Wafel ryżowy wieloziarnisty

Wafle ryżowe wieloziarniste

Wafel ryżowy wieloziarnisty waży 10 g.

  100g na zdjęciu (10 g)
Energia 388 kcal 39 kcal
Białko 9,8 g 1,0 g
Tłuszcz 4,7 g 0,5 g
Węglowodany 74,0 g 7,4 g
Błonnik 5,2 g 0,5 g

Wafle ryżowe wieloziarniste kalorie w 100g: 388kcal

Zobacz więcej: wafel ryżowy wieloziarnisty ryż brązowy sztuka 10g sorgo siemię lniane gryka proso kukurydza

Ostatnia aktualizacja: 2015.05.06

Ważenie dodano: 2014.06.10 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: brązowy ryż pełnoziarnisty, grys kukurydziany 8%, kasza gryczana 5%, sorgo 4,5%, siemię lniane 3,5%, proso 2%, sól morska.
Informacje: Produkt może zawierać śladowe ilości soi, sezamu, orzechów laskowych i glutenu.
Producent: Good Food

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • undercover-38784 2014/06/11 08:49
    No i po co to ważycie, jak każdy to widzi na opakowaniu :D
  • Bardzo lubię jeść wafle ryżowe, ale na jednym nigdy się nie kończy. W sumie na trzech zazwyczaj też nie... :(
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2014/06/11 09:03
    @undercover-38784: Wyjaśniamy to tutaj
  • @oleczka19971ola - nawet jeśli na trzech się nie kończy, to przecież 4 takie wafle to tylko 150 kcal. To prawie tyle, co nic. Jeśli je lubisz, to super! To dużo zdrwosza przekąska niż batoniki czy ciastka. :) Raz na jakiś czas można sobie pozwolić.
  • bardzo je lubię :)
  • @oleczka19971ola
    Mam dokładnie to samo ;) Jak otworzę to zawsze kończy się na pustej paczce. Dlatego kiedy już mnie najdzie (może raz w miesiącu, o ile w ogóle są w domu) to traktuję to jako obiad, wtedy nie ma żadnych wyrzutów.
  • Ja sie dołączam do zwolennikow wafli:D szczegolnie wieloziarnistych ( maja troszke nizszy IG..) niestety wafle to generalnie skoki cukru pod sam sufit :| dlatego dolaczam sie takz do tych, ktorzy jak sie juz wezma za ich pochłanianie to kończą na pustym opakowaniu :D ale coz, cos za cos:D pyszna przekaska ( ktora w takich ilosciach urasta w sumie do konkretnego kalorycznie posilku :D :P)
  • Wafle zawsze dobre, szczególnie okołotreningowo c:
  • A ja znowu potrafię zatrzymać się na jednym :D Bardzo je lubię ale zazwyczaj zjem 1, 2 i na tym koniec :) Ale zgadzam się - o wiele lepsze niż jakiś baton czy ciastka ;-)
  • malabeata 2015/05/05 21:38
    na wafle ryżowe trzeba uważać, maja dużo cukru i mogą zaklejać jelita,więc ostrożnie z nimi, jeden wafel trzeba popijać szklanką wody

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę