Szklanka naturalnego mleczka sojowego niesłodzonego waży 220 g.
Skład: woda, soja 45 %, sól.
Producent: Rumix Prosoya
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (220g) | |
|---|---|---|
| Energia | 41kcal | 90kcal |
| Białko | 6g | 13.2g |
| Tłuszcz | 1.4g | 3.1g |
| Węglowodany | 4.3g | 9.5g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
dziekuje:)
` Ile ml ma wasza szklanka ? 250 ?
Szklanka ma pojemność 250 ml.
Alpro Soya ma 76 kcal w 200 ml ;)
o wlasciwosci lepsze nawet od standardowego mleka 1,5% bo ma wiecej białka. ale szkoda ze takie mleko jest 3 razy drozsze i jednak za taka cene wole sobie kupic dobry kawałek wołowinki
A sojowe light ma 29kcal na 100ml :D zawsze tylko takie kupuje :D
dobre jest takie naturalne mleko sojowe ? da się porównać z czymś jego smak?
Aniu, nie :P to trzeba poczuć, smak jest rewelacyjny!
@ haruka: wybacz ciekawość, ale ty w ogóle spożywasz JAKIEŚ tłuszcze? ;P
@haruka: jakie to mleko?! I WANT IT :D
to koniecznie muszę sobie sprawić takie ;-) zawsze to jakaś odmiana
@Mademoiselle teraz mam w lodówce z alpro soya, ale smaczniejsze jest takie troche inne, którego producenta nie pamietam ;) jak jutro je dostanę to napisze :D
@emma tak, np w orzechach albo w pestkach (są często w muesli w końcu) i w innych dobrych rzeczach, w których za bardzo go nie czuć a nie maja wersji light :P
@ haruka: czyli rozumiem, że najchętniej orzechy także jadłabyś light…?
tak pytam z ciekawości. Ale w sumie w słodyczach też są tłuszcze ;)
wiesz, że człowiek bez tłuszczu nie przeżyje? ;-)
orzechy light ojjj jakby byly to bym kupowala mega paczki XD
tak naprawde nie da sie calkiem tluszczy wyeliminoac, bo sa w bardzo wielu produktach, a jakies sladowe ilosci nawet w owocach. Nawet wiesniak w wersji light ma 3%. No chyba ze pilabym tylko to mleko 0% i jadla “zerowe” jogurty przegryzione bialkiem z jaja :P
Wiem tez, ze czlowiek nigdy nie spali calego tluszczu z organizmu, nawet jak sie bedzie hardcorowo glodzil to i tak szybciej umrze niz sie kompletnie odtlusci ;)
Po co odtluszczac produkty ze zdrowymi tluszczami? One nie tucza. Tuszcze zwierzece nie sa w stanie sie odlozyc bez weglowodanow, wiec mozna je bez nich jesc bez ograniczen. Tluszcze roslinne natomiast(+ tran rzecz jasna) nie odkladaja sie nawet z weglowodanami. Przeciwnie – spowalniaja ich wchlanianie. Oczywiscie przejadanie sie nie jest dobrym pomyslem, ale nie trzeba ich absolutnie ograniczac zaspokajajac glod. Aha! Tylko pamietajcie ze tluszcze nienasycone traca swoje magiczne wartosci po podgrzaniu!
gdyby tak bylo to wegetarianie spozywajacy sporo powiedzmy oliwy z oliwek by nie tyli… A na przykladzie pewnej osoby mysle widze, ze jednak tyja (a dla pewnosci – slodyczy ona nie je) wiec jednak ta teoria nie jest calkiem sprawdzona ;)
widocznie Twoja znajoma/znajomy robi gdzie indziej błąd, bo Katarzyna ma rację ;)
wydaje mi się, że jesteś osobą zdrowo myślącą, ale tekty typu ‘kupowałabym orzechy light paczkami’ są trochę nie na miejscu. ;)
no nie powiecie mi chyba, ze gdybym codziennie jadla opakowanie powiedzmy nerkowcow (takie 100-200g) to bym od niego nie przytyla :P Oczywiscie uznajac, ze pozatym jem wszystko co do tej pory, bo jesli obcielabym orzechowe kcal z czego innego, to wiadomo, ze nie.
[komentarz usunięty] – nie na temat. Maciej.
@ Haruka – 100 g może nie, ale czytałam ostatnio o eksperymencie klinicznym (chyba w Scientific American), którego wyniki sugerują, że spożywanie dodatkowych 350 kcal dziennie z orzechów nie wpływa na zwiększenie masy ciała. Więc pół paczki dodatkowo możesz wszamać ;]
Proszę o komentarze dotyczące mleczka sojowego. Wypowiedzi nie na temat będą usuwane.
A czemu to jest ‘mleczko’ sojowe a nie mleko sojowe? czy jest jakas roznica?
Od lat chyba 5ciu pije tylko mleko sojowe (mam nietolerancje laktozy) i jesli jest sie poczatkujacym w picu mleka sojowego to polecam na poczatek slodzone, zeby przyzwyczaic sie do smaku (nie ma az tak duzo cukru). Po roku przeszlam na nieslodzone, alpro nieslodzone ma 32kcal na 100ml. A i jeszcze jedno – czemu w danych dotyczacych produktow nie ma wydzielonych cukrow? Weglowodany nie sa rownoznaczne z zawartoscia cukru, dla osob ktore unikaja cukrow ta informacja jest dosyc istotna.
Wszystkie weglowodany to cukry ;)
@Fox:
Otóż:
ROZPORZĄDZENIE RADY (WE) nr 1234/2007 z dnia 22 października 2007 r.
ustanawiające wspólną organizację rynków rolnych oraz przepisy szczegółowe dotyczące niektórych produktów rolnych(„rozporządzenie o jednolitej wspólnej organizacji rynku”)
mówi jednoznacznie, że
Artykuł 114
1.Produkty żywnościowe przeznaczone do spożycia przez ludzi można wprowadzać do obrotu jako mleko i przetwory mleczne,tylko jeśli są one zgodne z definicjami i nazwami ustanowionymi w załączniku XII.
ZAŁĄCZNIK XII
II. Użycie pojęcia „mleko”
1. Pojęcie „mleko” oznacza wyłącznie zwykłą wydzielinę z wymion – bez żadnych dodatków ani niepoddaną ekstrakcji – otrzymywaną z co najmniej jednego doju.
Czyli jak zauważycie, nie znajdziecie już w obrocie żadnego opakowania z napisem “mleko sojowe”. Tą nazwę stosuje się jeszcze czasami “zwyczajowo” (np. w mediach), ale niepoprawnie.
Jak widzicie powyżej, w obrocie znajduje się mleczko sojowe (nie mleko ;)) Spośród wszystkich tego typu produktów zawiera w swoim składzie najwięcej ziarna sojowego. Podczas rozmowy z właścicielką firmy dowiedziałam się, że mleczko to zostało opatentowane w całej Europie :)
czesto tez jest napisane napoj sojowy, tak jak na tym, ktore ja kupuje. Nie ma dodatku cukru – w skaldzie jest tylko woda i soja :)
@haruka: dokładnie, poza powyższym mleczkiem, pozostałe tego typu produktu, to “napoje sojowe”, np. http://www.ilewazy.pl/szklanka-czekoladowego-napoju-sojowego.
A czy takim mlekiem można zastąpić to od krowy? Czyli użyć go np do kawy, płatków śniadaniowych ? :P
@Emilie: Tak, tym mleczkiem można zastępować mleko krowie.
a gdzie to mleczko mozna kupic? W jakichś sieciówkach czy tylko w sklepach ze “zdrową żywnością”? Bo widzialam ostatnio cos sojowego w Biedronce, ale to był napój i to o smaku czekoladowym, w cukrem oczywiście.
@Atuszka: “a gdzie to mleczko mozna kupic? W jakichś sieciówkach”
Na stronie producenta: http://www.prosoya.pl/index.php?id=kontakt podane są sklepy, w których można znaleźć to mleczko. Ja kupowałam w delikatesach Piotr i Paweł.