Kawałek ciasta z owocami i kruszonką

Ciasto z owocami i kruszonką

Kawałek ciasta z owocami i kruszonką waży 140 g.

  100g na zdjęciu (140 g)
Energia 313 kcal 438 kcal
Białko 4,5 g 6,3 g
Tłuszcz 15,6 g 21,8 g
Węglowodany 40,2 g 56,3 g
Błonnik 1,7 g 2,4 g

Ciasto z owocami i kruszonką kalorie w 100g: 313kcal

Zobacz więcej: borówki sztuka jagody maliny truskawki 140g kawałek ciasto ucierane

Ostatnia aktualizacja: 2016.07.26

Ważenie dodano: 2012.08.02 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: owoce (truskawki, maliny, jagody, borówki), mąka pszenna typ 500, masło o zawartości tłuszczu 82 %, cukier puder, cukier kryształ, jaja, proszek do pieczenia.

Mamy 53 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/02 12:15
    Ciasto wykonałam z następującego przepisu: http://www.kwestiasmaku.com/desery/ciasta/ciasto_truskawkowe/przepis.html
    Moje modyfikacje: zamiast 800 g truskawek, dodałam
    - maliny 50 g
    - borówki 100 g
    - jagody 300 g
    - truskawki 200 g
  • matko, pare sekund przyjemności, a tyle kalorii :DD

    ale wolę napchac się takim domowym ciastem z taka ilością kalorii, niż zapchać się "mniej kalorycznym" Snickersem np (;
  • O matko i córko! Dawałam 200 :-o
  • Gratuluję wypieku, wygląda bardzo smacznie :) Ale myślałam, że ciasta tego typu są trochę mniej kaloryczne. Niestety okazało się inaczej :(
  • Ania1105 2012/08/02 13:20
    niestety ciasta ucierane, podobnie, jak kruche, zawierają sporo tłuszczu, stąd ich wysoka kaloryczność. na szczęście nie są moimi ulubionymi. zdecydowanie preferuję drożdżowe, w których można znacznie zredukować ilość dodanego tłuszczu (lub całkiem z niego zrezygnować pod warunkiem, że zje się całe w dniu pieczenia, bo na drugi dzień znacznie traci na świeżości) ;-)
  • Bloody Mary 2012/08/02 13:53
    Nie nie nie.. Proszę żeby to nie była prawda!
  • ale przeciez ten kawal jest ogromny :P tez tyle liczylabym :)
  • Killing232 2012/08/02 14:11
    Masa niezdrowych węgli uzupełnionych o fruktozę z warzyw i ekstra podbijającą kaloryczność kruszonką ;)
    Zapewne bez tej kruszonki byłaby połowa kalorii mniej ;)
  • Wygląda pysznie ale kalorie już się tak fajnie nie prezentują ;D
  • A tam kalorie to nie wszystko,czasami można :)
  • Bardzo dobry pomysł z tymi filmikami! Ciasto również prezentuje się nienagannie :)
  • Paulinka 2012/08/02 16:37
    Pani Izabelo, jak wrażenia smakowe? Dobre było to ciasto? Z przepisu wynika, że jest bardzo proste do zrobienia i chyba w najbliższym czasie upiekę.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/02 16:50
    @Paulinka: ciasto jest przede wszystkim bardzo proste w wykonaniu. Jeżeli chodzi o moje wrażenia smakowe, to zdecydowanie za słodkie i osobiście preferuję kombinacje typu mąka pełnoziarnista, zamiast masła olej, zamiast białego cukru muscovado albo coś w tym stylu itd ... Ale dla wielbicieli tego typu wypieków będzie zapewne idealne. Ciasto robiłam po raz drugi. Za pierwszym razem użyłam 1 kg truskawek. Oba były robione z zamiarem poczęstowania kilku osób. Za każdym razem ciasto znikało w natychmiastowym tempie, ponieważ tak bardzo wszystkim smakowało :)
    Jak możecie zauważyć na filmiku, kruszonkę sporządzałam na patelni. Po pierwsze bardzo szybko i prosto się ją robi, a po drugie nie osypuje się, idealnie współgra z ciastem itp... Za to też dostałam od znajomych pochwały :)
  • Ania1105 2012/08/02 17:34
    Izabela: też zawsze robię kruszonkę na patelni. tego patentu bardzo dawno temu nauczyła mnie babcia ;-) też wolę wypieki z mąki pełnoziarnistej (uwielbiam posmak, jaki zostawia), ale zamiana masła na olej już mi nie pasuje, chociaż zdaję sobie sprawę, że byłoby zdrowiej.
  • A dlaczego byłoby zdrowiej gdy zamiast masła da się olej ?
  • jeeeea, a zawsze miałam problem z kruszonką, teraz po problemie. :)
    ostatnio robiłam ciasto również z KS, tylko że z czereśniami, budyniem i ograniczoną ilością cukru. było cudowne. zjadłam kawałek, rodzice i brar wciągneli resztę. :)
  • Uwielbiam Panią! Naprawdę ma Pani ogromny talent, jeśli chodzi o przygotowywanie potraw, deserów i ciast oraz ich wygląd :) Aż chciałoby się spróbować!
  • małajadzia 2012/08/02 20:50
    Droga Pani Izabelo, czy będąc na diecie wysokoenergetycznej mogę pozwolić sobie na taki kawałek ciasta na podwieczorek ? Moja dieta to prawie 3 000 kcal jednak jest zdrowo ustalona, a na podwieczorek zalecane przetwory na mleku jak budynie czy kremy. Co, jeśli chodzi o takie ciacho? Może inne placki są zdrowsze? Proszę o pomoc.
  • Ania1105 2012/08/02 20:53
    Kamila: tłuszcze pochodzenia zwierzęcego nie należą do najzdrowszych. zdecydowanie korzystniejsze są roślinne, poczytaj trochę o tym.
  • Pani Izabelo, nie będąc na żadnej diecie i mając prawidłową masę ciała, ile razy w tygodniu mogę sobie pozwolić na podwieczorek w postaci takiego ciasta, drożdżówki, loda lub batonika?
  • pani Izabela pisała raz, że takie rzeczy to powinno się od święta...
  • takie ciasto vs drożdżówka vs lód vs batonik- tego NIE MOŻNA PORÓWNYWAĆ!!
    zobacz jak przedstawiają sie kcal/b/w/t w w/w produktach! to ciacho ma w kawałku ponad 400kcal. Lód śmietankowy z wapniem i wartościowym wapniem- 85 kcal (BigMilk). Batonik muesli to 90kcal. czekoladowy ok 220 kcal. A drożdżówka- zależy z czym, ile waży i jakiej firmy. WIęc.. rozbieżności są nawet 450 %!!

    Myślę, ze takie ciacho nie powinno wiecej niz 1 raz byc na tydzień w menu. wiesz ile owoców z jogurtem byś mogla zjeść w tych ramach kalorycznych? Nawet lżejszy serniczek na zimno- conajmniej 2 razy tyle.
    Więc nie wydaje mi się, żeby można było szaleć z ilością ciacha, zwłaszcza podczaj 1 tygodnia.
  • jak to dobrze jest nie liczyć kalorii <33 aach
  • czy ja wiem? dla mnie liczenie kcal jest już jak hobby ;)

    a placek wypróbuję na rodzinie, uwielbiają właśnie tego typu proste ciasta. choć gdybym miała piec tylko dla siebie, wybrałabym coś z większą nutą ekstrawagancji ;)
  • malajadzia 2012/08/03 07:09
    Ponawiam moje pytanie; patrz wyzej

    jakie ciasto jest najbardziej wartosciowe i stosunkowo zdrowe ?
  • z owocami? mniej cukru? sernik na zimno jest dość pozytywny, jak zrobisz sama na jogurcie/ chudszym serku + dużo owoców i galaretka też np samorobna z owoców. Jest super ;)
  • Martucha 2012/08/03 10:36
    małajadzia
    Ja normalnie jem ponad 3000 kalorii i jestem chuda. To zadna dieta wysokokaloryczna, a człowiek normalnie, bez żadnej diety tyle je. Taki kawałek ciasta to dla mnei przegryzka.:) Ze dwa takie na raz bym zjadła.
  • OK, Martucha, jestes w mniejszosci. 'Normalna' osoba nie moze pozwolic sobie na 876 kalorii jako 'przegryzke'. Moje zapotrzebowanie to 1400 - 3000 poslaloby mnie w przepasc.

    Niektorzy ludzie maja taki metabolizm, zwykle potem im zwalnia okolo 40-50tki i wtedy tyja, bo wlasnie sie przyzwyczaili do takich, jak to ujelas, prawie 1000-kalorycznych 'przegryzek'. Ale coz, uzywaj poki to trwa :)
  • Lepiej wypracowac zdrowe i nietuczace nawyki w mlodosci, bo taki metabolizm nie trwa wiecznie, a potem ludziom jest coraz ciezej (we wszystkich sensach tego slowa).
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/08/03 14:07
    Bardzo proszę o powrót do komentowania ciasta.
  • Martucha 2012/08/03 14:22
    [komentarz usunięty] - nie na temat. Maciej
  • [komentarz usunięty] - nie na temat. Maciej
  • o kurde;o aż tyle? nie spodziewalam sie
  • ja tego typu ciast nie lubię, są dla mnie za suche. wolę serniki, albo jakieś z kremem :)
  • senowa, dla mnie owoce (najbardziej lubię ze śliwkami i one świetnie się sprawdzają) pełnią rolę "nawilżacza" w takich ciachach ;-)

    Lubię, ale jak bym sama robiła to bez kruszonki. Zawsze jakoś bardziej przeszkadzała mi w takich wypiekach, niż smakowała. Nie wiem co ze mną jest, ale o ile "kruszonę" w szarlotce lubię, to np. drożdżówkach i innych mi "zawadza".
  • ja natomiast wole lżejsze wypiekinp: biszkopt jakis lekki krem cz jakaśy tam pianka galaretka z owocami hehe
  • @Kitek- ale zobacz ile w tym cieście jest tych owoców. Owszem, owoce nawilżają no i obniżają kaloryczność (chyba ze to słodkie powidła) ale nie kiedy stanowią 10% ciasta! I tak dla mbie za dużo tu buły (porównałabym z kiepskimi drożdżówkami za 1 zł z marketu gdzie w makowej nie widać maku a w serowej czy z budyniem to już w ogóle bida. byle sie zapchać bułą)

    @olaa- biszkopt nie jest ciężki to pracwa (choć kaloryczny i tłusty) ale.. z kremem?:> zależy jeszcze jakim ;) Co jak widze " lekki biszkopt z kremem" to jedyne z czym mi się to kojarzy to.. EKLERKA :D
  • gwiazdka 2012/08/03 21:26
    bardzo ciekawy sposób na kruszonkę, gdyż ja spotkałam się tylko z ucieraną ręcznie ;) i bardzo fajny pomysł z filmikami i przepisami :)
  • Ania1105 2012/08/03 22:27
    proponuję autorom dodać, że jest to ciasto ucierane. widzę, że niektórzy mylą je z drożdżowym dla którego wartości wyglądałyby z pewnością inaczej...
  • chodzi mi o coś takiego;P http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://static.mojeciasto.pl/images/recipe/normal/51/img_5176_w7sx1.jpg&imgrefurl=http://www.mojeciasto.pl/ciasto,5176,8,biszkopt_z_truskawkami.html&h=300&w=430&sz=68&tbnid=l1-gup64U1_7AM:&tbnh=90&tbnw=129&zoom=1&usg=__CchG67AlGGg55mk8G1nIfCywL6I=&docid=chDa1j4Z_SJq_M&hl=pl&sa=X&ei=B4kcUMWxGeyO4gS7xIGoAw&ved=0CGkQ9QEwAw&dur=3591
  • @ Ania 1105- masz racje. Wart. nie byłyby AŻ TAK INNE, ale ten kawałek jest ciężki dość (drożdzowe byłoby lżejsze w wizualnie identycznym kawałku)

    @olaa...domyślałam się, choć chyba między ciastem a galaretką to nie jest krem. No i nie nazwałabym biszkoptu lekkim wypiekiem. A takich nie lubię- straznie suche!
  • Mało ambitne ciasto :D Ostatnio zrobiłam takie na kruchym cieście (40% starłam na górę), z budyniowo-białkową pianką, jagodami, płatkami migdałów i cukrem pudrem, ile zachodu, a jakie pyszne :)
  • Nie lubię takich ciast ,najbardziej lubię te z kremami :)
  • taki mały kawałek a ile w nim zła, wiadomo że na jednym się nie kończy ;<
  • Aj.... takie ciacho z pewnością jest pyszne :) Ale jeśli ktoś liczy kalorie to może takie ciasto zastąpić mało kalorycznym biszkoptem z owocami??? :)
  • exiables 2012/09/24 14:20
    dużo kalorii, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić na kawałek, bo w umiarze nie szkodzi, a przynajmniej dostarczy się trochę słodyczy, i odejdzie ochota na nie, a na pewno lepiej takie ciasto, niż kupne, gdzie więcej barwników i ulepszaczy.
  • patrycja 2012/12/17 17:39
    Pamiętam jak w wakacje ograniczałam kalorie i wchodząc na stronę zauważyłam to ciasto na głównej. To był ostatni dzień mojej diety :) Ciasto jest wspaniałe i nigdy się nie kończy na jednym kawałku :)
  • mmm... Wygląda jak bajka.... Szkoda, że aż tyle kalorii
  • A to mnie załamałam Pani Izabelo.
    Ja zrobiłam podobne tylko z rabarbarem i zjadłam z takich 4 kawałków. :D ale co tam raz się żyje :)
  • Paolinkaaa 2013/07/17 22:10
    A myślałam ,że jedząc takie cudo nie grzeszę . Spojrzałam jednak na tabelę kalorii i się wystraszyłam . Co prawda nie jem ich za często ( Może z 2 razy w roku ;p )
  • a ile ma takie ciasto bez kruszonki?
  • przypuszczam, że około 100 kcal mniej. kruszonka dla całego ciasta wynosi około 1400kcal, więc wszystko zależy, na ile porcji zostało podzielone ciasto.
  • Zrobiłam wczoraj właśnie takie, tylko bez kruszonki i ze śliwkami (sezon), bo dzisiaj spodziewam się gości. Mały kawałeczek skubnę ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę