Plantain zielony

Plantain zielony waży 325 g. Po usunięciu części niejadalnych waży 190 g.

	100g	na zdjęciu (190 g)
Energia	122 kcal	232 kcal
Białko	1,3 g	2,5 g
Tłuszcz	0,4 g	0,8 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0,1 g	0,2 g
Węglowodany	32,0 g	60,8 g
Cukry proste	15,0 g	28,5 g
Błonnik	2,3 g	4,4 g
Sól	0,0 g	0,0 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

NoiseWalk 2019/03/31 19:59

Plantana zielonego wykorzystuję do robienia frytek na głębokim oleju , są chrupiące po dłuższym czasie nie robią się " kapciowate" tak jak domowe frytki z ziemniaków , smak plantana po obróbce termicznej porównywalny z batatem. Frytki polecam jeść z słodkim sosem chili " Tao Tao"
Barbara[autor ilewazy.pl] 2019/04/01 08:48

@NoiseWalk a gdzie kupujesz plantana? Musze przyznać, że jeszcze nigdy nie próbowałam.
MalyKsiaze 2019/04/01 12:49

@Barbara- bywaja w Lidlu
hiimmorgi 2019/04/01 15:45

teraz są w promocji za 3,99 kilo bodajże, w lidlu
Barbara[autor ilewazy.pl] 2019/04/02 08:29

Dziękuję, jakoś nie zwracałam na nie wcześniej uwagi w Lidlu.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu