Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1718 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Makaron razowy spaghetti ugotowany

Szklanka ugotowanego makaronu razowego spaghetti waży 120 g.

Skład: Mieszanka razowa Misura FibrExtra (mąka razowa z pszenicy twardej durum 99 %, rozpuszczalny błonnik pszenny 1 %).

Producent: Misura Italia


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 szklance ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 szklance (120g)
Energia 154kcal 185kcal
Białko 5.7g 6.8g
Tłuszcz 1.1g 1.3g
Węglowodany 28.9g 34.7g
Błonnik 3g 3.6g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Makaron razowy spaghetti ugotowany - kalorie w 100g: 154kcal. Zobacz więcej: , , , , , dodano: 22.09.2011

Podobne ważenia:
Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z pomidorem i szpinakiem Porcja makaronu razowego spaghetti Szklanka ugotowanego makaronu gryczanego świderki Szklanka ugotowanego makaronu jajecznego Tagliatelle Szklanka ugotowanego makaronu chińskiego (sojowego)

Odpowiedzi: 10

  1. jo says:

    te 120g ugotowanego makaronu, to 50g surowego, zaprezentowanego na poprzednim zdjęciu??

  2. chiyeko says:

    świetne ważenie! ostatnio jem tylko razowy makaron :) ale mam takie samo pytanie – czy porcja, którą fotografujecie przed ugotowaniem to tyle samo makaronu, ile pokazujecie po ugotowaniu? to by bardzo ułatwiło sprawę :) bo jak się patrzy na taką szklankę ugotowanego, to nie wiadomo, ile takich nitek włożyć do garnka ;)

  3. I'm fine says:

    w szklance jest chyba troszkę więcej, niż tamta porcja- wystarczy popatrzeć na kcal :)

  4. korka says:

    Bardzo dobry makaron !!

  5. Dorota says:

    @jo says: Wygląda na to, ze to mniej więcej ta sama porcja. Wystarczy (właśnie!) popatrzeć na kalorie. Woda, w której ugotowano makaron (i którą nasiąkł w tym procesie) nie ma kalorii.

  6. Inestrella says:

    Ale ja mam dzisiaj farta! Gotuję sobie właśnie mój makaronik razowy i wchodzę na ileważy.pl, a tu waga i wartości odżywcze mojego obiadku na pierwszej stronie! :)

  7. Izabela says:

    @jo; @chiyeko: “120g ugotowanego makaronu, to 50g surowego, zaprezentowanego na poprzednim zdjęciu ?” Prawie, bo dokładnie w tym przypadku, 50 g makaronu suchego = 115 g gotowanego. Tak wychodzi również z obliczeń. Więcej info poniżej.
    @chiyeko: “czy porcja, którą fotografujecie przed ugotowaniem to tyle samo makaronu, ile pokazujecie po ugotowaniu?”
    Nie. W tym przypadku akurat tak się zdarzyło, że 50 g suchego, to prawie szklanka ugotowanego. Ale nigdy świadomie tego nie czyniłam. Ważenie zarówno suchego, jak i gotowanego produktu ma swoje zalety i przeznaczenie. Waga suchego produktu pozwala nam dowiedzieć się o wartościach odżywczych i energetycznych, służy do samodzielnego obliczania wartości potraw, całodziennego menu i tak dalej. Zarówno suche, jak i gotowane surowce pokazane są w tych samych miarkach (najczęściej łyżka, szklanka). Gdybyśmy chcieli zważyć ten sam produkt suchy i po ugotowaniu, nie zmieściłby się w wyznaczonych naczyniach (tzn. np. z jednej szklanki surowej kaszy uzyskujemy 3 szklanki ugotowanego produktu).
    Ugotowany produkt służyć będzie między innymi tym osobom, które zastanawiają się, ile dostarczyły składników w ciągu dna z pożywieniem, ale jadły w restauracji, bądź po przygotowaniu przez kogoś i łatwiej im określić, że np. zjadły około połowy szklanki gotowanego ryżu, niż zastanawiać się, z ilu surowych ziaren został on przygotowany.

  8. Tanya says:

    dokładnie tego dziś potrzebowałam!
    jadłam obiad u koleżanki i pół dnia się głowiłam ile zjadłam tego makaronu i ile kcal…
    jesteście niezastąpieni.

  9. tangeska says:

    a ile waży makaron zwykły, pszenny?:)

  10. Izabela says:

    @tangeska: według mnie – podobnie jak ten ze zdjęcia. Spójrz również na szklankę ugotowanego, kolorowego makaronu z pszenicy durum: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanego-makaronu-spaghetti-z-pomidorem-i-szpinakiem. Również waży 120 g.

Opinie na temat: Szklanka ugotowanego makaronu razowego spaghetti



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 20:42 do wpisu:Szklanka mleka 3,2%
Mimi: Ponawiam pytanie
2012/05/23 20:17 do wpisu:Udko z kurczaka
pola: a jak będzie z tą górną częścią tzw.pałką czy tam tez część niejadalna (kości) wynosi 30% wagi czy mniej?
2012/05/23 19:32 do wpisu:Baton Bounty
Ivona: I’m ♥ it ;D
2012/05/23 19:26 do wpisu:Porcja surówki colesław
negra: i tak ta przedstawiona ma mało kalori biedronkowa firmy maga 100 kcal w 100 gr
2012/05/23 18:25 do wpisu:Łyżeczka serka śmietankowego Philadelphia
agnieszka: od niedawna prawie w każdym sklepie widzę tę Philadelphię z Milką ;) całkiem...
2012/05/23 17:49 do wpisu:Baton kinder bueno
UnhappyHippie: a ja się chyba nigdy nie zdecyduję które wolę, ale w sumie co za różnica skoro oba są...
2012/05/23 17:06 do wpisu:Porcja surówki colesław
Wiera: Nie, noe. majonez jest ciężkostrawny :) No i surowizna tez, więc można się źle czuć. ja nie lubię...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: