Margaryna

Łyżeczka margaryny z dodatkiem masła "Smakowita" waży 5g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 540 kcal 27 kcal
Białko 0,0 g 0,0 g
Tłuszcz 60,0 g 3,0 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Margaryna kalorie w 100g: 540kcal

Zobacz więcej: łyżeczka 5g margaryna

Ostatnia aktualizacja: 2016.11.04

Ważenie dodano: 2009.12.14 w kategorii Tłuszcze

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Kruszwica
Zobacz przepisy na świąteczne słodkości: Pomarańczowo-orzechowy miodownik, kruche ciastka z marmoladą, jabłecznik z cynamonem na kruchym cieście.

Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • polecam margarynę Pyszny Duet z masłem (tą niebieską), w 10 g ma 27 kcal, kupuję ją od lat bo ma najmniej kalorii z wszystkich mi znanych do smarowania pieczywa
  • po pierwsze - "TĘ niebieską", a po drugie - "ZE wszystkim"
    pozdrawiam:P
  • nie pamiętam dokładnie ale na opakowaniu tej margaryny jest chyba napisane że jedna porcja (10g) ma niecałe 40kcal i 4g tłuszczu.
    staram się zgubić pare kilogramów a do pracy musze robić sobie kanapki.
    robie 3 złożone (6kromek) i mam pytanie czy ta margaryna to dobry wybór czy lepiej ją czymś zastąpić?. Praca siedząca i ciężko coś spalić a jeść trzeba
  • Marcin-a może tak w ogóle wyeliminować margarynę-ja na diecie smaruje pieczywo chudym serkiem np. president 0% tłuszczu, na to wędlina drobiowa, pomidorek-i o ile mniej kalorii.
  • no własnie chcę wyeliminować ale suchych kanapek to jeść mi się nie uśmiecha dlatego pytam o coś na zastępstwo. ten serek to sobie sprawdzę jak będę na zakupach
  • Hej Marcin, rozumiem obawe o zbedne kalorie, ale smak tez wazny,wiec na zasadzie"mniejszego zla"zaproponowalabym smarowac kanapki avocado (dojrzale jest jak maselko, a jakie zdrowe!) albo oliwa z oliwek-samo zdrowie. Takie tluszcze to najl.balsam dla organizmu, a na wage nie wplynie!i jakie smaczne!kanapki z avocado i pomidorem!polecam, szczegolnie na zime!
  • Fajnie, że ma o tyle mniej kcal niż łyżeczka masła, mniejszy grzech jak się np na tym smaży albo tym smaruje kanapkę :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę