Shake czekoladowy waży 200 g.
Producent: Mc Donalds
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (200g) | |
|---|---|---|
| Energia | 110kcal | 220kcal |
| Białko | 3g | 6g |
| Tłuszcz | 3g | 6g |
| Węglowodany | 18g | 36g |
| Błonnik | 0.5g | 1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Szału nie ma. Jak człowiek raz na jakiś czas sobie wypije takie coś np. w czasie podróży, to nic się nie stanie. Super orzeźwia gdy gorąco jest.
200 g czyli mały?
Zastanawiam się, czy kaloryczność winiliowego znacznie się różni od czekoladowego?
Co za problem sprawdzić sobie na stronie McDonald’s ?
Truskawkowy 250ml ma:
Kalorii 215
Białko 6g
Tłuszczu 5g
Węglowodany 37g
Waniliowy 250 ml ma:
Kalorie 210
Białko 5g
Tłuszcze 5g
Węglowodany 36g
@xyz: tak, mały (250ml)
A policzycie może produkty ze Starbucksa? Proszę ;)
@mango: propozycje należy składać w tym miejscu: http://www.ilewazy.pl/dodaj-propozycje-do-zwazenia
mango- na starbucks.com jest wiekszośc podana, a w Polsce napoje maja taki sam skład i kalorycznosc ;)
fajnie, że nie aż tak dużo jak myślałam, bo wcześniej obstawiałabym ok. 400 kcal ;P czyli raz na jakiś czas można sobie pozwolić ;]
Ohyda i jeszcze kaloryczna, ble. To ja już wolę kaloryczne kawy z CH
Pycha.
Władze San Francisco przegłosowały zakaz sprzedawania zestawów Happy Meal, o ile McDonald’s ich nie zmodyfikuje. Do zestawu shake się zalicza ciekawe kiedy w Polsce będzie taka świadomość więcej http://odchudzanieaodzywianie.blogspot.com/2011/03/happy-meal-zakazane.html
Ostatnio Shake stał się moim ulubionym deserem i właśnie takiego skończyłam konsumować. Mam tylko nadzieję że nie pójdzie w biodra :D
zna ktoś przepis na superniskokalorycznego shake’a? ;)
* 150g serka homogenizowanego waniliowego
* 1szkl zimnego mleka
* 1 łyżka kakao
* słodzik wg smaku
i naprawdę smakuje jak shake?
jak się zmiksuje zmrozi – całkiem przyzwoite ;-)
i zmrozi *
Ale pod względem kalorycznym to chyba wyjdzie mniej więcej to samo np. serek Danio 171kcal + mleko łaciate 0% 200ml 64kcal + łyżka kakao niskotłuszczowego 26kcal = 261kcal Fakt że trochę więcej będzie no i najważniejsze że wiemy że będzie świeże :)
To może zamiast serka waniliowego wziąć serek homo 0% mlekowity (ma 36kcal/100g!!) i szklankę mleka sojowego light (29kcal/100ml), do tego dać troche waniliowego aromatu do kawy, odtluszczona kakao i chyba będzie mega light ;)
Trzeba wypróbować. Jak ktoś z was zrobi którąś wersję to dajcie znać.
250ml mleka 0,5% (90kcal)
łyżka kakao nisko tłuszczowego (26kcal)
łyżeczka miodu (39kcal)
5 kostek lodu (0 kcal :D)
Miksujemy wszystko, ja nie dodaję miodu do swojej porcji bo go nie lubię, ale reszcie osób które piły bardziej smakuje z miodem :)
ja bym dodala slodzik zamiast miodu :P
haruka, nie mogę nigdzie znaleźć tego serka homo co ma 38 kcal :< znalazłam tylko taki, co ma 58 i kupiłam dzisiaj dwa, są nawet dobre, jakiś Maćków. Gdzie znalazłaś ten cud mlekowity?
u mnie nie ma z nim problemu – jest w leclarku prawie zawsze, w T&J tak samo, a ostatnio tez w sklepie kolo domu go zamawiaja, podobnie jak te pitne jogurty bakomy bez cukru i tluszczu. Mlekowita ma tez mleko 0% jako chyba jedyna firma oprocz Laciatego
mleko widziałam. No cóż, poszukam zaraz na necie, bo strasznie się zajawiłam na ten homo cud ;)
Mam patent na shake smakujacy dosłownie jak prawdziwy, a przy tym mający sporo białka :)
Kostka sera twarogowego chudego miedzyborz (jest inny niż wszystkie – zmielony i jakby mnie kwasny) – 250g / 247kcal
Półtora szklanki mleka 0% – 120kcal
Kakao odtluszczone bez cukru – 3 lyzeczki – 45
Slodzik
Kostki lodu
Rozpuscilam w mleku nieprzyzwoita ilośc slodzika (lubię baaaardzo słodkie) i wszystko wrzuciłem do blendera, wyszło 3,5 szklanki, czyli ok 118 kcal w pełnej szklance, przy tym jest tam zdecydowanie mniej wegli i wiecej białka niż w takim drzewko z Mc :)
widzę, Haruko, że słownik w telefonie daje Ci się we znaki :D (drzewko w MC xD) a a powiedz mi, gęsty jest ten szejk? :)
@Mademoiselle jest gesty właśnie przez ten twarog :) a słownik faktycznie daje mi czasem do wiwatu, ale spoko, niedługo “nauczy” się czego ma nie poprawiać jak na poprzednim iphonie ;)