Porcja masła extra wystarczająca do posmarowania kromki chleba waży 5g. W dietach niskokalorycznych zaleca się porcję 2,5g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (5g) | |
|---|---|---|
| Energia | 735kcal | 37kcal |
| Białko | 0.7g | 0g |
| Tłuszcz | 82.5g | 4.1g |
| Węglowodany | 0.7g | 0g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
tak posmarowany chleb masłem, ja tyle sera daję…
I czujesz smak tego sera?
Współczuję Twojemu organizmowi, jeśli smarujesz pieczywo znacznie mniejszą ilością masła. Masz z pewnością niezły niedobór cennych składników ;).
Ja masła nie jadam w ogóle, oleju też łyżeczka – dwie i jakoś badania mam w normie, więc nie przesadzajmy ;)
@emma
a ile gram to twoim zdaniem porcja sera? skoro twierdzisz, że nakładając 5 g w ogóle go nie czuć?
Może to trochę nie na temat, ale nie rozumiem, po co ludzie używają masła itp. Jak pytałam, to wszyscy mówili, że bez niego się kanapki rozlecą. Ale moje się nie rozlatują.
I też mam bez tłuszczów wyniki w normie, więc to też nie jest kwestia zdrowia.
No to po co to masło, bo nie rozumiem?
Ludzie używają masła, bo masło też ma smak i bez niego kanapka często im nie smakuje – proste.
@Nyu: Jak dla mnie to kwestia smaku i takiego dopełnienia kanapki (takie postawienie kropki nad i). Łatwiej mi się je kanapki z masłem (pod kątem gryzienia i przełykania) i dobre masło jest moim zdaniem po prostu smaczne.
a ja jakos nigdy nie lubilam masla :P chyba, ze orzechowe – to co innego ;)
ja masło lubię chyba tylko do jajek na miękko na pieczywie, ew. przy kanapkach z szynką i nigdy nie rozumiałam (i nie rozumiem) po co nakładać masło do serków topionych czy dżemów, skoro i tak nie czuć jego smaku
Filemonkowa: ja lubię masło, smaruję nim pieczywo i smażę na nim, ale również nie potrafię posmarować chleba masłem, a potem dżemem, serem topionym, nutellą.. dla mnie to jakiś kuriozum, i nie dlatego, że nie czuję smaku masła tylko wręcz przeciwnie – psuje mi smak kanapki. ;)
ja wogule nie smaruje kanapek masłem. w moim domu go nie ma, jest za to margaryna (skaza białkowa u jednego z domowiczów) wiec wole wogule tego nie uzywac. po za tym ja tego tłuszczu wcale nie lubie (jakos nigdy nie lubiłam- oprocz swiezej bułeczki z osełkowym)
To ktoś w ogóle traktuje chleb masłem i dzemem jednocześnie? :P
podłączam się pod pytanie haruki:]
@haruka i karla
owszem, znam sporo takich osób :)
Mój tata – masła daje więcej niż dżemu… ;D
za małego potrafiłam jeść kanapki z masłem i dżemem,z masłem i nutellą, z masłem i serkiem, z masłem i miodem! :D hahaha
a ja najbardziej lubię zwykłe cornflakes albo cookie crisps (:
obecnie ostatnio na śniadanko raczę się kukurydzianymi
Jak to nie czuć smaku masła przy dżemie? Oczywiście, że czuć, ja strasznie lubię np bułkę z masłem i dżemem bo to wtedy jest takie aksamitne, śmietankowe, razem smakuje po prostu cudnie :)
Sporadycznie spożywam kanapki z dżemem np. będąc u Babci, ale dla mnie było to zawsze całkiem normalne, że pieczywo musi być najpierw posmarowane masłem. Inaczej jeszcze nie jadłam. A żeby wzbogacić żywieniowo taki zestaw, należy dodać białko, np. twaróg.
chleb + masło + twaróg + dżem :D
więcej obkładu niż chleba, to już wolę nie jeść w ogóle :D
białka w oczywistej postaci niemusi być wszędzie, bo nawet 100g makaronu zawiera go ok. 15g, a w każdym posiłku powinno być ok. tyle, ile jest w piersi kurczaka.
a ja jak bylam mala to zawsze “sciagalam” palcem maslo z kanapki jezeli z nim dostalam :D kiedys tez babcia zrobila mi takie z maslem i wedlina do zerowki to na sniadaniu zdjelam wedline, wytarlam chleb na plecach kolegi obok, polozylam zpowrotem wedline i dopiero zjadlam ;) strasznie glupie, wiem :]
w domu za to robili mi bezmaslane najwyzej z serkiem topionym na spodzie i wedlina. oczywiscie chuda, z ktorej i tak wydlubywalam “to biale” (czyli tluszcz) jesli taki znalazlam. Bylam baaaardzo wybredna w normalnm jedzeniu ;)
Czy ktoś wie, ile kromka takiego chleba ma kcal? Z góry dziękuje. Bardzo przypomina mi ten chlebek z Lidla pakowany po 500g.
@Light: najprawdopodobniej do tego zdjęcia wykorzystałam poniższe pieczywo:
http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-zytniego-wysokoblonnikowego-z-otrebami
Dwa lata temu, to był jeden z moich ulubionych chlebów :)
Narobiłaś / narobiłeś mi smaku :) Rozejrzę się dzisiaj w sklepie, czy w dalszym ciągu jest dostępny :)
Czy masło swojskie z prawdziwego mleka będzie mieć podobną wartość kaloryczną?
@Dorotka: myślę, że na słowo nikt Ci tego nie potwierdzi :) Zależne to będzie od zawartości tłuszczu w użytej do wyrobu masła śmietanie bądź śmietance, sposobu oraz jakości odwirowania śmietany, ilości wody w gotowym wyrobie i wielu, wielu innych czynników.
Dziękuję za odpowiedź :)
damn, co jest dziwnego w bułeczce z masłem i dżemem? NAJLEPSZE NA ŚWIECIE
to samo z nutellą i miodem:P
Co w ogóle jest dziwnego w smarowaniu chleba masłem przed nałożeniem porcji dżemu, nutelli, miodu czy serka? Ja nie wyobrażam sobie innej opcji. Suchy chleb i dodatki, nawet w postaci “smarowideł” są dla mnie po prostu niedobre.
dla mnie niedobre jest wszystko, co posmarowane maslem :P
W jakiej temp. dymi masło? Informacje, które do je pory znalazłam bardzo się od siebie różną. Proszę o odpowiedź Panią Izabelę lub kogoś, kto się orientuje ;)
Na pewno mozna na nim smazyc do temp 60 stopni, czyli wtedy kiedy scina sie bialko, dlatego tylko jajecznice mozna usmazyc na masle.
Pani Izabelo, jaki tłuszcz do pieczywa pani poleca?