Łyżka zielonej soczewicy waży 12 g.
Producent: Orico
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (12g) | |
|---|---|---|
| Energia | 351kcal | 42kcal |
| Białko | 24.2g | 2.9g |
| Tłuszcz | 0.6g | 0.1g |
| Węglowodany | 60.8g | 7.3g |
| Błonnik | 8.9g | 1.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Dziękuję pięknie za zważenie!!! :)
ja też dziękuję :)
Proszę :) Cieszę się, że ważenie było dla Was (i dla wielu innych osób) przydatne :)
Izabela
jak smakuje soczewica?i z czym ją się je?
również dziekuje! :)
kitulek, tradycyjnym polskim daniem są pierogi z soczewicą, robi się z nią także zupę, często łączy się ją z łososiem, albo grzybami
dziekuje, ze zwazyliscie soczewice, jestem, wegetarianka wiec to dla mnie wazne.
soja i soczewica sama w sobie nie jest tak smaczna,b wazne jest to zeby ja dobrze przyprawic.
mozna ja stosowac jako farsz do piergow czy sosow ja osobiscie najczesciej stosuje ja do zupy.
dziekuje i pozdrawiam
hmm, ja soczewicę mogę jeść zupełnie samą, lekko posoloną. Jest pyszna :) Ale można z niej zrobić mnóstwo rzeczy, wspomniane pierogi, farsz do naleśników, pastę do chleba, kotleciki, można dodać do sałatki albo do sosu, no i oczywiście do zupy.
Yhym. A ona smakuje podobnie jak bób? Nie lubię bobu
zupełnie inaczej niż bób ;)
0 g błonnika?! Jak to?