5 kotletów sojowych a la schabowy

Kotlety sojowe a la schabowe

5 kotletów sojowych a la schabowy waży 30 g.

  100g na zdjęciu (30 g)
Energia 320 kcal 96 kcal
Białko 47,7 g 14,3 g
Tłuszcz 1,0 g 0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g 0,1 g
Węglowodany 21,7 g 6,5 g
Cukry proste 11,4 g 3,4 g
Błonnik 16,7 g 5,0 g

Kotlety sojowe a la schabowe kalorie w 100g: 320kcal

Zobacz więcej: porcja 30g sojowe kotlety maka sojowa

Ostatnia aktualizacja: 2016.12.08

Ważenie dodano: 2012.06.13 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Skład: odtłuszczona mąka sojowa 96 %, skrobia ziemniaczana.
Producent: Sante

Mamy 13 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • o kurde ale fajny skład gdzie to kupić??
  • epileptyk, wszędzie są. każdy supermarket.
  • everhealthy 2012/10/31 17:32
    Okropność, nie chciały mi przejść przez gardło. Ostatecznie zyskał na tym wszystkim tylko mój piesek. Nigdy więcej po nie nie sięgnę...
  • A mi smakowały, tylko zwykłe kotlety sojowe, i usmazone :) bardzo dobre, do tego salatka lekka i odlot :)
  • Są doskonałe - na sucho, gotowane chwilę w bulionie, z ryżem, kaszą lub samą surówką. Sycące, smaczne, niskokaloryczne i zdrowe.
  • bardzo lubię, często je kupuję, tylko tym razem wzięłam granulat sojowy i chyba nie został zważony, ale raczej ma te same wartości odżywcze :)
  • Czy błonnik jest wliczony w ilość węglowodanów?
  • @Klaudia - Jeśli producent nas nie oszukuje, to błonnik nie jest wliczony.
  • macie jakieś fajne przepisy z udziałem kotletów sojowych? ;)
  • @OlaG kotelty sojowe sprawdzają się pod niemal kazdą postacią - od drobno pokrojonych jako dodatek do sałatki, po wszystko do czego normalnie użyłabyś mięsa :) Osobiście lubię po prostu ugotowane na wegańskim rosole, jako dodatek do np brokułów. Ale w interencie jest mnóstwo przepisów na gulasze, które warto wypróbować (specjalność mojej babci, więc jej to zostawiam, a jest co jeść) :)
  • Na opakowaniu pisze ze 100g to 320 kcal,
    W całej paczce jest 10 kotletów sojowych, więc 5 kotletów to 160 kalorii a nie 94 a jest to duża różnica.
  • Ewee z tego co piszesz roznica miedzy kotletami o ktorych jest napisane tu a tych ktore Ty masz to tylko 9 kcal w 100 g... wiec te kotlety o ktorych piszesz musza byc wieksze niz tutaj skoro kalorycznosc jednego wynosi 160 kcal.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/12/08 07:27
    @Ewee: "Na opakowaniu pisze ze 100g to 320 kcal" Ważenie kotletów pochodziło z 2012 roku. Wprowadziłam do systemu odświeżone wartości.
    "W całej paczce jest 10 kotletów sojowych" Producenci obecnie często zmieniają gramaturę / ilości produktów w opakowaniu. 4 lata temu zapewne występowała inna ich zawartość w opakowaniu.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę