Porcja sairy w sosie własnym
Porcja sairy w sosie własnym waży 77 g.
| 100g | na zdjęciu (77 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 127 kcal | 98 kcal |
| Białko | 16,0 g | 12,3 g |
| Tłuszcz | 21,0 g | 16,2 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | b.d. | - |
| Sól | 2,0 g | 1,5 g |
Saira w sosie własnym kalorie w 100g: 127kcal
Zobacz więcej: ryba saira w sosie własnym porcja 77g
Ostatnia aktualizacja: 2018.07.21
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | ryba saira (Cololabis saira złowiona w morzu FAO 61) 62%, olej słonecznikowy, sól |
| Producent: | ZAO Rybokombinat Ostrownoj |
-
Szklanka cieciorki konserwowej -
Porcja serka naturalnego Bieluch -
Łyżka serka naturalnego Bieluch -
Łyżka Vege Pasty francuskiej -
Owsianka z chipsami kokosowymi -
Łyżka cieciorki konserwowej -
Porcja sałatki z czarną fasolą -
Plaster twarogu z ketchupem -
Porcja jogurtu malinowego z chrupkami zbożowymi Mix Pony -
Łyżeczka serka naturalnego Bieluch -
Łyżeczka Vege Pasty francuskiej -
Szklanka ugotowanego makaronu bezglutenowego
Mamy 8 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Ijon 2018/07/17 23:06Przepyszna , mięsista ryba , jedna z lepszych konserw rybnych . W smaku przypomina sardynkę lecz taką przerośniętą . Jadałem ją wyprodukowaną przez Rosjan z charakterystyczną żółto-niebieską nalepką wokół puszki . Uwielbiam ją mmmmmniam :-) .
-
To też jest jakaś rosyjska firma , ta jest w sosie własnym , a ta którą jadłem jest produkowana w oleju .
-
Nasz kolega fotograf, który pochodzi z Ukrainy był zachwycony, gdy zobaczył, że przygotowałam tą rybę do sesji zdjęciowej. Prawdziwa gwiazda :)
-
Coś mi tu nie pasuje w wartościach, w opisie ryba w sosie własnym, w składzie zalewa olejowa, i kalorii po przeliczeniu składników wychodzi mi dwa razy więcej.
A rybkę chętnie spróbuję jak gdzieś trafię, nigdy nie jadłam. To jest filet? -
@Tvk_91 też zwróciłam na to uwagę, ale zauważyłam, że każda saira (tudzież sajra) w sosie własnym ma niewielki dodatek oleju.
Szczerze mówiąc nie pamiętam, czy to był filet. Niestety ta ryba nie przypadła mi do gustu zupełnie i szybko oddałam koledze :).
@ljon? Jak to najczęściej jest? To są filety czy ryba z ośćmi? -
Barbara
Sajra w puszce zawsze jest w postaci pokrojonej na dość duże kawałki tuszki razem z ośćmi
które są tak miękkie że też je zjadam , żródło wapnia :-) . -
@Ijon dziękuję za odpowiedź, wiedziałam, że w tym temacie można na Ciebie liczyć ;)
-
Hahahaha , polecam się na przyszłość :-) .
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl