Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1717 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Sushi z wędzonym łososiem
Sushi z wędzonym łososiem - zdjęcie nr 2
Sushi z wędzonym łososiem - zdjęcie nr 3

Sushi z wędzonym łososiem waży 30g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 sztuce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 sztuce (30g)
Energia 142kcal 43kcal
Białko 6.7g 2g
Tłuszcz 6.2g 1.9g
Węglowodany 15.9g 4.8g
Błonnik 1.3g 0.4g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Sushi z wędzonym łososiem - kalorie w 100g: 142kcal. Zobacz więcej: , , , , , dodano: 29.03.2010

Podobne ważenia:
Tartinka z łososiem i jajkiem Tartinka z łososiem i serem Sushi z krewetkami Sushi z surowym tuńczykiem Sushi z tatarem z tuńczyka

Odpowiedzi: 22

  1. kasia says:

    Czyli jeden krążek sushi ma 43 kcal? Szkoda, myślałam, że to mniej kaloryczne ;) Ale bardzo dziękuję za zważenie :)

  2. lotopauanka says:

    Hm, czyli sushi to owoc? Człowiek uczy sie całe życie ;p

  3. Maciej says:

    Poprawione.

  4. Drhouse123 says:

    z nieba mi spadacie.
    bo zanim policzylam to juz zjadlam taka glodna bylam… a widze ze bardzo podobnie robimy, tylko ja bez szczypiorku, ale to pikuś

    Bardzo mi się przydało ! Dodaję stronkę do ulubionych !

  5. izabela says:

    Bardzo się cieszymy, że ilewazy.pl przypadło do gustu i będzie dalszym pomocnikiem :)
    Jeżeli chodzi o sushi, to można za każdym razem podczas sporządzania zmieniać dodatki i dzięki temu każdorazowo będziemy się delektować innym smakiem :)
    Izabela

  6. RelMayer says:

    Wygląda genialnie.
    Mogłabym spytać co dokładnie weszło w skład sushi przedstawionego na fotografii bo albo nie mam okularów albo mam zbyt ubogi jadłospis i nie rozpoznaje wszystkiego na zdjęciu…

  7. izabela says:

    Składniki:
    - ryż
    - omlet
    - sałata
    - sezam
    - ogórek
    - awokado
    - szczypiorek
    - łosoś wędzony
    - listek z wodorostów Nori

  8. Potrafiłam zjeść 15 szt na kolację. Mój mąż ze 20-25 :) No teraz wiem dlaczego nie możemy schudnąć :)
    Omlet w sushi ? wow :)

  9. haruka says:

    ja bardzo lubie sushi z omletem :) w 77 sushi takie sprzedaja ;) i tez potrafie zjesc duuuza kawalkow naraz… dobrze, ze rzadko sobie na nie pozwalam ;)

  10. Jenta says:

    Jaki sezam do sushi? Czy trzeba coś z nim specjalnie zrobić, czy zwyczajnie z torebki posypać na sushi?

  11. Izabela says:

    My wykorzystaliśmy “zwykły”. Sypaliśmy bezpośrednio z paczki. Wiem, że można również zakupić specjalny jasny sezam do sushi a nawet czarny – ciekawie się prezentuje. Myślę, że używając “tradycyjnego” warto go podprażyć przez chwilę na suchej patelni teflonowej.

  12. Dorotka says:

    Pychotka :) Co do kaloryczności, trzeba zważyć że w tym krążku jest sporo składników. Ja standardowo kładę do sushi wędzoną rybę i awokado lub surimi i ogórka. Kalorie tu to przede wszystkim ryż, ale i awokado, ryba oraz omlet. Im mniej składników damy, tym więcej rolek możemy zjeść ;) Ale może lepiej czasem przecierpieć ;)

  13. Blania says:

    Jak dla mnie zbyt wiele smaków w 1 maki. Tak jak Dorotka lubie połączenia skromniejsze a daje po prostu wiecej ilościowo zeby nie wyszly takie malusieńkie te krazki.

  14. haruka says:

    Ja właśnie lubię jak to są takie malutkie krążki – takie akurat na jeden raz do buzi :D wole zjeść wiecej takich małych niż kilka bardziej “napakowanych” :)

  15. neutrino says:

    Swego czasu miałam po drodze sushi bar i czasem, gdy miało się dużo kasy na początku miesiąca, to szło się na dlugiej przerwie po lunch box. Niby było tylko 5 maki i to niekoniecznie tak napakowanych jak te zrobione przez panią Izabelę, a można się było nimi najeść, pod warunkiem, że jadło się pałeczkami. Wtedy nie pochłania się w ekspresowym tempie. Nic dziwnego, że Japończycy tacy szczupli ;-)
    chociaż w ich wypadku wynika to przede wszystkim z różnicy w przyzwyczajeniach żywieniowych…

  16. haruka says:

    piecioma to bym sie napewno nie najadla :P i mam inne spostrzezenie co do paleczek – uwazam, ze nimi sie je szybciej, bo od razu zjada sie cale kawalki ;) a gdybym jadla takie cos widelcem to napewno nie wzielabym naraz calego :]

  17. emilka says:

    uwielbiam sushi! mogłabym jeść codziennie ale tylko robione w domu, jakoś najbardziej mi smakują. Kilka dni temu robiliśmy z moim mężczyzną :) nasze chyba miały mniej kcal bo do środka daliśmy tylko wędzonego łososia, ogórka, paprykę czerwoną i zieloną ale za to każdy kawałek przy jedzeniu maczaliśmy w sosie sojowym i wasabi – jak jest z kalorycznością tych dwóch dodatków? :)

  18. pamop says:

    nie potrafię się przekonać do tego smaku. jest paskudne :D ale mało osób podziela moją opinię

  19. Izabela says:

    @emilka: sos sojowy znajdziesz tutaj: http://ilewazy.pl/lyzeczka-sosu-sojowego; wasabi jeszcze nie ważyliśmy.

  20. haruka says:

    plaska lyzka stolowa wasabi ma 15kcal :) tak jest napisane na moim

  21. wroobela says:

    a ile ryżu wchodzi w jedną rolkę lub jeden kawałek?

  22. Angie says:

    Myślałam, że sushi jest bardziej kaloryczne… ja jadłam kiedyś, ale zatrucie, jakie później po nim przyszło uprzedziło mnie skutecznie do niego…. było dobre, ale bardzo mi zaszkodziło. Więc jak je teraz widzę, to jakoś mnie mdli ;)

Opinie na temat: Sushi z wędzonym łososiem



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 14:57 do wpisu:Łyżeczka serka śmietankowego Philadelphia
Ania1105: noell: widziałam dziś w leclercu za niecałe 7zł chyba
2012/05/23 14:33 do wpisu:Łyżka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej
gosia88: Pani Izabelo, kupiłam tę kaszę. Ile czasu ją gotować?
2012/05/23 14:23 do wpisu:5 galaretek o smaku owocowym w cukrze
Diana: Te galaretki potrafią w małej ilości maksymalnie zasłodzić. Pyszne, ale w małej ilości,...
2012/05/23 14:03 do wpisu:Kiełbasa wieprzowa a’la kabanos
karolina: chwila cierpliwości, z pewnością Maciej szybko naprawi ten błąd ;)
2012/05/23 13:01 do wpisu:Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej z warzywami
karolina: jakie tam warzywka producent dodał, jeśli można wiedzieć? :))
2012/05/23 12:14 do wpisu:Porcja surówki colesław
Dorota: @Patulineczka: nie chcę być odebrana, jako obrońca majonezu, ale to tylko żółtko i olej. Nic z czym...
2012/05/23 10:15 do wpisu:O wyborze produktów do zważenia słów kilka
Dorota: Zakochałam się w kalkulatorze. Rewelacyjnie sprawdzają się tu właśnie piętnowane...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: