g	2,3 g	5,6 g	0,0 g	59 kcal
	Cukier	12 g	0,0 g	0,0 g	12,0 g	0,0 g	49 kcal