Plaster pasztetu z soczewicy

Pasztet z soczewicy

Plaster pasztetu z soczewicy waży 20 g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 262 kcal 52 kcal
Białko 8,7 g 1,7 g
Tłuszcz 10,9 g 2,2 g
Węglowodany 23,0 g 4,6 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Pasztet z soczewicy kalorie w 100g: 262kcal

Zobacz więcej: 20g plaster pasztet soczewica

Ostatnia aktualizacja: 2015.11.06

Ważenie dodano: 2011.03.22 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: soczewica zielona, olej, kasza manna (5 %), czosnek, przyprawy ziołowe, sól.
Producent: PPHU Wegetarianin Mieczysław Gawrysiuk

Mamy 25 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Zdjęcie się nie wyświetla... :<
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/03/23 07:20
    @Other: Już poprawione. To nie wyświetlanie się zdjęć dla nowych produktów w godzinnach porannych wynika z naszego "cyklu produkcyjnego". Jeśli nie zdążę obrobić zdjęcia w danym dniu, to staram się to zrobić zaraz o poranku dnia następnego.
  • Nie jadlam,ale wyglada super. Kurcze,ludzie to sa kreatywni:)
  • jaki jest w smaku? jak zwykły pasztet?
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/03/23 16:13
    @Batmam: Smak jest trochę inny, jednak jak ktoś jest przyzwyczajony do zwykłych pasztetów to powinno mu smakować. Jakby mi ktoś nie powiedział, że jem pasztet z soczewicy, to stwierdziłbym, że jem oryginalny, ale smaczny pasztet "tradycyjny".
  • a gdzie w koszalinie taki znajdę?
  • świetny pomysł, muszę poszukać tego cuda u mnie w Poznaniu :)
  • Ja robię coś podobnego sama: gotuję soczewicę, mielę przez maszynkę do mięsa, dodaję ulubione przyprawy (czubrycę, curry, czosnek, natkę pietruszki, koper... - na co mam akurat ochotę :)) i dobrej jakości olej (lniany, oliwę, rzepakowy...). Możliwości jest nieskończenie wiele! :) czasem dodaję jeszcze przemieloną kostkę sojową i mam 'bombę' proteinową ;))
  • w tej "bombie proteinowej" to jednak masz tez sporo wegli ;)
    swoja droga nie lubie tradycyjnego pasztetu ani soczewicy to chyba sie na to cudo nie skusze :]
  • Haruka, biorąc pod uwagę dodatek kostki sojowej, która ma w 100 g 50g białka i 17g węgla - mam bombę proteinową, wierz mi ;P
  • Ale jaką bombę proteinową ? niepełnowartościową. Nigdy nie jadłem takiego "wynalazku" :)
  • Mizi, jestem weganką, jedynie mieszanie białek różnego pochodzenia pozwala mi 'ulepić' bombę pełnowartościową. Z tego co wiem aminokwasy z soi i soczewicy się w miarę uzupełniają.
  • hmmm co to za tofu ktore ma 50g bialka tzn jakiej firmy?
    tak na marginesie to weganie potrafia niezle kombinowac z jedzeniem ;)
  • Nie tofu - kostka sojowa ;)) Nie mam pojęcia jakiej firmy, jest najtańszym sojowym produktem, jaki znalazłam, kupuję za 2 zł w Bomi ;))
  • gdzie można zakupić ten produkt?
  • @Martin zaintrygowala mnie ta kostka ;) jaka ona jest w smaku - taka podobna do tofu (tego zwykłego, nie wedzonego) i jaka ma konsystencje?? Taka serowata czy taka jak sojowe kotlety?
  • kostka sojowa bardziej przypomina mniejsze kotlety sojowe niż tofu :)
  • Kostka sojowa, tak jak i kotlety sojowe, robiona jest z odtłuszczonej mąki sojowej. Smakują więc tak samo tylko mają różną formę ;) Pokroisz kotlety i masz kostkę ;DD
  • Dzisiaj upiekłam swój pierwszy pasztet z soczewicy (czerwonej). Smakuje obłędnie :))) To moje pierwsze "spotkanie" z soczewicą w ogóle.
  • wczoraj upieklam pasztet z czerwonej soczewicy z pestkami dyni i z pieczarkami- niebo w gebie :)
  • SilkenFloss 2015/05/07 00:08
    Czy w pasztecie z soczewicy nie ma błonnika? Wydaje mi się, że wkradł się błąd :-)
  • JadziaHania2 2015/10/27 11:21
    Witam
    Wczoraj upieklam pasztet z soczewicy. Jak mogę obliczyć jego kaloryczność?
  • liczysz ile kalorii ma caly pasztet (wszystkie skladniki)
    wazysz caly pasztet.
    wychodzi ci np. ze wazacy 2,5 kg (2500g) pasztet ma 2300 kcal.
    tak wiec z proporcji
    2500g - 2300 kcal
    100g - x
    tutaj juz czysta matematyka - mnozymy na krzyz
    2500x = 230000kcal
    x = 92
    twój pasztet ma 92kcal w 100 gramach. jesli gdzies sie pomylilam to prosze o poprawienie!
    swoja droga ja lubie domowy pasztet z ziaren soi, takze polecam
  • JadziaHania2 2 2015/10/27 19:03
    Dziękuję ale chciałabym dodatkowo poznać zdanie Pani Izy :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/11/06 10:12
    @SilkenFloss: "Czy w pasztecie z soczewicy nie ma błonnika? Wydaje mi się, że wkradł się błąd" Niestety, producent nie podał tej informacji na etykiecie produktu.
    @hejhej: To nie są prawidłowe obliczenia. Gdybyś chciała obliczyć, ile będzie dostarczać 100 kcal gotowego wyrobu, wówczas musiałabyś znać sumę masy wszystkich składników przed obróbką termiczną i masę gotowego wyrobu. Wówczas należałoby wykonać odpowiednie przeliczenia.
    @JadziaHania2: Najprostszym sposobem jest umieszczenie poszczególnych składników w naszym kalkulatorze. Uzyskasz ilość kcal dla całego wyrobu. Następnie aby uzyskać kcal dla jednego kawałka, dzielisz przez ilość kawałków. To najlepszy i najprostszy sposób na oszacowanie kcal i wartości odżywczych.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę