Sajra w oleju

Porcja sajry w oleju waży 150 g.

  100g na zdjęciu (150 g)
Energia 283 kcal 425 kcal
Białko 18,3 g 27,5 g
Tłuszcz 23,3 g 35,0 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Cukry proste 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Sajra w oleju kalorie w 100g: 283kcal

Zobacz więcej: porcja sajra olej 150g

Ostatnia aktualizacja: 2016.11.21

Ważenie dodano: 2016.11.14 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: ryba (sajra - Cololabis Saira, złowiona w morzu FAO61) - 80%, olej roślinny, sól, przyprawy.
Informacje: Konserwa rybna sterylizowana.

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Rybcia przepyszna że aż palce lizać . Bardzo mięsna esencjonalna , jadałem i jadam oryginalną pakowaną w wysokie okrągłe puszki z Rosji .
  • Omamo, a ja czasem jadłam takie sajry w oleju tylko w szklanych słoiczkach po 350gram! J dziwie sie, ze troche przytyłam :D ale fakt, pyszna jest, o wiele lepsza niz szproty
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/11/17 07:45
    @Ijon: A jakbyś opisał jej smak ? Jaką rybę najbardziej Ci przypomina ?
    Mi podchodziła pod makrelę, Maciejowi pod szprotki ;) Uwielbiam różne gatunki ryb pod różną postacią, ale ta nie przypadła mi do gustu (ale "prawdziwą" makrelę uwielbiam !)... Może gdyby pochodziła prosto od rosyjskiego producenta zmieniłabym zdanie ?
    Producent zważonej sajry nie zamieścił informacji dotyczących wartości odżywczych na opakowaniu, w związku z czym brałam pod uwagę informację z poniższych stron:
    http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/1295.php
    http://www.calorizator.ru/product/sea/saury-2
  • Izabela
    Najbardziej przypomina mi sardynkę ale taką " wypasioną " :-) .

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę