Porcja wegańskich flaczków

Wegańskie flaczki

Porcja wegańskich flaczków waży 160 g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 37 kcal 59 kcal
Białko 1,2 g 1,9 g
Tłuszcz 1,4 g 2,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 0,2 g
Węglowodany 4,4 g 7,0 g
Cukry proste 1,0 g 1,6 g
Błonnik 2,6 g 4,2 g
Sól 0,9 g 1,4 g

Wegańskie flaczki kalorie w 100g: 37kcal

Zobacz więcej: porcja 160g flaczki wegańskie wege bezmięsny

Ostatnia aktualizacja: 2020.01.16

Ważenie dodano: 2020.01.06 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Skład: woda, grzyby - boczniaki 23%, cebula 12%, pieczarki 4%, marchew 3,7%, skrobia, sól, olej rzepakowy, substancja żelujaca: agar, skrobia modyfikowana, pieprz, czosnek, lubczyk 0,05%, gałka muszkatołowa, kurkuma
Producent: Vega Up

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • A jak smak?
  • Lubię takie flaczki z boczniaków i shitake lecz nie są one wege , robię je na wołowym rosole tak jak i flaczki wołowe :-) . Do nich dodaję jeszcze . kolendry mielonej , imbiru , duuuuużo cayenne lub swieże papryczki habanero , ma być piekielny ogień w paszczy niczym u złotego smoka którego poznał Geralt , sos sojowy i nie zawsze ale dość często przecier pomidorowy .
  • jak tam? są pyszne?
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/13 09:00
    @hiimmorgi pyszne to może za dużo powiedziane, ale smaczne tak. Ja doprawiłam po swojemu.
  • Nie rozumiem, czemu dodają do tych produktów skrobię i to aż dwa rodzaje! Prawie wszystko ma skrobię, a niemal nic tak naprawdę jej nie potrzebuje. Kiedy sam robisz w domu flaki, nie dodajesz do niej skrobi, mąki, ani niczego, nie wspominając o substancji żelującej (przynajmniej to jest agar). Flaki to nie galareta, to zupa, ewentualnie eintopf, a nie galareta. Ta skrobia to absolutnie zbędne kalorie i to cała masa kalorii. Wykres pokazuje, że zupa, składajaca się głownie z grzybów, cebuli i marchwii ma 50% kcal ze skrobi, to szaleństwo.
  • ..panowalam odpuscic ale no nie da rady,MUSZE. Zgadzam sie ze skrobia modyfikowana dodawana do zywnosci to dramat. Ale zeby mowic o MASIE kalorii? Nawet jakbys zjadla 0,5kg tej zupy to kalorii nawet 200 nie bedzie.. Tu nie ma MASY kalorii jest ich tyle co pies napłakał, organizm nawet nie zarejestrsuje zjedzenia 100 ml takiej zupy..
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/16 08:25
    @wlaba272 skrobię dodaje się w celu zagęszczenia dania i naprawdę nie jest to jakiś diabelski składnik. To podstawowy węglowodan zapasowy roślin - znajdziesz ją w każdym zbożu, w każdej kaszy, w ziemniakach, batatach, kukurydzy, mące.

    Uważam, że demonizowanie niektórych składników może przynieść więcej szkody niż pożytku, bo ludzie, którzy nie mają wiedzy żywieniowej zaczynają bać się jedzenia.

    Owszem flaczki z boczniaków zrobione w domu nie muszą mieć skrobi, ale jeśli ktoś nie ma czasu ich przygotować (bo akurat taki dzień) to ten produkt jest alternatywą.

    Tej skrobi w produkcie jest naprawdę mało. Pamiętajcie, że skład podaje się w kolejności malejącej. Węglowodany w produkcie pochodzą zaś przede z warzyw, nie ze skrobi.
  • ..mam nowa umiejetnosc: dodaje niewidzialne komentarze o_0 Pozdrawaiam.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/16 14:41
    @aya_____, ale jak to? :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę