Grahamka z masłem

Pół bułki grahamki (45g) z masłem (2 płaskie łyżeczki) waży 55g.

  100g na zdjęciu (55 g)
Energia 340 kcal 187 kcal
Białko 7,5 g 4,1 g
Tłuszcz 16,4 g 9,0 g
Węglowodany 46,0 g 25,3 g
Błonnik 5,5 g 3,0 g

Grahamka z masłem kalorie w 100g: 340kcal

Zobacz więcej: porcja bułka 55g grahamka

Ostatnia aktualizacja: 2016.05.02

Ważenie dodano: 2009.12.15 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 18 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • jak dużo masła O.O

    zanim przeczytałam myślałam, że to ser topiony...
  • Serka topionego na pieczywo daje się znacznie więcej, aby się dało wyczuć jego smak.
    A przeciętny, zdrowy i normalny człowiek smaruje bułkę taką ilością masła/margaryny, jak przedstawiono na zdjęciu. Jedynie osoby z zaburzeniami odżywiania "straszą" pieczywo, zamiast je posmarować jak człowiek.
  • @emma, to trochę zbyt duże uogólnienie, nie uważasz? Znam osoby, które w ogóle nie używają masła, a do zaburzeń odżywiania im daleko. Pohamuj trochę swoje osądy zaburzeń, bądź co bądź, bardziej skomplikowanych w diagnozie niż ocena ilości masła na bułce.
  • Ja np nigdy nie lubilam masła/margaryny nie smakowaly mi i tyle. Jak chodziłam do szkoły to smarowalam kanapkę mniejwiecej taka ilością serka topionego jak jest na zdjęciu masła i na to kladlam plasterek wędliny + jakieś warzywa do smaku.
    Emma coś często diagnozujesz ludziom zaburzenia odżywiania ;)
  • @ haruka: są ludzie, którzy tak po prostu lubią, ale częściej zdarza się, że albo smarują grubiej masłem, albo po prostu są chorzy ;).
    Często diagnozuję, bo znam takie zachowanie (własny przykład + otoczenie) i widzę, że ileważy.pl zamienia się powoli w vitalię, gdzie aż roi się od ed-kowych. Niczym od piasku na plaży. ;-)
  • @emma, Skoro mówisz, że w takim przpadku "częściej są chorzy", to w takim razie muszę wysłać do psychologa całą moją rodzinę i połowę znajomych, bo nie kojarzę, żeby ktoś z nich lubił grubo smarować masłem.

    Nie rozumiem, za kogo ty się uważasz, żeby decydować ile masła to "optimum" zdrowego człowieka. Twoja przeszłość i choroba to przecież nie wyznacznik gustów całego świata. A najwięcej na tym portalu o zachowaniach typu ed mówisz - o ironio - ty ;).
  • Na vitalie nawet nie zagladam - pełna komercha. Raczej nikogo tam nie obchodzi, ze jakaś wysoka laska wpadnie na pomysł dojścia do 45kg... Grunt ze abonament kupi.
    Ja raczej wychodzę z założenia, ze jak głos pisze mało/dużo masła czy innego smarowidla to poprostu świadczy o jego preferencjach smakowych no chyba ze doda coś o diecie 500kcal ;)
  • Ja tez nie uzywam masla, jak ktos zrobi mi kanapke i posmaruje maslem tez nie ma zadnej tragedii i do zaburzen odzywiania baaaaaaaardzo mi daleko i dzieki Bogu.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/04/11 15:39
    Proszę o komentarze dotyczące grahamki z masłem. Do dyskusji na tematy związane z ed polecam: http://www.zaburzeniaodzywiania.info
  • Z reguły nie używam masła, a jeżeli juz to daję małą ilość. Po prostu jego nadmiar psuje mi smak kanaki ;P. Za to jem inne produkty, bogate w zdrowe tłuszcze (awokado, wędzone ryby, orzechy) i nie uważam, że to coś dziwnego. Kwestia smaku. Jednak chleba z masłem i dżemem to sobie nie wyobrażam :D
  • Masło jest zdrowe, o wiele zdrowsi będziecie jedząc masło niż pijąc jogurty fit.
  • Kiedy byłam dzieckiem, moja mama robiła mi i siostrze kanapki z masłem i pomidorem malinowym. Oczywiście były to kanapki sezonowe. Wystarczyła świeża bułka, dobre, prawdziwe masło i dojrzały pomidor, a na wierzch jeszcze troszkę soli. Jadłyśmy, aż nam się uszy trzęsły. :-) Dobrze, że lato już niedługo !
  • MoReLoWa<3 2014/05/05 13:18
    uwielbiam grahamki, ale masło daję tylko jak jem z serem żółtym, albo pomidorem, lub innym warzywem, natomiast do dżemów i serków kremowych już nie :)
  • Jako porcję masła dla posmarowania jednej kromki podajecie 5 gram, tutaj dla pół bułki ponad pięć razy więcej. Jest tutaj więcej masła niż bułki. Zdecydowanie niewiarygodny pomiar.
  • @Igorek - pół bułki waży 45 gramów, a z dwoma łyżeczkami masła 55. Czyli samo masło waży 10 gramów. Jedna łyżeczka jest przyjęta za jedną porcję i waży 5 gramów, a tu są dwie, więc wszystko zgadza się idealnie. :)
  • marianmaj1 2015/06/26 18:01
    Pamiętam jeszcze te grahamki, w których czasami trafił się jakiś piach - aż w zębach chrupnęło, ale taka bułeczka z masełkiem... to było coś.Przypominają mi się czasy przedszkola :) Teraz w żadnej piekarni w moim mieście nie znajdę prawdziwej grahamki.
  • Zdecydowanie więcej masełka na bułce a na to dżem truskawkowy mniamniuśne :-) .
  • ...albo miodek !

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę