Panierowany filet z kurczaka Strips
Kawałek filetu z piersi kurczaka w pikantnej, chrupiącej panierce, marynowany i smażony waży 37 g. Zamrożony produkt został poddany obróbce cieplnej w postaci pieczenia.
| 100g | na zdjęciu (37 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 89 kcal |
| Białko | 15,9 g | 5,9 g |
| Tłuszcz | 11,1 g | 4,1 g |
| Węglowodany | 18,9 g | 7,0 g |
| Błonnik | b.d. | - |
Panierowane filety z kurczaka Stripsy kalorie w 100g: 240kcal
Zobacz więcej: zamrożony smażony pieczony filet pierś kurczak panierka sztuka 37g marynowany pikantny strips
Ostatnia aktualizacja: 2013.09.09
Ważenie dodano: 2013.09.06 w kategorii Mięso, wędliny i dania mięsne
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | filety z piersi kurczaka 62 %, mąka pszenna, mąka kukurydziana, skrobia pszenna, skrobia ziemniaczana, glukoza, gluten pszenny, sól, czosnek w proszku, woda, olej roślinny, pieprz kajeński, błonnik pszenny. |
| Producent: | Frosta |
Inne ważenia tego produktu:
-
Tartinka z salami i oliwkami -
Filet z piersi kurczaka bez panierki -
Kiełbasa z koniny -
Kawałek kiełbasy z koniny -
Porcja karkówki wołowej -
Kiełbasa grillowa -
Parówka z filetem z kurcząt -
Plaster szynki Szwarcwaldzkiej -
Parówka z filetem z kurcząt -
Plaster wątrobianki -
Kostka szynki gotowanej -
Kotlet mielony smażony
Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
weronikaweronika 2013/09/06 21:22Na sztukę wychodzi bardzo mało, a jakie walory smakowe?? Pani Izabelo, straszna guma i mielonka, czy dobry pomysł na szybki obiad od czasu do czasu dla bardzo zabieganych?? Pozdrawiam :D
-
W smaku podobne do kurczaka z KFC,nawet niezłe ,ale drogie.
-
@weronikaweronika: "a jakie walory smakowe?? Pani Izabelo, straszna guma i mielonka, czy dobry pomysł na szybki obiad od czasu do czasu dla bardzo zabieganych??" Nie próbowałam, w związku z czym nie wypowiem się na temat smaku i konsystencji...
Jeżeli chodzi o szybki obiad, to mam mnóstwo propozycji, jednak nie będę za bardzo zbaczać z tematu ważenia i podam coś na przykładzie filetów z piersi kurczaka. Co jakiś czas sporządzam obiad, który można z tych samych składników wykonać w dwóch wariantach.
Składniki:
- pokrojony filet z piersi kurczaka (polecam zamarynować przez kilka godzin, a najlepiej zostawić na całą noc w lodówce)
- ryż pełnoziarnisty Uncle Bens (inne dostępne na rynku gotowe są w 30 minut, a ten po 10 minutach)
- mrożonka warzywna (solo lub w zestawach)
- czosnek i / lub cebula
- dowolne przyprawy
- oliwa lub olej
1 wariant - parowar
kawałki mięsa wrzucam do pojemnika (+ czosnek + przyprawy), warzywa umieszczam w koszyku z dziurkami. Włączam parowar na około 10 minut. W tzw. międzyczasie gotuję pełnoziarnisty ryż. Gotowe warzywa polewam oliwą z oliwek. Gotowe ! Szybko, prawda ?
2 wariant - nieprzywierająca patelnia lub naczynie
na pierwszej rozgrzanej patelni duszę kawałki mięsa, a na drugiej warzywa. W tym czasie również gotuję ryż. Uduszone warzywa polewam oliwą z oliwek. Tu czas wykonania również wynosi około 10 minut. Jeżeli lubimy zrumieniony czosnek i / lub cebulkę, możemy na niewielkiej ilości tłuszczu podsmażyć przed wrzuceniem na patelnię kurczaka.
Oczywiście możemy dowolnie modyfikować składniki, jednak czasami może okazać się, że będziemy wówczas potrzebować więcej czasu na wykonanie (np. czerwone mięso lub soczewica itp...).
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl