Wafel ryżowy w czekoladzie gorzkiej waży 17g.
Producent: Sonko
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (17g) | |
|---|---|---|
| Energia | 459kcal | 78kcal |
| Białko | 6.6g | 1.1g |
| Tłuszcz | 18.7g | 3.2g |
| Węglowodany | 66.1g | 11.2g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Pyszności ;d!
nie opłaca się w ogóle zaczynać ich jeść, bo ciężko skończyć na jednym, a i tak jeden jest dość kaloryczny ;)
No fakt, lepiej juz zjesc kromke chlebka razowego.
ale kromka chleba razowego nie jest słodka. jak ktoś ma silną wolę – starczy mu jeden. poza tym, nie dajmy się zwariować, od czasu do czasu naprawdę można :)
och jak ja ‘lubię’ te pseudo-zdrowe słodycze. hah ^^
a kromka razowego jest pyszniejsza. np z papryką <3
a ja wafel ryżowy posmarowałam nutellą ;)
To nie są “pseudo zdrowe” słodycze, jak to ciekawie ujęłaś, tylko coś, co może słodycze zastępowac. Jest zdrowsze niż słodycze, zwłaszcza że lepiej zaspokaja apetyt niż np. 1 wafelek prince polo (po którym rośnie tylko słodyczowy głód). Jeżeli możesz sobie odmówic po jednym waflu, to jest to naprawdę świetne rozwiązanie. Zresztą, i tak zjesz ich mniej, aniżeli np. cukierków schoko-bons ;] Nadaje się raz w tygodniu na smaczne drugie śniadanie, np. z truskawkami, bo od czasu do czasu powinno się zjeśc sobie coś smacznego (mimo że jemy po to, żeby życ, ale trudno w naszej kulturze ignorowac walory smakowe jedzenia). Aczkolwiek jest to rozwiązanie tylko dla tych bardzo zmotywowanych albo będących od dłuższego czasu na diecie. ;) Pozdrawiam wszystkich “dietujących” :)