Porcja filetów z makreli w sosie pomidorowym

Mamy 15 opinii na temat ważenia - napisz własną

• ola 2011/08/08 09:55
  pycha :)
• haruka 2011/08/08 09:58
  Nienawidzę makreli :/
• ola 2011/08/08 10:07
  ja uwielbiam, chociaż jest troche tłusta, ale pocieszenie że to zdrowe tłuszcze. Jak byłam mała to brałam bułeczkę, robiłam w niej dzióre i wybierałam środek bułeczki a potem wpychałam tam rozciapcianą konserwę. Pycha
• Alicja 2011/08/08 12:38
  Ubóstwiam taką makrelkę ! ;D
  Pani Izo jestem na diecie i zastanawiam się czy mogę pozwolić sobie 1-2 razy na tydzień na taką makrele czy raczej pani to odradza?
• haruka 2011/08/08 12:50
  Jak byłam mała to tez ja jadłam i przez to jej teraz nie lubie. Poprostu zawsze gdy odpowiedzialam twierdzaco na pytanie - chcesz jakaś rybę? to ta "jakas" ryba Olszewska się właśnie makrela albo wedzona albo z puszki...
• lilka 2011/08/12 21:01
  Uwielbiam je, zwłaszcza z Łososia. Trzeba tylko uważać na zawartość - ostatnio coraz więcej sosu, a coraz mniej rybki :) W każdym bądź razie nie mogę przełknąć żadnych ryb z puszki z olejem, czy śmietaną, tylko te. Wcześniej były jeszcze filety śledziowe (chyba nawet mniej kaloryczne), ale już ich dawno u siebie nie widziałam. Moja mama zjada je wymieszane z białym twarogiem i jogurtem, pomidorem i papryką, niby dużo białka, ale jak widzę tą mieszankę to mnie jakoś odrzuca. Może kiedyś spróbuję :)
• Zośka ;) 2011/08/13 22:52
  mniamm .. jutro idę po makrelę !
• kASIA 2011/08/17 17:26
  Kocham makrele:D właśnie się zastanawiałam czy taka z puszki ryba jest zdrowa, ale wychodzi na to, ze tak :D smaczna ale ja lubie w sosie pomidorowymw oleju już nie aż tak bardzo i jeśli chodzi o śledzie to takie oo są lepsza makrela albo pulpety z łososia też są dobre dosyć:D:D
• LadyFit 2011/08/17 19:25
  Już lepiej kupić makrelę wędzoną i dorobić do Niej sos z przecieru, musztardy i przypraw. Będzie też dobra a bez tych wszystkich zagęstników i innej chemii ;)
• martyna 2012/08/24 15:40
  a wiecie moze ile ma bez sosu?
  ja jak ją jem o wylewam sos i ją pukam
  z góry dziekuje :)
• Ania1105 2012/08/24 17:36
  pukasz? czyli co ?
• izba 2012/08/24 19:03
  Czyba chodzilo o "plucze" ? :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/25 18:16
  @martyna: gdyby zrobić dokładne obliczenia (np. na podstawie badań w laboratorium), to sama ryba dostarczyłaby / 100 g więcej energii, ponieważ sos w tym przypadku obniża wartość kcal. Ale nie warto przejmować się takimi rzeczami. Nie lubisz sosu, to go wylej i nie zastanawiaj się nad różnicą kcal.
• Emily 2013/01/09 14:58
  A czy taka makrela tylko że w oleju ma tyle samo kalorii.?
• Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/01/09 15:10
  @Emliy: W przypadku takich wątpliwości warto porównać składniki: w sosie pomidorowym wg składu powyżej na pierwszym miejscu jest woda (brak kalorii), a później koncentrat pomidorowy (http://ilewazy.pl/lyzka-koncentratu-pomidorowego) mający ok. 100 kcal / 100 g i dla porównania olej (http://ilewazy.pl/lyzka-oleju) mający prawie 900 kcal / 100 g. Różnica jak widać ogromna, czyli makrela w oleju będzie miała więcej kalorii.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl