Ocet jabłkowy

Łyżka octu jabłkowego waży 6 g.

  100g na zdjęciu (6 g)
Energia 24 kcal 1 kcal
Białko 0,0 g 0,0 g
Tłuszcz 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 6,0 g 0,4 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Ocet jabłkowy kalorie w 100g: 24kcal

Zobacz więcej: łyżka 6g jabłkowy ocet

Ostatnia aktualizacja: 2016.12.12

Ważenie dodano: 2012.04.25 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Ułóż dietę
Skład: ocet 5 % z jabłek ekologicznych.
Producent: Bio Food
Ułóż dietę

Mamy 33 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • o, moje archaiczne ważenie! dziękuję, widzę że produkt jest dietetycznie bezpieczny :)
  • Ma jakieś specjalne własciwości?
  • Naprawdę pomaga w odchudzaniu, czy to tylko plotka? I czy różni się bardzo od octu balsamicznego lub winnego? Czy można je stosować zamiennie?
  • Podobno wspomagające odchudzanie? :P
  • dziękuję za zważenie :)
  • Nie wiem jak ma się do odchudzania, ale na pewno pomaga przy problemach z zaparciami. Osobiście stosowałem, chudłem bo chudłem, ale nie wiem czy z jego pomocą czy bez.

    Najtańszy w Rossmanie, duża butla za 7zł.
  • dzieki ;)
  • Gabriela 2012/04/25 22:43
    Ocet jabłkowy nie wpływa na metabolizm cukru (przynajmniej nie w rozsądnych dawkach). Za to sok z cytryny - jak najbardziej. :) Ocet za to może dawać efekty w przypadku produktów o dużej zawartości skrobi.
  • piję codziennie z połową szklanki wody na czczo. pomaga bardzo w trawieniu :)
  • @mmmo
    Podobno świetnie się włosy po nim błyszczą. Oczywiście nie po wypiciu, tylko polaniu nim włosów po ostatnim płukanie. Zamierzam wypróbować :D
    Swoją drogą co to za pomysły, żeby to pić? Przecież to ocet, fuj :P
  • Też słyszałam plotki o tym, że pomaga w odchudzaniu.. dodałam jedną łyżeczkę małą do całej szklanki wody i nie chciało mi to przejść przez gardło.. Do czego ten ocet można jeszcze stosować? Bo kupiłam całą buteleczkę i teraz nie wiem co z nim zrobić ;P
  • ale do winegretu do sałatki - pyszna rzecz, raz balsamiczny, raz jabłkowy, można kombinować ;D moim zdaniem ocet spożywany w umiarze nie robi krzywdy, co do dietetycznych właściwości - nie bardzo wierzę, niektórzy po takim codziennym spożywaniu skarżą się na złe samopoczucie i różne dolegliwości, ale na trawienie rzeczywiście działa, potwierdzam na swoim przykładzie
  • ocet w kazdej ilości szkodzi i nie przynosi żadnych korzyści (jak ktoślubi to smakowe jedynie!)
    Odchudza- wspaniale ponim ubywa kości i zębów więc się czlowiek lżejszy robi.
    ja już mam osteoporoze przed odchudzanie od 11 r.ż - budze sie w nocy z płaczem.z bólu. Chcecie też? Chetnie sie podziele, nie musicie wtedy pić tego świństwa!
  • Błania - widocznie piłaś najzwyklejszy ocet spirytusowy - ciesz się w takim razie, że nie masz jeszcze poważniejszego uszczerbku na zdrowiu. Niestety, za głupotę się cierpi.
    Ocet jabłkowy nie ma szkodliwych właściwości. Sama spędziłam dosłownie godziny szukając jakichkolwiek informacji na temat jego szkodliwości i jedyne, co mogę powiedzieć, to że każdy powinien go pić dla zdrowia i urody.
  • ocet jabłkowy to taki sam fermentowany ocet jak każdy inny tyle ze powstaje z jabłek. Ale one również wydzielają szkodliwe dla nas związki więc chyba dość kiepsko szukałaś tych informacji:

    "Musimy pamiętać, że ocet jabłkowy jest bardzo kwaśny i stosowany w formie nierozcieńczonej może powodować podrażnienie gardła i żołądka (dotyczy to szczególnie osób z chorobą wrzodową), a nawet uszkodzenie szkliwa zębów. Dlatego zawsze powinien być rozcieńczony, mieszany z wodą lub sokiem. Długotrwałe stosowanie octu z jabłek może też skutkować niższą gęstością kości, powinny więc na niego uważać osoby chore na osteoporozę. Ocet jabłkowy może też wchodzić w interakcję z innymi lekami, więc przed podjęciem decyzji o włączeniu go do diety należy zasięgnąć porady lekarza."
    http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/633/2/1/ocet-jablkowy-najlepszy-na-odchudzanie.html
  • hello kitty 2012/04/26 10:11
    Bardzo zaciekawiło mnie to co piszecie o wpływie octu jabłkowego na trawienie i o tym, że pomaga w zaparciach.
    Mam problemy (od długiego czasu) z trawieniem i zaparciami właśnie. Chwytam się każdej metody...
    Możecie napisać coś więcej?
    Pani Izabelo, co dobrego robi dla nas ocet jabłkowy?
  • Ten ocet mnożna zewnętrznie stosować też na twarz, aby była gładka i nie pojawiły się na niej szybko zmarszczki, itp. Trzeba Jedną łyżkę wymieszać z 1/3 szklanki wody i przecierać twarz wacikami :)

    A jeżeli chodzi o wewnętrzne zastosowanie jako pomoc przy odchudzaniu - osobiście nie zauważyłam, by przyniósł korzyści.
  • ha!!!! na to czekałam!! zawsze dodaję ten ocet z odrobiną pieprzu i soli do sałatki z ogórka, pomidora i oliwiek i zastanawiałąm się ile ma ten ocet...
    dziękuję! :))
  • Tak jak pisze Margola - octem jabłkowym(ale rozcieńczonym wodą, przynajmniej ja tak robię) można przemywać twarz jak tonikiem, świetnie ją wygładza. Woda z kilkoma łyżkami tego octu to też świetna płukanka do włosów po myciu. Zwłaszcza jeśli nasz szampon plącze włosy - po zakwaszeniu ich octem są super łatwe do rozczesania ;) I ogólnie (nie tylko do celów kosmetycznych, ale tych "wewnętrznych" także) warto zaopatrzyć się w ocet jabłkowy niefiltrowany i niepasteryzowany; zdaje się, że ten z Rossmanna jest taki, poza tym powinien być dostępny w sklepach ze zdrową żywnością. ;)
  • Niestety wypiłam kilka razy na czczo z wodą i do teraz męczą mnie bóle żoładka. Radzę uważać,
  • Pyszny dodatek do zakwaszania barszczyku!!!!
  • jakie właściwości ma ten ocet?? większość informacji, które można znaleźć pochodzą ze stron typu 'pro-ana':S a chciałabym poznać opinię specjalistki :) faktycznie pomaga przy niedoborach potasu??
  • jakie właściwości ma ten ocet??
  • dziś zaczynam pić regularnie ocet jabłkowy z wodą (1-2łyżki na szklankę) 2x dziennie
    naczytałam się sporo i znajoma która "się zna" poleca raz na jakiś czas się oczyścić octem jabłkowym a mój organizm jest mocno zanieczyszczony przez niezdrowe jedzenie, leki i alkohol
    ja mam nadzieję że mi trochę pomoże jako środek lekko przeczyszczający, mam zaparcia trwające po 1,5-2tyg :/
    wiadomo, nie jest dla wszystkich, jeśli się choruje to trzeba to skonsultować z lekarzem
    pierwsza szklanka ciężko weszła, mam nadzieję że to kwestia przyzwyczajenia :)
  • odradzam Ci - ocet to kwas, który niszczy krew. Nie wierz w te bzdury, że to pomaga na odchudzanie czy oczyszczanie...
  • @k - ocet jabłkowy ma dużo pozytywnych właściwości. Nie należy go mylić z octem spirytusowym, bo to kompletnie co innego. :)
  • dokładnie tak jak pisze Dorotka, większość myli ten ocet ze spirytusowym.
    nie piję tego szklanki dziennie tylko rozcieńczone z wodą nieszkodliwe ilości :)
  • Weronika 2013/02/24 13:49
    A ja uwielbiam surówkę z kapusty pekińskiej, marchewki, pietruszki, jablka i rzodkiewki z dodatkiem tego octu i winnego. Dorwalam kiedys trzy rodzaje (jablkowy, z bialego i czerwonego wina) po przecienie, wzielam na sprobowanie... i nie załuję :) polecam
  • @Pani Izabelo, czy, pijąc codziennie przed pójściem spać szklankę wody z 2 łyżkami stołowymi tego octu, szkodzę sobie? Czy należy robić przerwy w jego spożywaniu, czy nie jest to konieczne?
  • wendydarling - podbijam pytanie
  • Muszę obronić ważną sprawę dotyczącą octu jabłkowego,otóż :
    *dlaczego rozpoczynasz info.o occie jabłkowym od czytania komentarzy?,tu są wypowiedzi ( bez urazy) ludzi \"często nic\" na dany temat wiedzących!, zacznij od szukania stron w google na dany temat i to wszystko co Cię interesuje wpisuj zmieniając jedynie pytanie...
    *ja piję ocet jabłkowy od 19.05.br.,miałam na początku poważne kłopoty z przełykaniem mimo iż rozcieńczałam 2łyżki na 1szkl.wody=trzęsło mną strasznie
    *szukałam na stronach bo o.jabł.jest bardzo wartościowym specyfikiem a byłam po paśmie antybiotykowej i mam wiele chorób że mogłabym sobie pomóc jak się okazuje i myślę sobie jak go pić by dać radę wypić
    *i wyszukałam: tak się dzieje gdy masz wrzody na żołądku i w takiej sytuacji ewentualnie pić go z ciepłą wodą,ale jeszcze był kłopot i pomyślałam że ja może :1szkl.ciepłej wody rozleję do dwóch i w jedną dodam 2łyżki octu i wypiję a 2częścią poprostu popiję by przepłukać przełyk i udało się ! Mogę pić już go swobodnie 2xdziennie!
    *odsyłam jednak do stron z cennymi informacjami!
    *komentarze można poczytać już po zasięgnietej wiedzy i wtedy wiesz o czym czytasz i czasem tam też ktoś swoje cenne spostrzeżenie dołączy.
    A sam o.jabłkowy jest tak CENNY ...
    Pozdrawiam serdecznie .
  • Nigdy żadnego octu i przetworów z nim robionych nawet ogórków konserwowych tudzież grzybków . To toksyczna substancja dla organizmu człowieka ! . Nawet jeśli jest to jabłkowy to jednak jest to zawsze ta sama substancja chemiczna CH3COOH która zawsze powstaje z alkoholu poprzez jego utlenianie , niezależnie czy jest to wino czy spirytus . W powyższym przypadku jest to po prostu wino jabłkowe czyli tzw " jabol " nazywany przez smakoszy cydrem ;-) .
  • Używam zamiast słodzonych syropów do robienia wody smakowej. Około 1 łyżki na 0,5l wody daje lekki, orzeźwiający napój.
    Tylko zaznaczam, to nie służy do odchudzania. W niewielkich ilościach pomaga na wrażliwość insulinową i obniża cholesterol, ale tylko to. Na samym occie jabłkowym się nie schudnie ;) Co najwyżej będzie się miało mniejszą ochotę na coś słodkiego i będzie się bardziej sytym, ale bez diety to żadne odchudzanie.

    @Ljon
    Ocet zostaje szybko przerobiony na względnie mało obciążające sole=octany. W metabolizmie alkoholu silnie trujący jest, powstający z etanolu, etanal. Dopiero potem etanal zamieniany jest na kwas octany/octany. Powyższy produkt nie ma nic wspólnego z jabolem :P
    Prawdą jest natomiast, że ocet jabłkowy jak każdy kwas szkodzi śluzówce żołądka. I czy jest to witamina C (kwas askorbinowy) czy kwas salicylowy (aspiryna) czy kwas octowy nie ma znaczenia. Nie substancja jest trucizną, a dawka. Osoby z problemami układu trawiennego powinny skonsultować z lekarzem przyjmowanie octu jabłkowego. To nie jest cudowny środek, ale też nie jest to trucizna.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę
Ułóż dietę