Plaster kiwi

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

• eheheem 2011/07/09 15:01
  Kurczę! Aż tak dużo? Nie spodziewałam się, ale okeej :D
• m;) 2011/09/17 14:10
  a plaster suszonego kiwi ile ma kcal?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/09/20 16:41
  @m;): w poniższym linku znajdziesz wartość energetyczną oraz odżywczą, a także świetne informacje na temat suszonego kiwi: http://www.livestrong.com/article/460357-what-are-the-benefits-of-dried-kiwi-fruit/
• Izoch 2011/09/20 18:00
  Lubilabym, gdyby nie koniecznosc obierania tej glupiej skorki. Powaznie. Calkiem dobre jest, ale cala radosc odbiera mi skorka :(
• futrro 2012/02/23 18:54
  ok, ... a ile może mieć kcal suszone kiwi domowym sposobem (w suszarce do grzybów)? pewnikiem wartość odżywcza się zmienia? czy owoce (jabłka, gruszki, banany, kiwi) suszone w domu są bardziej kaloryczne? czy na diecie lepiej jeść świeże? czy nie jest to aż tak istotne?
• mariszszka 2012/02/23 19:37
  @futrro, plaster kiwi pozostanie plastrem kiwi niezależnie od procesów, którym go poddasz. Wyparuje woda i tym samym zmniejszy się jego waga, dlatego liczba kalorii w 100 g zagęści się. Ale na własne potrzeby proponuję zamiast wagowego przelicznik jednostkowy - pod warunkiem, że do owoców, które suszysz nic nie dodasz, ich wartość energetyczna nie zmieni się.
• bet 2012/02/23 19:45
  @Izoch
  znam wiele osób, które wcinają kiwi ze skórką - ja osobiście nigdy sie nie skusiłam na taką formę, ale kto wie, może wiele tracę? :D
  
  @futrro
  Pani Izabela podała link, gdzie wszystko jest podane na temat suszonych kiwi.
  jeśli masz możliwość wysuszenia owoców w domu, to korzystaj z tego - te sklepowe zwykle są z dodatkiem cukru i/lub oleju, co dodatkowo zwiększa ich kaloryczność. te sporządzone w domu sama kontrolujesz, więc wiesz co jesz. jesli chodzi o kaloryczność, to jeden owoc dalej będzie miał ok. 40 kalorii, zmianie ulegnie tylko jego masa - odparuje woda.
  pamiętaj tylko, żeby nie wysuszyć od razu zbyt wielu owoców, bo mogą się zepsuć i tylko ci zaszkodzą - te sklepowe są konserwowane, przez co można je przechowywać znacznie dłużej. Ja jestem zdania, że najlepiej jeść jak najwięcej świeżych produktów, ale suszone są dobrą alternatywą, np. w podróży lub w pracy/szkole, oczywiście pod warunkiem że je wysuszysz umiejętnie, a nie spalisz ;)
• N. 2012/02/23 20:22
  @Izoch, przekrój kiwi na pół i jedz łyżeczką :>
• haruka 2012/02/23 23:19
  albo pokroj na cwiartki i wygryz srodek ;)
• futrro 2012/02/24 08:00
  dzięki za wyrażenie opinii, w ten sposób uzyskałam potwierdzenie swoich:)
  
  @bet:
  tak, zapoznałam się z podanym linkiem, lecz nie miałam pewności że dotyczą owoców suszonych, bez żadnych dodatków.
  
  ps: jeżeli ktoś ma możliwość polecam wysuszenie kiwi lub bananów... oniemiałam po skosztowaniu:)jedyny minus: można zjeść ich więcej niż świeżych... w związku z czym nie sądzę aby miały możliwość się zepsuć:) ja zjadam od razu całość:(

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl