Szklanka ziaren kukurydzy do prażenia waży 200g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (200g) | |
|---|---|---|
| Energia | 387kcal | 774kcal |
| Białko | 12.9g | 25.8g |
| Tłuszcz | 4.5g | 9g |
| Węglowodany | 77.9g | 155.8g |
| Błonnik | 14.5g | 29g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







łoo, kaloryczne jest, chociaz ostatnio na forum gdzies przeczytałam, że 100 gram ziaren ma tylko 150 kcal.. a czy państwo zajmują się tylko ważeniem czy też informacjami na temat danego produktu chodzi mi o wartosci odzywcze lub na co dana rzecz jest dobra? bo czytałam też, że popcorn poprawia przemiane materii i oczyszcza jelita, nie wiem czy to prawda..
Witam, czy między jednymi a drugimi ziarnami kukurydzy do prażenia (różnych firm) może wystąpić różnica w wartości energetycznej, jeśli są to ziarna bez dodatków? Pytam, bo zaciekawił mnie komentarz madddleeeen, a właśnie dziś zakupiłam sobie 200g ziarenek :). I jeszcze jedno: ile mniej więcej objętościowo wyjdzie popcornu z 50g tych ziaren? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :). Emma
Ponawiam powyższe pytanie, gdyż bardzo zależy mi na odpowiedzi…
Witam Emmo, pewna różnica w wartościach odżywczych ziaren kukurydzy od różnych producentów może mieć miejsce – ponieważ mamy do czynienia z produktem naturalnym, gdzie wpływ na różnice w danych będzie mieć klimat, gleba, nasłonecznienie, odmiana itd.. a także w zależności od metod badawczych ziarna(laboratorium, obliczanie ręczne, dane z tablic). Nie sprawdzałam, ile wyjdzie objętościowo popcornu z 50 g ziaren, mogę Ci poradzić w następujący sposób: gdy będziesz miała gotowy popcorn, dane oszacujesz biorąc pod uwagę następujące ważenia:
garść popcornu: http://www.ilewazy.pl/garsc-popcornu
szklanka popcornu: http://www.ilewazy.pl/szklanka-popcornu
@madddleeeen takiej kukurydzy co ma 150 kcal na 100 gramów bałabym się dotknąć żeby nie zacząć świecić w ciemnościach :P
A co to za kukurydza co ma 150kcal na 100g :O serio taka jest??