Kawałek pizzy

Pizza Capricciosa

Kawałek pizzy Capricciosa (sos pomidorowy, ser, szynka, pieczarki) z dużej pizzy o średnicy 40cm waży 150g.

  100g na zdjęciu (150 g)
Energia 243 kcal 365 kcal
Białko 10,3 g 15,5 g
Tłuszcz 11,2 g 16,8 g
Węglowodany 26,2 g 39,3 g
Błonnik 1,9 g 2,9 g

Pizza Capricciosa kalorie w 100g: 243kcal

Zobacz więcej: 150g porcja pizza capricciosa

Ostatnia aktualizacja: 2020.02.27

Ważenie dodano: 2009.11.27 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 168 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • czemu to wszystko ma tyle kcal? nic nie wolno mi jeść :/
  • a mnie zastanawia czy pizza z serem żółtym, kurczakiem, ananasem i brokułami będzie miała zbliżoną ilość kcal w jednym kawałku
  • kurczak brokuly i ananas moga troche zanizyc kcal ale trudno ocenic kcal w pizzie bo to zalezy glownie od grubosci ciasta rodzaju sera i od jego ilosci.
  • Strasznie dużo! I najgorsze, że 1 kawałek to tak na prawdę przekąska. Dla mnie pizza na obiad to 3 kawałki - ponad 1000 kcal!!
  • Dla mnie 3 kawałki to mało - spokojnie mogę cała średnia zjeść... Dlatego już dawno nie kupowałam pizzy i jakoś za nią nie tęsknię ;)
  • aliceglass 2011/02/28 12:24
    przecież nie trzeba zjadać całej dużej pizzy. mi wystarczy mała, albo 3/4. właściwie to może niedługo zrobię sobie na obiad:)
  • Jeśli najesz się kawałkiem albo częścią małej to spoko. Ja nie, wiec po co mam jeść na obiad coś po czym wciąż będę glodna... A jak zjem cała średnia (czyli prawie taka jak tutaj duża...) to wchlone kupę tłuszczu i kcal...
  • W sumie dodam tylko, ze na codzień jem (bardzo) dużo objetosciowo, ale niezbyt kalorycznych produktów. Np. Moja "salatka" to paczka jakiejś mrozonki (takie 450g) + do tego 2 duże pomidory + jakiś ogórek albo marchew i to polane jogurtem albo kefirem 0% oczywiście bez cukru (czyli wychodzi z 800g jak nic), albo np obiad - kupuje koło pól kilo piersi z kurczaka, wykrawam z niej tłuszcz, kroje w kostkę, smaze na regionie bez tłuszczu i zjadam cala np z 3 pomidorami, bez ryżu, kaszy czy innych weglowodanow. Takze wychodzi dużo i nie tak znowu kalorycznie ;)
  • aliceglass 2011/02/28 12:48
    @haruka ja też zazwyczaj jem podobnie. pizze jem tak naprawdę od święta. nawet nie pamiętam kiedy ją ostatnio jadłam, ale jeśli już jem to zazwyczaj właśnie małą z pieczarkami i cebulką:)
  • @ haruka: pół kilo?! wow.. myślałam, że jesz mniej. Patrząc na Twoje pozostałe komentarze.. A tu 600 kcal w rzeczonym obiedzie jak nic, a nawet nie można o nim powiedzieć "wartościowy", bo jest ubogi w mnóstwo składników i ma tylko samo białko oraz odrobinę węgli z warzyw. ;)
  • Mówiłam, ze lubię zjeść dużo dlatego zawsze szukam opcji light :] żeby było dużo, ale jednak nie tuczaco. Od białka raczej trudno utyc, ale jest potrzebne do utrzymania mięśni - dla mnie spadek z mięśni to byłaby kara ;)
  • @ haruka: muszę Cię rozczarować: tyje sięod nadmiaru kalorii, a nie białka, węglowodanów czy tłuszczy.
    Niemniej jednak 600 kcal to rozsądna ilość dla normalnego człowieka chcącego utrzymać wagę :)
  • Mimo wszystko jednak "przetworzenie" białek kosztuje organizm wiecej energii niż "przetworzenie" cukrow :] zreszta ważne, ze taki system się sprawdza - nie chudne ani nie tyje i mam niski poziom tłuszczu przy prawidłowym bmi, czyli tak jak mi odpowiada ;)
  • Różnica taka, że od białek nie tyje się w t. tłuszczową, bo nie ma jak. Białka na tłuszcz się nie przerobią.
  • pyroraptor 2011/02/28 20:58
    Tłuszcze się nie przerobią na tłuszcz, o ile nie dodamy węglowodanów. Białka mogę być zamienione na glukozę (cukier), a potem tłuszcz.
  • MariczaXD 2011/03/27 12:06
    Kurcze... A ja zjadłm
    aż 3 kawałki! =/
  • aj, tak strasznie płaczecie, że zjedliście tyle i tyle... idźcie do pracy na nogach zamiast samochodem i już trochę zrzucicie ;)
  • @ amelia: dokładnie o tym samym myślałam :)
  • forerylla 2011/05/05 17:08
    nastolatki powinny jesc 1800kcal. Ja jem zawsze na sniadanie kanapki ok. 400kcal i na kolacje tez gdzies tyle wiec na obiad moge jesc nawet 1000kcal:p a potem godzinka jazdy na rowerze i luzik:)
  • forerlla chyba ci sie pomylilo. przecietny nastolatek powinien zjadac ok 2500 kcal jak nie wiecej. chyba ze jest na diecie, ale ktos kto na nie nie jest powinien zjadac tyle
  • @ ola: norma dla dziewcząt to 2200-2800 a dla chłopców jakoś 2700-3200, jeśli się nie mylę, ale jestem blisko.
    Szkoda, że jestem dobrze o tym poinformowana, a sama się do tego nie stosuję..
  • hmm...a jakby zjeść z tym jednym kawałkiem wielka porcje jakiejś sałaty? Jak czasami tak robię jak mężu uprze się na pizzę. Potem jestem najedzona, zadowolona z pysznego obiadu i nie łazikuje naburmuszona, że "jestem na diecie a ty takie coś zamawiasz?" szczęście rodzinne kwitnie:D
  • Pani Izo może pani rozstrzygnie która z dziewczyn wyżej ma rację co do ilości spożywanych kalorii na dzień? Ile powinien wynosić dla przeciętnej osoby?
  • @ lola: to zależy, ale poprawnie przyjęte granice podaje emma
  • co prawda nie jestem panie Iza, ale moim zdaniem nie ma takiego pojecia jak przecietna osoba - przeciez wszystko zalezy od wzrostu, wagi i przede wszystkim aktywnosci fizycznej. Do tego dochodza jeszze inne czynniki, czyli generalnie genetyka ;) jednemu tluszczy szybciej sie odklada, a drugiemu wolniej - nie ma sprawiedliwosci. Nie mniej jednak prosilam juz gdzies autorow stronki o podanie w miare wiarygodnego wzoru do obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania na kcal (czyli takiego uwzgledniajacego wzrost, wage i wlasnie wspolczynnik aktywnosci). W sieci jast podanych kilka roznych i nie wiem, z ktorego powinnam skorzystac, a wyniki otrzymuje naprawde bardzo rozne - od 1950 do ponad 2800...
  • Archiwolta 2011/05/27 23:05
    Ile może mieć kawałek pizzy bez sera?
  • jeśli chodzi o taką z pizzeri na dużą daje się 1.5 garści (ok 60 g) a na mniejsze 3/4- 1 garść (40g) więc łatwo policzyć!
  • Włśnie, proszę - wytłumaczcie mi to :).
    We wszelkich tabelach piszą, że zapotrzebowanie energetyczne nastolatków klasuje sie na około 2200 do 2500 kcal, tyle że jeżeli naprawde bym tyle jadła to jak nic poszło by mi w boczki,
  • papryczqa 2011/05/28 10:02
    Najprostszy wzór dla obliczania kcal dla kobiet:
    1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR)
    2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet
    3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

    Współczynnik aktywności:
    Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia)
    Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach')
    Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca)
    Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca)

    Malga.a Możesz jeść nawet 3000kcal, ale liczy się to, co jesz. Jeśli będziesz się objadała tłuszczami przetworzonymi, fast foodami, słodyczami i zero ruchu to owszem pójdzie Ci w boczki.

    Jeśli chodzi o ważenie... Lubię pizzę, ale wolę sama zrobić ni jeżeli kupować gotową i nie wiadomo, co w niej jest :)
  • karolina 2011/05/28 11:21
    o rety, wg powyższego wzoru powinnam zjadać tylko 900 kcal :(
  • papryczqa 2011/05/28 11:24
    Ale nie sugeruj się tym jakoś mocno. Bo każdy z nas ma także inne geny, inną przemianę materii itp. :)
  • A ja 1450. Bzdura, uczę się i jako osoba dojrzewająca powinnam jeść nawet o 1000 kcal więcej. I jem - i utrzymuję wagę.
  • swoją droga.. karolina, ważysz 40 kg? czy mniej? ;>
  • Mi wyszło, że powinnam jeść 820. Ja też na pewno jem sporo więcej i wcale nie jem zdrowych rzeczy, bo ostatnio zauważyłam, że zjadam po tabliczce czekolady dziennie, a waga mi spada.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/05/28 13:09
    Temat z zapotrzebowaniem jest skomplikowany, takie szybkie wzory bardziej wprowadzają zamęt niż coś wyjaśniają (moim zdaniem wzór papryczqi mocno niedoszacowuje). Wrócimy kiedyś do tego, na tą chwilę proszę o komentarze dotyczące pizzy.
  • Mademoiselle 2011/05/28 13:16
    [komentarz usunięty] - proszę o komentarze na temat pizzy. Maciej
  • Mademoiselle 2011/05/28 13:59
    przepraszam.Nie widziałam, że dyskusja została ucięta. A o pizzy mogę powiedzieć, że wczoraj zjadłam kawałek takiej superostrej z kurczakiem. Ciekawe, ile miała kcal.. choć staram się o tym za dużo nie myśleć, bo było pyszne a to jest najważniejsze.
  • Filemonkowa 2011/05/28 14:14
    @Mademoiselle
    pewnie trochę mniej, ale niewiele
  • może i niewiele mniej, ale ponieważ była "superostra" to szybciej się spaliła, bo przyprawy takie jak pieprz, chili, papryka itp. podkręcają metabolizm i przyspieszają spalanie (szczególnie tłustych) produktów. :)
  • PS
    poza tym - tak jak mówisz - nie myśl o tym za dużo.
    W końcu nie jesz takiej pizzy co 3 dzień, prawda? A raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi ;)
  • Claudiaa 2011/06/24 11:42
    O ja Cię kręcę tyle kalorii?! Ja potrafiłam zjeść całą pizzę BIG ITALIANĘ tzn. że największą jaka była w pizzerii..
  • muszę rzec, iż na dużą pizzę daje się ok 220 -240 gramów sera, a nie jak ktoś powiedział 60:D jeśli zamawiamy podwójny serek to, o zgrozo, pół kilograma sera ! nawet nie chcę wiedzieć ile to kalorii :D
  • 360 kcal spaliłam jeżdżąc godzinkę na rowerze stacjonarnym, pokonując 15 km (na liczniku oczywiście)
  • So Lovely 2011/07/16 20:09
    A ile ma kcal same ciasto (spód) pizzy? taki kawałek jak na zdj, ale bez dodatkow, samo ciasto. błągam o odpowiedz : )
  • Ciekawi mnie ile kcal może mieć sama końcówka pizzy, ta tzw. 'dupka' od kawałka pizzy. ;) wie ktoś może?
  • nie wiem ile w jednym kawałku aczkolwiek kiedyś w programie "wiem co jem" było podane, że przy niejedzeniu "dupki" zaoszczędzamy prawie 200 kcal. :) Tylko nie wiem przy ilu zjedzonych kawałkach.
  • wczoraj tata z siostrą zamówili sobie pizzę, ale jej nie jadłam. dziś zostały jeszcze dwa kawałki, to wszamałam jeden na śniadanie ;P z ciekawości zważyłam ten drugi, który został i ważył 100g, a pizza miała 50cm średnicy ;)
  • Tłuszcze tłuszczami, ale gdy sama robię pizze to do ciasta dodaje tylko łyżeczke oliwy. Do sosu pomidorowego wystarczy sama woda z pomidorów. Pozostaje jedynie ser, ewentualnie salami czy wędlina (taką też wybieram najchudszą). Jeśli jem z sosem to czosnkowy robię na jogurcie. Pozostaje jedynie ketchup ze sklepu. Więc oprócz sera czy salami - gdzie ten tłuszcz??
    Pizze robimy na naprawdę cieniutkim, wałkowanym cieście. Wolę dodać wiecej pieczarek, cebuli, oliwek czy nawet kukurydzy i już staje się syta;-) Dlatego, może nie zbyt często, ale robie ją i jem to co lubie;-)
  • Przed chwilą zrobiłam pizzę własnej roboty i cała o średnicy 30 cm ma tyle samo kalorii co 2 takie kawałki jak powyżej. Warto robić domową pizzę i kontrolować co do niej dodajmy ;-)
  • @Emilia - podaj przepis please ;>
  • A taka domowa pizza na cienkim ciescie z duza iloscia warzyw a mała ilościa sera? jako sos na ciasto kaczup z ziołami ?
  • black_balloon 2012/04/10 19:47
    Ja dzisiaj zrobiłam niskokaloryczną wersję pizzy z pełnoziarnistej mąki z z serkiem wiejskim ziarnistym i wyszła naprawdę pyszna ;-D w całej pizzy było 1800kcal, a w 1/4 280kcal ;-)
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/04/10 20:47
    @blac_balloon: coś tu się nie zgadza w obliczeniach, jeśli 1/4 ma 280kcal to wychodzi, że całość to ~1100 kcal, chyba, że chodziło o 1/6, wtedy by się zgadzało z kalorycznością całości.
  • black_balloon 2012/04/10 22:17
    Rzeczywiście, liczby mi się pomieszały ;-) Całość ma 1093 ( wartości wszystkich składników liczyłam w waszym kalkulatorze ), więc w zaokrągleniu to 1100 i wtedy 1/4 to 280kcal
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/04/10 22:25
    @black_balloon: o, teraz ma to sens ;)
  • black_ballon: a moze podasz przepis?
  • black_balloon 2012/04/11 21:05
    Pizza pełnoziarnista

    Ciasto:
    15dag mąki pełnoziarnistej żytniej
    5-6 g drożdży
    1 łyżeczka cukru
    szczypta soli
    2 łyżki mąki pełnoziarnistej żytniej ( potrzebne do zaczynu )
    1 i 1/2 łyżki oliwy

    Drożdże rozpuścić w ciepłej wodzie z cukrem i dwiema łyżkami mąki, przykryć ściereczką i zostawić na pół godziny w ciepłe miejsce. Do reszty mąki dodać sól, zaczyn z drożdży i oliwę. Zagnieść ciasto i odstawić na 2 godziny ( niekoniecznie, ja nie robię tak zawsze ). Blachę ( w moim przypadku małą okrągłą blachę do pizzy ) lekko natłuścić oliwą i wyłożyć ciasto. Ponakłuwać widelcem. Jeśli chodzi o nadzienie do pizzy to ja wykorzystałam:

    3 łyżki ketchupu
    5 pieczarek
    60g szynki z piersi indyka
    65g cebuli
    1 pomidor
    2 serki wiejskie ( odsączone) jeden light, drugi zwykły ( w sumie to było około 300g serka)
    pęczek szczypiorku

    Pieczarek nie zmażyłam, tylko pokroiłam w plasterki. Na spód pizzy wyłożyłam: ketchup, pieczarki, szynkę, pomidora i cebulę. Postypałam oregano i bazylią. Wstawiłam do piekarnika na około 20 minut w 200 stopniach. Dopiero potem dałam serek i piekłam jeszcze trochę. Ta pizza trochę długo się piecze i smakuje inaczej niż zwykła, ale i tak jest pyszna ;-) Po upieczeniu posypałam ją szczypiorkiem.
  • dziekuje :)
  • Dla tych, którzy rozkminiają nad ilością potrzebnych kalorii... ;]
    http://www.superpani.pl/kalkulatory/calorie_composition.htm
  • @Hanka, nie reklamuj takich bzdurnych kalkulatorów! Wskazują one głodowe zapotrzebowanie.
  • w internecie znalazlam, żę mała pizza margaritta z pizzy hut ma tylko 400 kcal, czy to możliwe?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/05 11:52
    @pola: sprawdź jeszcze na stronie Pizzy Hut (wydaje mi się, że były tam podane wartości odżywcze do produktów). Jeżeli producent deklaruje takie wartości, to dlaczego mu nie wierzyć ?
  • @Gosia88, nie wydaje się mi, żeby to było głodowe zapotrzebowanie :P Zależy, jaki cel zaznaczasz. Ja zaznaczyłam przykładowo utratę wagi i wyszło, na chłopski rozum, prawidłowo.
    Ciekawy jest również kalkulator przemiany materii, zarówno podstawowej jak i całkowitej. Podstawowa przemiana to ilość energii (czyli właśnie kcal o których tu mowa) jaką człowiek potrzebuje na podstawowe procesy życiowe, takie jak pracę układu oddechowego, bicie serca, krążenie...itp. Dlatego wynik wychodzi niski (ponad 1000kcal na dobę). Całkowita przemiana uwzględnia dodatkowo naszą aktywność fizyczną i tutaj też wszystko się zgadza, przynajmniej u mnie, więc myślę, że niektóre osoby wypowiadające się wcześniej na temat dziennego zapotrzebowania kalorycznego, będą tymi kalkulatorami zainteresowane ;]
  • @Hanka blagam jak na chlopski rozum to jest prawidlowy wynik??!! przeciez nawet jak zaznacze budowa masy (czyli teoretycznie nadwyzke kcal) to ten kalkulator podaje mi 1852kcal!!! zatem na chlopski rozum to jest bardzo nieprawidlowy wynik!
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/05/08 08:54
    Proszę o komentarze dotyczące pizzy.
  • @haruka wzrost siły i masy nie musi oznaczać, że mamy jeść miliony kalorii i tłuszczu...
    Mniejsza o to, podałam tylko te kalkulatory, bo było tu kilka spekulacji na ten temat, co i jak. Uważam je za przydatne mimo to.
  • Mam 165 cm wzrostu i 19 lat ,kiedy byłam na obozie odchudzającym dietetyczka wyliczyła mi że aby nie tyć i nie chudnąć przy niskiej aktywności fizycznej-chodzenie do szkoły,spacer,sprzątanie itd. Mogę jeść 2200 kalorii ,a w tym kalkulatorze wychodzi mi 1600 ,a wg.poprzedniego wzoru 1800 ,myślę że spokojnie mogę jeść 2000 jak już schudnę i że nie powinnam przytyć ,chociaż wiem że zanim wrócę do jedzenia ok.2000 kalorii będę musiała podwyższać ilość kalorii stopniowo ;)
  • Filemonkowa 2012/06/05 17:38
    Najszybsza pizza świata to pizza zrobiona na tortilli. ;) Pyszności, a cała pizza, którą można się bez problemu najeść, ma jakieś 200kcal+dodatki, czyli jeśli się ktoś postara to w 300-350kcal się spokojnie zmieści. :3
  • bo masz głupią dietę :P jak robiłem pierwszą redukcję, to jadłem więcej niż kiedykolwiek wcześniej i się dziwiłem, jak można tyle jeść - i schudłem ponad 10kg ;) kwestia nakręcenia metabolizmu
  • ja sporo cwicze, wiec moge spokojnie dziennie taka 50tke jesc cala i bedzie mi malo...
  • ile kalorii miałby taki kawałek pizzy bez sera?
  • jest tu ze 20-30g sera, więc zakładając że to standardowy ser taki kawałek miałby ok. 60-90 kcal mniej
  • Oo nie, nie zjem już pizzy. W ogóle jak wiem, że coś ma tak dużo kalorii to nie jem tego z przyjemnością
  • a czy ktos wie ile bedzie miec kawałem pizzy kalafioroweJ??
  • ale takiej że jest na niej kalafior czy jaka? podaj przepis bo jestem ciekawa pizzy kalafiorowej ;p
  • Potrzebujemy:
    ok. 700-800g kalafiora
    150g mozzarelli
    3 jajka
    2 ząbki czosnku
    sól, pieprz, przyprawy(bazylia, oregano, czosnek suszony, zioła prowansalskie)

    kalafiora gotuje sie al dente potem sciera ser rozmiazdza czosnek dodaje jaja i miesza :)wychodzi z tego takie mozna ppowiedziec ciasto potem na papier do piekarnika na 180 stopni pol godziny i mozna jesc :P
  • a ile na oko kalorii ma 150 gram pizzy ze sklepu? (zjadłam pół najtańszej pizzy z Kauflandu, czyli właśnie 150 gram, a na tym biednym opakowaniu foliowym nie było nawet wartości odżywczych)
  • Ej, no bez jaj!!!
  • Epileptyku, cała pizza kalafiorowa z Twojego przepisu ma około 820 kalorii. Kaloryczność kawałka zależy od jego rozmiaru rzecz jasna, najlepiej więc podzielić pizzę na np 4 kawałki, wówczas 1 kawałek = 205 kcal. Smacznego :)
  • jakim cudem aż tyle kalorii?
  • Wydaje mi sie że główna zaleta zapiekanego sera, ciasto do pizzy... wszystko spieczone, i wogóle.... i tak sie właśnie tyje :P przetworzone jedzonko, zapieczone i smaczne baaaardzo , z umiarem można zjeść :)
  • everhealthy 2012/11/23 23:00
    @lola Sam spód do pizzy jest bardzo kaloryczny, choć główną rolę odgrywa tutaj ser - im więcej, tym większa wartość energetyczna.
  • Bo trzeba powiedzieć że zwykły ser, a ser zapiekany (tak jak napizzy) to duża różnica :)
  • O lol, ile białka jak na takie coś :P
  • Grzesiek 2012/11/29 19:16
    Witam , chciałem się dowiedzieć czy ktoś robił samemu już pizze taką zdrową i przy okazji ile potrzeba do takiej pizzy sera ?
  • ja robię zdrową ;) z mąki razowej - dla dwóch osób daję szklankę mąki, ok. 8 gr drożdży, trochę oliwy i wodę. Nie ma problemu z niskokalorycznymi i zdrowymi dodatkami do pizzy - sos/przecier pomidorowy, zioła, papryka, pieczarki, pomidory, rukola... wszystkie warzywa pasują ;) ja daję jeszcze 2-3 plastry sera Hit z Ryk(wg ileważy.pl 35 kcal na plasterek). pyszna i zdrowa!
  • wiem że zamienniki nie zawsze są dobrym wyjściem, ale skoro tak bardzo chcecie przyoszczędzić na kaloriach, to można wybrać np. wspomnianą pizzę na tortilli albo zrobić tartę z farszem i posypać ordobiną sera na górze, żeby trochę chrupało albo po prostu jakąś frittatę? a pizzę tylko od czasu do czasu zamówić ;)
  • a wie ktoś może ile waży kawałek małej pizzy? takiej o średnicy ok 19 cm?:)
  • Na widok tego ważenia się załamałam, jednak po zważeniu swojeo kawałka okazało się, że ma tylko 75g, czyli o połowę mniej:) WIęc od czasu do czasu można sobie pozwolić na taką mniejszą:)
  • To ważenie łamie mi serce :( Potrafiłam zrezygnować ze wszystkiego, odzwyczaić się od czipsów i orzeszków (teraz są dla mnie nie do przełknięcia, od słodyczy, fast foodów... ale pizza to wciąż moje ulubione danie. Szczególnie taka z restauracji. Robię też domową, pełnoziarnistą, na cienkim cieście, z dużą ilością warzyw i mozzarellą light lub serkiem wiejskim (który naprawdę się rozpieka i ciągnie jak żółty ser) - jest smaczna, ale to nie ten smak tłuściutkiej pizzy :) A żeby się nią nacieszyć musiałabym zjeść 3-4 takie kawałki.
  • Hmm, w sumie spodziewałam się większej ilości kcal. Nie jest jeszcze tak źle, raz na jakiś czas można sobie pozwolić :)
  • @AgaPe - mam ten sam problem :( Pizzę można jeść na kilogramy :D

    Toć taka porcja, żeby się prawdziwie nacieszyć, to zawyżyłaby nawet limit mojej diety uzupełniającej :x


    ZAPYTAM JESZCZE - ile kalorii może mieć taki kawałek pizzy z serem i ananasem?
  • @existebam niewiele mniej od tej na zdjęciu, na oko 310-340kcal
  • Dość dużo (szczególnie że zazwyczaj jeden kawałek nie wystarcza :P). Dobrze że robie od niedawna sama bardzo bardzo cieńką pizzę z niezadużą ilością sera pomidorem i papryką wychodzi mi ok 200 kcal/ kawałek, 150 kcal różnicy!
  • Na pewnej stronie (nie chcę robić spamu, z drugiej strony pewnie powinnam podać źródło - do decyzji Administratorów, czy mam dodać komentarz z linkiem) znalazłam takie info:
    "WIELKOŚĆ
    mała pizza: średnica ok. 20 cm, waga ok. 300 g
    średnia pizza: średnica ok. 30 cm, waga ok. 600 g
    duża pizza: średnica ok. 40 cm, waga ok. 900 g
    Po podzieleniu pizzy na 6 części wychodzi:
    kawałek małej = ok. 50 g
    kawałek średniej = ok. 100 g
    kawałek dużej = ok. 150 g
    ILE KALORII ma kawałek średniej gotowej pizzy z restauracji na cienkim cieście?
    wegetariańska (ser, cebula, papryka, pieczarki, kukurydza, pomidory): ok. 200 kcal i 7 g tłuszczu
    margherita (sos pomidorowy, ser żółty): ok. 220 kcal i 8,5 g tłuszczu
    hawajska (szynka, ananas, ser żółty):ok. 230 kcal i 8,5 g tłuszczu
    capriciosa (szynka, pieczarki, ser zółty): ok. 250 kcal i 9,5 g tłuszczu
    wiejska (wołowina, wieprzowina, ew. kiełbasa, cebula, ser żółty): ok. 310 kcal i 9,5 g tłuszczu
    cztery sery (pleśniowy, żółty, feta - ew. parmezan - i mozzarella, pomidory): ok. 400 kcal i 15 g tłuszczu
    pepperoni (kiełbasa pepperoni, ser żółty): ok. 420 kcal i 18 g tłuszczu"

    To tylko wycinek z całego artykułu, ale raczej wystarczający. I trochę wyjaśni kwestie poruszane pod każdym "pizzowym wątkiem" tutaj - bo nie łudźmy się, że zważony zostanie każdy jeden rodzaj pizzy ;)
  • Magdalena28 2013/11/23 00:13
    Ja za jednym razem moge zjesc cala pizze mala-o srednicy 20 cm-ale nie wiecej.
  • Zakładając, że ten jeden kawałek to 1/6 całej pizzy (tak wnioskuję wizualnie) to cała pizza ma 2190 kcal :D A ja całe życie byłam przekonana, że cała pizza to max 800-900 kcal (zawsze jem wegetariańskie albo Margeritę) bo kiedyś słuchałam audycji, w której przekonywano, że przecież pizza to prawie same warzywa, ewentualnie parę małych kawałków lub plastrów mięsa oraz wiadomo - ciasto i ser. Także jeśli założymy, że dodatki mają ok 200 kcal (bo raczej nie więcej) to 2000 kcal to ciasto, ser i sos pomidorowy. Koszmar po prostu. Nie jadłam pizzy już 4 miesiące i jak się skuszę to chyba na taką robioną samodzielnie - tyle dobrze, że dokłanie sobie wtedy kalorie policzę ;) Po prostu jestem w ciężkim szoku zwłaszcza, że zawsze lubiłam pizzę na grubym cieście. Szok, szok i jeszcze raz szok.
  • "że dodatki mają ok 200 kcal" - przy tej ilości sera co na zdjęciu? hehehe :)
  • cuckoo, czytaj proszę na przyszłość zdanie do końca i nie wyrywaj fragmentów z kontekstu.
  • będę pisać to na co mam tylko ochotę :)
  • Wzor podany na górze - po wynikach wydaje mi sie ze jest to wzor na PPM czyli podstawowa przemiane materii, czyli MINIMUM kaloci ktore powinnismy zjesc. Do tego wzor zawiera za malo informacji. Gdzie wiek, wzrost?? rzeczy znalezionych na internecie nie zawsze mozna brac na powaznie... u mnie PPM wynosi ok 1350kcal, natomiast calkowita przemiana juz 2300kcal
  • Na cale szczęście jem pizze bardzo żadko, ma sporo kcal ale i tak nie potrafie zjesc wiecej niż 1-2 kawałków:)
  • Dlaczego tak mało węglowodanów? Przecież mąka na 100g ma z 70 g węglowodanów. Czy to domowa pizza?
  • @Aulus - mąka rzeczywiście ma tyle gramów węglowodanów, ale na przykład ser żółty ma tylko 0-2g węglowodanów, sos pomidorowy (zależy oczywiście jaki) około 4 gramy, szynka około 1 gram. Te wszystkie produkty bardzo zaniżają ilość węglowodanów w przeliczeniu na 100 gramów dla całej pizzy.
    Po prostu w "statystycznych stu gramach pizzy" jest tylko trochę mąki, która dostarcza większość węglowodanów, a reszta składników zawiera bardzo małe ich ilości, dlatego pizza ma mniej gramów węglowodanów, niż sama mąka. :)
  • a jaka to szynka?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/24 21:00
    @shinigami: Niestety, nie wiem jakiej dokładnie szynki użyto podczas jej przyrządzania w pizzerii.
  • Pizza serowa od telepizzy ma w 100g 219kcal, a jeden duży kawałek to 109 gramów :)
    Zatem taki kawałek to 250 kcal :)
    Nie dużo :)
  • DuchBuhh, skąd masz te informacje [dot. zawartości ich pizzy w 100gramach] ??
  • znalazłam, przepraszam za SPAM ...
  • Pizza serowa mająca mało kalorii? To jest podejrzane :>
  • A ja mam pytanie dotyczace wagi pizzy. Jesli mam wlasnie taki kawalek pizzy tylko już wystygnął, jest jakby "suchy", zimny i wazy 150g, a jak go podgrzeje w mikrofali to waga sie zmieni? Chcialam policzyc kalorie i wzielam je z wagi juz takiej zimnej pizzy i sie zastanawiam czy nie powinnam zwazyc jej po podgrzaniu :)
  • Waga może się zmienić o jakieś 2-3g, kwestia ile wody odparuje. Nie ma to jednak wpływu na zawartość kaloryczną ;) A szczerze mówimy tu o różnicy w obliczeniach rzędu 5-10kcal. Tyle spaliłaś szukając tej informacji w internecie.
  • Ahhh, dziekuje :)
  • Ile może mieć kcal kawałek dużej pizzy 150g na średnim cieście z sosem pomidorowym,szynką,salami,pieczarkami,kukurydzą,papryką,cebulą i serem?
  • Generalnie jak ktoś się odchudza to lepiej się nie drażnić jednym kawałkiem i całkiem odpuścić sobie pizzę, chyba że jakąś wegetariańską. Lubię pizzę, ale trenuję siłowo na rzeźbę, dieta też raczej bogata głównie w białko i węgle. Tłuszcze ograniczam do minimum. Pizza tutaj odpada, choć wiadomo, że raz od wielkiego dzwonu dozwolona.
  • Hmm... akurat tyle kcal co jeden nie-obiadowy posiłek przy diecie 2000kcal. Tylko proporcje składników nie pasują.
    Ma być: B: 25g, T:3g, W:60g
    Jest: B:15, T:17, W:40.

    Jak by tu skombinować niskotłuszczową pizzę...
  • Jak to widzę, trochę się przerażam :). Pizza jest super, tak naraz potrafię zjeść takie 4 kawałki 40 cm-owej pizzy. Oczywiście nie jem często, ostatnio to tak raz na trzy tygodnie. Na ogół jem z salami, szynką parmeńską, i tego typu ;). Mam wagę w normie, ale żeby to utrzymać to chyba należy trochę przystopować :d. Ale wiadomo, że jednak zależy to od pizzerii, w której się kupuje, ta w której zamawiam serwuje raczej z serem mozzarella, więc może jednak jest mniej kalorii dzięki temu?
  • Życzę wszystkim jedzącym pizzę przyjemnego i miłego tycia , wszak kochanego ciałka nigdy za wiele :-0 .
  • @lijon, bez przesady,jak ktos raz na jakis czas pozwoli sobie na kawalek pizzy i wliczy go w bilans nic sie nie stanie! w dodatku istnieje masa przepisów na bardzo zdrowe i mniej kaloryczne pizze. zawsze mozna zamienić mąki, dodac otrębów lub bardziej extreme spod z kalafiora.a z dodatkami można eksperymentować...na bardzo wszelaki sposób!
  • MalyKsiaze
    Codziennie widzę w mieście w który mieszkam ofiary pizzy na telefon popijanej kolorowymi słodzonymi napojami :-( .
  • Wystarczy po prostu, zamiast jeść te tłuste paskudztwa z gumowatym ciastem i wyrobem seropodobnym z telepizzy, pizzy hut albo bóg wie czego, iść do włoskiej knajpy na prawdziwą pizzę na cieniutkim cieście, mozzarellą i składnikami z Włoch. Pizza z sieciówek to zwykły fast food a i tak nie jest jakoś dużo tańsza od takiej z restauracji.
  • Ja jem pizze czasami, nie raz robie ja w domu ale duzo czesciej w pizzeri. Nie jesten otyla wrecz odwrotnie, maz twierdzi ze wygladam jak szkielet xD i dodam ze kalorii nie licze ;) od pizzy raz na jakis czas nie bedzie sie otylym. Mnie tylko przerazaja te pizze mrozone, sa dla mnie nie dobre, nie smakuja w ogole jak pizza...
  • @PaulaMaj bo wszystko w dużej mierze zależy od metabolizmu. Bardzo nie lubię, że otyłość jest jedynym wyznacznikiem tego, czy można się obżerać świństwem, czy nie. Można być chudym, ale "gnić" od środka od tego całego syfu. Tacy ludzie myślą, że jak nie tyją to nic im nie zaszkodzi... Nie mówię, że Ty tak robisz, ale bardzo często słyszę "ta dziewczyna może jeść wszystko co chce, bo i tak nie przytyje"... Waga to naprawdę nie wszystko.
    Mam kolegę na studiach, który CODZIENNIE po zakończonych zajęciach od razu dzwoni zamówić sobie pizzę. Ileż można? Ludzie, trochę umiaru we wszystkim...
    Ja osobiście uwielbiam pizzę domową, ale do tej z pizzerii jakoś mnie nie ciągnie.
  • Owca_47
    Akurat moj metabolizm nie nalezy do najlepszych bo jeszcze nie dawno wygadalan jak slon, duzo pracowalam nad tym zeby pozbyc sie tego "ciezaru", chociaz nie ktorzy twierdza ze przesadzilam ale nie odmawiam sobie rzeczy ktore lubie np pizzy, ale oczywiscie z umiarem, nie codziennie. ZwykLe odzywiam sie bardzo zdrowo. I uwazam ze taka pizza ze sprawdzonej pizzeri, a najlepiej domowa jest sto razy zdrowsza niz ta chemia w pasztetach, szynkach, produktach light typu maslo orzechowe 0kcal ktore ostatnio bylo tu warzone. Tych rzeczy unikam jak ognia.
  • Owca_47: zgadzam się jak najbardziej.
    To jest już takie trochę głupie gadanie, jak ktoś uważa, że osoba, co ma trochę więcej "w bokach", nie dba o siebie. Ja też mam w pracy dziewczynę, która dosłownie wygląda jak kościotrup, a je ogromnie dużo, i prawdopodobnie nie może przytyć. Czy to oznacza że lepiej dba? Nie wydaje mi się. Nie powinno się zwracać wyłącznie na wagę uwagi, bo jednak można jeść dużo i być chudym, można jeść średnio i tyć, można jeść dużo i tyć mega, itp. Jeśli dochodzi do tego ruch, to nie powinno się właściwie za wiele zmieniać. Ale nie chodzi wyłącznie o jedzenie. Wszyscy mamy różną przemianę materii. Dlatego też denerwują mnie takie komentarze ludzi w stylu "o jeju, ile to ma kalorii, nie jedzcie tego, sam tłuszcz, będziecie grubi". Naprawdę bez przesady. Gdyby człowiek miał tyć od takiej jednej rzeczy, to byśmy wszyscy już byli słoniami.
  • @PaulaMaj no tak, ale metabolizm też przyspiesza dzięki aktywności fizycznej :) Nie kierowałam tu żadnego hejtu do Ciebie, żeby nie było. :) Pisałam tak ogólnie. Sama musiałam zmienić swoje nawyki by schudnąć, oczywiście również zdarza mi się zjadać pizzę i różne inne smakołyki tylko po prostu nie na co dzień. Nie chcę wyjść na żadną osobą z obsesją żywieniową ;)
    @marta1630 niestety mało jest ludzi z takim podejściem. Podejście ludzi jest naprawdę dziwne. Albo np. jak szczupła osoba je sałatkę, to od razu leci hejt: "dlaczego to jesz, po co się odchudzasz?"...
    Trochę już zbaczamy z tematu, zaraz nas pani Iza upomni.
  • Ale tu rozgorzała dyskusja :-) , aż miło .Uważam że pizza od czasu do czasu nic nie zaszkodzi , chyba że ktoś ze względów zdrowotnych musi koniecznie schudnąć . Pizza jeżeli już to domowa albo z dobrej włoskiej pizzerii nigdy na telefon , ale cóż , młoda osoba najczęściej mężczyzna który " nap....ala " całymi dniami w CS-a nie ma czasu na zjedzenie dobrej pizzy bo przecież musiałby oderwać się od kompa i z domu wyjść . Smutne ale prawdziwe :-( .
  • Co jutro robicie na obiad? Ja zrobie rumfordzka wedlug staropolskiego przepisu.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/07/16 09:06
    @Mania40 przypominam, że to ważenie dotyczy pizzy i staramy się trzymać tematu :).
  • Aż 360 kcal tak dużo cała pizza to zapewne 2400 kcal zbyt dużo tłuszczów nasyconych znajduje się w jednym kawałku zapotrzebowanie na tłuszcze zwierzęce wynosi 10% naszego dziennego zapotrzebowania na kcal... Zresztą tak jak inne fast-foody... NIEZDROWE!!!
  • Dietetycznapomoc
    360 kcal to dla ciebie dużo ? , moje śniadanie to ok 400 - 450 kcal , lecz wychodze z założenia iż śniadanie powinno być konkretne w stylu angielskim . U mnie to głównie jajka , dobrej jakości wędlina najczęściej chudy boczek najlepiej bekon , szynka , krakowska sucha , salami . Do tego sery biały półtłusty , serki śmietankowe , sery żółte , pleśniowe ( szczególnie mój ulubiony roquefort ) do tego dobrej jakości parówka lub kiełbasa . Dopełnieniem jest pieczywo pszenno-żytnie , orkiszowe ,pomidor ogórek , papryka , por , cebula . Co do pizzy takową zjadłbym na obiad , oczywiście nie całą a z kimś na spółę . Jeszcze jedno nie można tłuszczy zwierzęcych nazywać nasyconym gdyż przykładowo tłuszcz w wołowinie jest ok 54 % nienasycony , w smalcu 60 % . Do tego wołowina zawiera bardzo zdrowy sprzężony kwas linolowy CLA .
  • Dziś mija 6-ty rok od momentu jak ostatni raz zezarlam kawalek pizzy :/ dokladnie zapamietalam te date bo to bylo w urodziny mojej najlepszej kumpeli.. Nie pamietam jak smakuje.
  • aya____
    Zeżarłabyś ze mną ? .
  • aya____
    Miałabyś odwagę ze mną się spotkać w realu ? . Ja mam , co ty na to ?
  • @Ljon Miałabym odwagę, ale nie wiem czy ochotę ;] Na pizzę- odwrotnie, do jednorazowego przyjęcia takiej ilości tłuszczu musiałabym przygotować swoje bebechy a wątpię, że zrozumiałyby taką decyzję, niemniej dzięki za propozycję ;]
  • aya____
    Nabierz ochoty nie pożałujesz :-) .
  • @Ljon za chwile zostaniemy upomnieni o off-top, nie bede tu wypisywac argumentow za i przeciw. Jesli chcesz pogadac,masz fb i umiejetnosci inwigilacyjne,to sprobuj mnie namierzyc. Dyskusje poza tematem pizzy ze swojej strony uwazam za zakonczona.
  • Nie będziemy wystawiać na próbę cierpliwości moderatorki tej strony , Barbaro jestem urodzeniowym Bliżniakiem , mam jak to powiadają gadane i także pisane :-) .
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/30 08:00
    Ten serwis to regularny trening mojej cierpliwości :).
  • Pani Basiu, ma Pani przepis -dobry i wyprobowany (i niezbyt skomplikowany)na pizze w wersji low fat i bez ciezkostrawnych warzyw? Mysle o tej potrawie odkad wznowila sie dyskusja pod jej wazeniem, ale nie wiem co mozna by wladowac wsklad takiej pizzy zeby byla (w miare chociaz)lekkostrawna..
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/30 14:54
    @Ayaaa na spodzie z kalafiora wchodzi w grę, czy za ciężko?
  • mysle ze spoko, kalafior zjadam zazwyczaj na wpol rozgotowany wiec jesli mialby byc substytutem ciasta to sądze, że przemielę! :D
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2020/01/31 08:34
    @aya_____ to zobacz sobie w wujku Google pizzę na spodzie z kalafiora. Ja najczęściej robię z przepisu Lidla: https://kuchnialidla.pl/2-sposoby-na-pizze-z-brokulu-i-kalafiora
  • Sprobuje zrobic,pomine czosnek i papryke,i caly proces smazenia warzyw (przygotuje na parze)i zapieke calosc,spod z kalafiora imozarelki lajt mnie zainspirowal!dzieki ;]
  • Barbara , pomyśl i zastanów się kim jesteś , wiem kim jestem , i wiem po co tu jestem , jeszcze się dowiesz .
  • @Ljon tak dużo ponieważ 2 kawałki pizzy wnoszą więcej niż twoje śniadaniowe 450 kcal jem tyle samo ale o wiele zdrowiej ponieważ pizza mało ma wartości odżywczych np: witaminy, minerały itd... Także pizza wcale nie jest taka zdrowa. Ja potrafię wytrzymać jakoś bez pizzy. Tylko ja się nie głoduje mam 12 lat i jem 2000 kcal z czego śniadanie 500 kcal drugie śniadanie 300 kcal obiad 500 kcal podwieczorek 300 kcal i kolacja 300 kcal widzisz ? A to wszystko jest oparte na czym?... Na zdrowym żywieniu dostarczam swojemu organizmowi niezbędne witaminy i sole mineralne. Nie jem sera żółtego bo dla mnie za tłusty za to zjem twaróg półtłusty ( nie musi być chudy) korzystam z jajek , miodu ( ma dużo cukru ale jest bogatym źródłem witamin) kasz niepalonych, owocach ( jem 2 jabłka dziennie ) oraz oczywiście warzywach je jem 3 dziennie. Nie jem masła za to zjem awokado tłsute ale nie ma tłuszczów nasyconych unikam ich jak ognia!!! Tłuszcze trans są jeszcze gorsze występują właśnie w fast-foodach mam nadzieję że rozumiesz?...
  • A jak coś to tłuszcze nasycone i nienasycone to różnica
    A tłuszcz nasycony i zwierzęcy to to samo
  • @Dietetycznapomoc do twojego ostatniego zdania: olej kokosowy jest zwierzęcy?
  • Dietetycznyapomoc
    To w szkodliwość jajek nie wierzysz ale w mit o szkodliwości tłuszczy zwierzęcych jeszcze u ciebie pokutuje . Nazywanie tłuszczów zwierzęcych nasyconymi to błąd ! . Przykładowo , smalec zawiera 55-60 % tłuszczy nienasyconych a około 40-45 to tłuszcze nasycone , w tym 35 % z nich to kwas stearynowy który obniża poziom cholesterolu LDL . Oliwa zawiera go raptem 2% . Sery zawierają sprzężony kwas linolowy naturalnie występuje w tłuszczach mlecznych czyli w żółtych serach , maśle . tłustym mleku . CLA bardzo dobroczynnie wpływa na układ immunologiczny , zwiększa odporność na wirusy , tłumi reakcje alergiczne .Przyjmowanie CLA w czasie odchudzania poprawia samopoczucie , obniża poziom trójglicerydów a także poziom cukrów . Czas na jeszcze jeden cudowny tłuszcz zwierzęcy na smalec gęsi , zawiera aż 75 % kwasu oleinowego który właśnie jest głównym składnikiem oliwy właśnie :-) . Także rezygnowanie z jedzenia tłuszczy zwierzęcych to poważny błąd bo zawiera cenne dla organizmu związki chemiczne a i tłuszczy nasyconych także on potrzebuje , mitem jest że powoduje miażdzycę i choroby układu krążenia o które kiedyś oskarżano jajka. to powodują węglowodany , szczególnie syrop glukozowo-fruktozowy , cukier , jak węglowodany to tylko złożone , także ostrożnie z tym miodem to też w większości cukier . Dodam eszcze jedno masło naturalne jest skarbnicą witamin A ,d . E., także awokado do śmietnika ( nie lubię go , dla mnie owoc ma być słodki a nie tłusty ) a masło wraca z powrotem do lodówki w towarzystwie serów żółtych , pleśniowych ( uwielbiam sery , jestem seromaniakiem smakoszem , ostatnio cztery francuskie kupiłem w Lidlu w dni francuskie i cały czas się nimi delektuję , rozkosz :-) ahh ) i także towarzystwie smalcu , tłustego mleka i tłustej wołowiny :-)) .
  • @LiddellTori Nie ale ma tłuszcze nasycone nie musi być zwierzęcy może to być również np. Olej palmowy który ma tłuszcze nasycone a nie jest produktem zwierzęcym
  • Po za tym olej kokosowy i olej palmowy wcale nie jesą takie zdrowe. Już lepiej jeść smalec bo nie ma tyle tłuszczu nasyconego.Olej kokosowy składa się w 92% z tłuszczów nasyconych...
  • Nie są sory za ortografię staram się jak mogę mam dopiero 12 lat
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/02/24 20:18
    Drodzy, wróćcie do tematu - pizzy. O olejach gdzie indziej :)
  • @Dietetycznapomoc wyżej napisałaś, że są tym samym. Poza tym olej kokosowy w moderacji jest zdrowy. Gdyby dokładniej się przyjrzeć jest średnio-łańcuchowy, dymi w wysokich temperaturach , itp. Polecam poczytać o MCT z oleju kokosowego
  • Zgadzam sie z @ljon, gdybym tylko mogla to z checia zmienilabym diete i zwiekszyla %owy udzial tluszczu..z ta znikomą iloscia wg odlekarskich zalecen chodzi sie caly czas glodnym (do czego co dziwne mozna przywyknac :/)
  • Wracając do tematu pizza wcale nie jest zdrowa 2 kawałki na obiad które są ubogie w witaminy i mają 700 kalorii ja bym się nie najadł. Gdybym musiał jeść pizzę na obiad zjadłbym spokojnie całą. Dlatego przyrzekam sobie że nigdy jej nie zjem!!! wolę ,ziemniaki,łososia, on ma lepsze tłuszcze (zamiast wieprzowiny ). I sałatka i danie na obiad a nie takie świństwo. Tu chodzi o witaminy ludzie a nie o kalorie!!! Ja nie liczę kalorii i chudnę.
  • A czy ja to mówię do wszystkich przecież po co jest ten serwis jak nie po to aby zobaczyć co ile ma wartości odżywczych czy ktoś by tu przychodził tylko po to żeby podzielić się przepisem? Daję radę dla odchudzających się ale jak ci nie pasuje no to olej ten komentarz a nie mi piszesz przecież wiem jak nie chcesz czytać to nie czytaj boże chciałem napisać tylko jeden komentarz ale widzę że 1 komentarz przekształca się w jakąś kłótnie. Naprawdę nie mam czasu się kłócić z tobą bo tobie nie pasuje to co ja napisałem. Nazwałem Dietetycznapomoc jak nie jesteś na diecie to nie czytaj proste?
  • Dietetycznapomoc
    Małolatku , napisałbym jeszcze inaczej lecz to by nie przeszło ;-) . Powiem dzisiaj krótko , nie od tłuszczy się tyje kiedy się je je w rozsądnych ilościach a nie " żre " a od połączenia dużych ilości tłuszczu i węglowodanów . Dlatego fast foody kupne z sieci tak tuczą , jeżeli hamburger to albo wysokiej jakości i nie tani z food trucka lub domowy , to samo się tyczy pizzy , tylko w prawdziwej pizzerii gdzie liczy się to co dla Włochów najważniejsze jakość produktów ,taka pizza jest wartościowym pożywnym posiłkiem ! . Co do schabowych i w ogóle wieprzowiny także się liczy jakość , ta z supermarketów to syf , najlepszą znajdziesz lu lokalnego rzeżnika albo w specjalnych sklepach w których można nabyć mięso świń złotnickich , poczytaj sobie w necie o tych świniach dających szlachetną wieprzowinę .
  • Dietetycznapomoc
    Jeszcze jedno , wchodzę tu z kilku powodów . Pierwszy by mniej więcej poznać wartości odżywcze i kaloryczne spożywanej żywności , robię to z ciekawości niż konieczności odchudzania się gdyż nade wszystko przedkładam smak i czerpanie przyjemności z jedzenia niż liczenia kalorii i ciągłego obsesyjnego sprawdzania wartości odżywczych , ty jesteś na prostej drodze do nabawienia się ortoreksji , także mam gdzieś jeżeli przytyje , zrobi się ciepło , wskakuję na rower i po problemie z nadmiarem kilogramów . Po drugie wchodzę tu by poznać opinie innych forumowiczów i podyskutować z nimi , po trzecie zamieszam także tutaj przepisy związane tematycznie z daną stroną , jeden z nich znajdziesz związany ze śledziami . To by było wszystko na dziś , kolorowych snów małolacie , nazywam tak ciebie nie ze złośliwości lecz gdyż jestem znacznie starszy od ciebie :-) .
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/02/26 15:41
    Drodzy. Kolejny raz bardzo prosimy o trzymanie się tematu, jakim jest tu, przypominamy, tylko pizza, i zachowanie kultury oraz spokoju wypowiedzi. Jeśli nie będziecie stosować się do tych zasad, będziemy zmuszeni bardzo restrykcyjnie moderować komentarze.
  • @Ayaaa jestem tego samego zdania. Uważam że, strona ilewazy.pl kiedyś była znacznie ciekawsza. codziennie pojawiały się nowe ważenia, nowe produkty. Pani Barbara bardzo pomagała nam tu wszystkim. Jeszcze niedawno nie było dnia żebym tu nie zajrzała- teraz? wchodzę chyba tylko z przyzwyczajenia.
  • @MalyKsiaze, ja chyba tak samo..chociaz powiem szczerze ze przywiazalam sie tez do uzytkownikow, Ty, @joann22,@LiddelTori, nawetdo tego okrutnika ljona :p,duzo skorzystalam z Waszych rad i uwag.. ale teraz mam to samo,wchodze bo mam w pasku ulubionych przy otwieraniu przegladarki..
  • Ayaaa, jakaś ty kochana <3
    Drodzy właściciele strony, przepraszam za offtopic, ale też muszę przyznać, iż ilewazy tworzą ludzie - pamiętam tę stronę jeszcze jak była tu pani Izabela i pan Maciej - cudowne czasy, domowe przepisy, dużo dyskusji itd. :) Pojawiały się właśnie takie ważenia, jak pizza z pizzerii, bułka z hipermarketu czy autorskie spaghetti, dzięki czemu było widać wkład twórców. Myślę, że to właśnie takie ważenia jak kawałek przeciętnej pizzy powinny się pojawiać jak najczęściej, a nie tylko produktów w opakowaniach, na których są informacje o wartościach odżywczych.
    A co do samej pizzy - Dietetyczna Pomoc - w wieku podobnym do Ciebie również po raz pierwszy miałam styczność z Ilewazy, będąc pod wpływem obsesji na punkcie jedzenia po przeczytaniu niezwykle złych książek Michała Tombaka, który zalecał straszliwe restrykcje. Jesteś młodym człowiekiem - nie trać życia na martwienie się zdrowym odżywianiem do tego stopnia, gdyż nic dobrego z tego nie wynika! Po pierwsze, dieta jest bardzo indywidualną kwestią, to co jednej osobie szkodzi, dla drugiej może okazać się zbawienne; a po drugie, liczy się całokształt tego jak żyjesz, nie tylko odżywianie , a twój stosunek do jedzenia i umiejętność czerpania przyjemności z niego i nie popadanie w skrajności są ważniejsze niż pojedyncze aspekty diety! Ja od kiedy cieszę się na myśl o pizzy na urodziny jestem na przykład znacznie zdrowsza niż wtedy, kiedy płakałam myśląc, że ktoś będzie mi kazać ja zjeść
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/02/27 11:50
    @Ayaaa, zgonie z sugestia usunęliśmy Twoje komentarze niedotyczące tematu pizzy.
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/02/27 11:52
    @Malyksiaze, @Joann22, to ważenie dotyczy pizzy i staramy się trzymać tematu :).
  • @Ewa1401 Dziękuję, ale niestety wyszedl z tego jeszcze wiekszy blagan..no coz, proponuje zapomniec calkowicie o tej dyskusji i trzymac się glownego wątku, ewentualnie dac sobie spokoj do najblizszego tlustego czwartku ;]
  • ..nawet zapomnialam ze wazenie dotyczy pizzy a nie paczkow :/ swiadczy to tylko o fakcie jak bardzo odeszlismy od najwazniejszego tematu. No nic, pizza, paczki- jeden pies :Pśrednio zdrowe ale raz na jakis czas (zdrowej osobie) na pewno nie zaszkodzi. Pozdrawiam.
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2020/02/27 12:12
    @Aya___ Każdemu zdarza się zakręcić! Zwłaszcza że i pizza, i pączki - no właśnie, jak jak piszesz - są i pyszne, i zdrowe… raz na jakiś czas ;).
    Tu rzeczywiście widać, jak daleko od tematu zabrnęła dyskusja. Miejmy nadzieję, że emocje opadną i powróci do głównego wątku. :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę

    • zaloguj się lub zarejestruj