Porcja sera typu Feta

Mamy 13 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Martin 2010/12/25 19:27
  Pani Izabelo, czy ser feta jest zdrowy? Widzę, że zawiera sporo tłuszczu, ale czy jest to 'zdrowy' czy 'niezdrowy' tłuszcz? Pozdrawiam serdecznie!
• apocalypse 2010/12/26 15:46
  Witam, nie jestem Panią Izabelą, ale mogę przekazać swoją wiedzę, która mówi, że feta, mimo że jest bogata w tłuszcz, jest najzdrowszym serem ;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/12/28 22:10
  @ Martin: Dla dorosłego, zdrowego człowieka włączenie sera typu feta do jadłospisu w celu urozmaicenia menu nie będzie stanowiło problemu. Większą czujność w jego spożywaniu muszą wykazać osoby cierpiące na nadciśnienie (zawiera dużą zawartość sodu), schorzenia typu miażdżyca (spora zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych) itd..
  W związku z tym, że produkt ten zawiera w swoim składzie praktycznie tylko kwasy tłuszczowe nasycone i tym samym pewną dawkę cholesterolu, aby w ciągu doby zachować odpowiednie proporcje pomiędzy spożywanymi tłuszczami (nasyconymi i nienasyconymi) zawsze zalecam spożywać ser typu feta o obniżonej zawartości tłuszczu. Mniej kwasów tłuszczowych nasyconych, cholesterolu i kcal. Zbliżona zawartość białka.
• Miffy 2012/09/06 10:19
  ile % tłuszczu zawiera ten ser?
  30%? 18%? a może 12%?
• drugsx 2012/09/06 15:04
  No przecież masz napisane... 21,8% czyli w zaokrągleniu 22%
• Miffy 2012/09/06 17:37
  @drugsx nie zauważyłam. w sklepach nie widziałam nigdy tego sera o takiej zawartości tłuszczu.
• maruszko 2014/08/23 20:19
  A czy ser Favita (zamiennik) z mleka krowiego jest również zdrowy?
  ...bo czytałem że spożywany w dużych ilościach zapycha jelito?
  ...informacja ta była tylko na jednym forum i zastanwiam się czy nie jest to sztuczna opinia konkurencji?
  Proszę o informację, bo bardzo go lubię i jem duże ilości, ale ostatnio właśnie mam problemy z wypróżnianiem i układem pokarmowym, zastanwiam się czy to przez ten ser czy przez inne produkty?
  Pozdrawiam
• kasia84 2016/07/13 13:07
  Jaki ser jest najlepszy do salatki? Najzdrowszy tj malo kcal tluszczu a duzo bialka...?
• Peanut Butter 2016/08/25 14:47
  Pani Izabelo, jak pani oblicza tak dokladną ilosc kalorii i proporcje wartosci odzywczych?? Bardzo mnie to ciekawi :-) ...i jeszcze przy okazji ; jak pani uklada swoje posilki , ogólnie wie jak jesc zeby utrzymywac wage lub jesli potrzeba schudnąć??
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/08/26 09:20
  @kasia84: Chcąc uzyskać podane przez Ciebie założenia, proponuję wykorzystać ser Piórko: http://www.ilewazy.pl/plaster-niskotluszczowego-sera-piorko
  Posiada aż 35 g białka / 100 g i tłuszczu tylko 3 g / 100 g !
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/08/26 09:22
  @Peanut Butter: W tym przypadku wartości pochodziły z opakowania produktu.
  Swoje posiłki komponuję w oparciu o racjonalny sposób odżywiania się i swoje własne doświadczenie (tematyką żywieniową interesuję się od ponad 20 lat).
• Domi182 2017/04/14 08:21
  Czy wiadomo czy ser feta w zalewie ma podane wartości odżywcze po odsączeniu czy razem z zalewą? Na opakowaniu jest napisane "w 100 gramach produktu".
  Kupuję taki, którego wartości są następujące: 176 kcal, 10g białka, 14g tłuszczu - ale nie wiem co o tym myśleć.
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/04/14 09:52
  @Domi182: W przypadku sera feta bądź sera typu feta z reguły producenci podają informację w stylu: "w 100 g odsączonego produktu". W tym przypadku nie wiadomo na 100% o co chodzi. Ja założyłabym, że o sam ser bez zalewy.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl